Все время что-то читаю... Прочитанное хочется где-то фиксировать, делиться впечатлениями, ассоциациями, искать общее и разное. Я читаю фантастику, триллеры и просто хорошие книги. И оставляю на них отзывы...
Не знаете что почитать? Какие книги интересны? Попробуйте найти ответы здесь, в "Читалке"!

Алик бигаев биография дата рождения


Алик Бигаев

                              «К каждому бойцу есть свой определённый подход»

В наше время бокс стал таким же популярным видом спорта, как и тренажерный зал, среди его поклонников теперь не только мужчины, но и женщины. В чём секрет эффективных тренировок по боксу, долгой и крепкой дружбы, успеха youtube канала «The Братья» и о многом другом, сегодня нам рассказал тренер по боксу Бигаев Алик.

Расскажите о себе, чем Вы занимаетесь по жизни? Как Вы пришли к боксу?

В жизни я занимаюсь только боксом, тренерствую 24/7, даже в воскресенье. Как я к этому пришёл? Как и другие тренера, занимался  им сам. Однако, когда я пришёл к врачу и сделал МРТ, то услышал, что если хочу прожить нормальную, качественную здоровую жизнь, то лучше завязывать с боксом. Потому что он, так или иначе, оставляет последствия за собой, ведь каждый удар в голову это микросотрясение, что однозначно сказывается на состоянии головного мозга и здоровья. Я завязал с боксом как боксёр, но поскольку безумно люблю этот вид спорта, решил продолжить как тренер, в виде передачи знаний другим людям.

То есть сами на ринг Вы больше не выйдите?

Нет, конечно.

Есть ли какой-то эталон среди боксеров для Вас?

Я, наверно, один из многих, кто ответит на этот вопрос, также как и все остальные, Флойд Мейвезер — это боксер номер один за всю историю спорта. Ему сейчас 39 лет, и он феномен в боксе, это резонанс. Человек — «Бог бокса». Он просто фантастика.

Осенью Вы улетали в США для повышения тренерской квалификации. Как прошла ваша поездка? Насколько продуктивной она была? Осуществили ли Вы все свои планы?

Прошлой осенью я летал в США для повышения своей тренерской квалификации. Этой осенью я был в Лос-Анджелесе, прилетел несколько недель назад. Всё прошло очень успешно, общался с ведущими специалистами в сфере бокса, получал знания от известных тренеров, чьи подопечные стали величайшими чемпионами в истории бокса. Мне кажется, всё, что хотел, получил! Все знания, которые хотел, приобрел!

Есть ли какой-то секрет Вашей техники? Ваших тренировок? Почем люди должны идти к Вам?

Я бы не назвал это секретом, есть определенный подход к моим тренировкам. Я постоянно изучаю что-то новое, езжу по миру, перенимаю опыт у своих западных коллег. В последствии в индивидуальном порядке применяю это на своих бойцах. Почему бойцы должны идти именно ко мне? Никто не должен ничего, они идут, наверно, потому что видят, что я развиваюсь, не стою на месте, ведь я все свои жизненные ресурсы и средства вкладываю именно в это ремесло. Виден мой прогресс и моих бойцов, именно поэтому они ко мне и идут.

Представьте, что Вы можете поставить любых двух боксёров на ринг, неважно из какой страны они и времени. Кто бы это был и почему?

Тут я не буду оригинальным, были два ярчайших тяжеловеса нашего времени это Мухаммед Али и Майк Тайсон, каждый из них являлся абсолютным чемпионом, лучшим в своё время, у них кардинально разные стили. Любой боксёр  и просто интересующийся мечтал бы увидеть именно этот бой. 50% людей говорят, что лучший Мухаммед Али, а остальные считают, что выиграл бы Майк Тайсон.

Что должен сделать или сказать тренер перед боем, чтобы правильно настроить своего бойца?

Тут всё очень субъективно, каждому бойцу есть свой определенный подход, конкретно под его психотип. Есть бойцы, на которых нужно орать и кричать, чтобы до них что-то донести, только так получится их взбодрить. С другими бойцами нужно спокойно, конструктивно и детализировано поговорить, донести до них свою мысль. Иногда приходится не относящимися к боксу жизненными примерами довести человека до необходимого боевого состояния.

Отпустите ли Вы на ринг своего подопечного, если поймёте, что его соперник гораздо сильнее?

Если это очевидно, что другой боец сильный, а мой слабый, то конечно нет. Однако в профессиональном боксе всё по-другому. За определенное количество времени я узнаю, что у моего бойца есть перспектива подраться с более высоким по уровню соперником. У нас есть два месяца подготовки, если я понимаю, что мы укладываемся и сможем довести физические данные моего бойца до определенного уровня, что мы сможем конкурировать, то мы обязательно подеремся. Потому что путь бойца именно из этого и состоит, что постоянно нужно драться с сильнейшими. Чтобы быть лучшим, нужно побеждать лучших.

Назовите три своих достоинства и недостатка?

Я считаю себя добрым человеком, очень быстро развивающимся как в спорте, так и духовно. У меня жадность к информации, считаю, что это достоинство. Из недостатков могу отметить, что я очень нетерпеливый, резкий, как говорят мои друзья. Порой даже могу обидеть человека словами, но я обязательно потом подойду и извинюсь.

Какие качества вы не приемлете в людях вокруг себя? Что не сможете терпеть в человеке?

Неискренность. Я дружу много лет с компанией, она уже сформировавшаяся, мы вместе ездим отдыхать, все делаем вместе. Наверно, нашей дружбе столько лет, потому что мы все настоящие, нам не приходится друг другу, что-то доказывать, показывать  и играть не свою роль. Новые люди, которые попадают в нашу компанию, они быстро выпадают, потому что проявляется неискренность.

Чем бы вы хотели еще заняться помимо бокса?

Мне хочется найти больше времени, чтобы путешествовать.

Как вы считаете, девушка должна заниматься боксом или это не женский вид спорта?

Я против. Если девушка относится к боксу как к профессиональному спорту, это плохо, потому что вследствие этого меняется осанка, походка, характер. Я считаю, что женщина должна быть грациозной и мягкой. Я знаю много примеров, когда девушка при занятии боксом становится более грубой, теряя женские качества. Поэтому я рекомендую девушкам заниматься боксом, только в качестве кардио. Бокс — один из самых энергозатратных и калорийно сжигающих видов спорта. Существуют сотни упражнений, способствующих укреплению тела, сбросу веса и тд.

Опишите идеал вашей девушки?

Много я не требую, считаю, что в каждой девушке должна присутствовать доброта, скромность, забота, материнские качества и желание развиваться. Этот критерий важен для меня в независимости от пола. Люди, которые не развиваются, тянут меня вниз, я стараюсь с такими не общаться.

«Женщина» и «карьера» совместимы ли эти понятия для Вас?

Здесь стоит вопрос развития, если девушка просто сидит дома и ничем не увлекается, то напрашивается определенный вывод. У человека должно быть любимое дело, это может быть просто хобби или работа. Я никого не хочу ни в чем ущемлять, хочется, чтобы человек был свободен в плане работы и творчества, если женщина хочет, пусть работает.

Какими должны быть отношения: страстными со скандалами или же умеренными и спокойными?

Сейчас мне 30 лет, я уже пережил страсть и скандалы в своей молодости. Поэтому мне хочется спокойствия, духовности, домашнего уюта.

Ревнивы ли вы?

Я, как и любой человек, ревнив, но никогда это не показываю. Я всегда даю девушке один шанс, о котором её предупреждаю. В самом начале отношений говорю ей, что никогда не залезу в телефон, не буду следить и проверять, но если со временем что-то всплывёт, обратной дороги уже не будет.

Ваши любимые места в Москве? Где чаще всего бываете?

Лужники — самое любимое место, здесь мы гуляем и занимаемся на турниках.

У Вас свой канал на youtube «The Братья», куда Вы выкладываете свою жизнь. Сталкиваетесь ли Вы с критикой в свой адрес? Как Вы думаете, людям ещё долго будут интересны подобные видео из жизни?

Канал основан на нашей жизни, на нашей дружбе. Сталкиваемся с огромным количеством критики, но радует то, что позитивных и положительных отзывов гораздо больше. С каждым днём наши просмотры растут, аудитория расширяется. Нас знают по всей стране, мы ездим по городам, устраиваем встречи со своими подписчиками, приходит около тысячи человек. Мы ничего не придумываем для нашего канала, просто снимаем свою жизнь. Нас шесть друзей и все мы абсолютно отличаемся по характеру, по роду деятельности друг от друга, но каждый в своей сфере успешен. Я сам задавался вопросом, почему нас смотрят, наверно, люди видят в нас таких же простых ребят, которые на их глазах ежедневно занимаются своими делами и достигают каких-то успехов. Мы подаем положительный пример для молодёжи, наш канал основан на спорте, на дружбе, на путешествиях, именно поэтому он набирает такие большие обороты. Недавно мы выиграли в номинации «Блоггеры года», наш канал стал лучшим по версии портала «В клубе TV», чему мы очень рады. Подписывайтесь на наш канал. (Смеётся.)

Какие планы на ближайшее будущее?

Покорить мир бокса. (Смеётся.)

Фотограф: Иван Шевчук

themoodmagazine.ru

Алик Бигаев: «Тренируя кого-либо, я всегда не сомневаюсь в его победе»

Алик Бигаев - тренер по профессиональному боксу расказал «Sportday» о своем начале карьеры. Сейчас Алик занимается подготовкой таких бойцов, как Павел Маликов и Дмитрий Михайленко.

«В один прекрасный день мне запретили заниматься боксом»

Как началась ваша профессиональная карьера тренера?

- Я достаточно поздно пришел в бокс и в принципе на профессиональную карьеру не рассчитывал. Я думал, что построю скромную любительскую карьеру. В один прекрасный день мне запретили заниматься боксом. Я пришел в медицинский центр и мне сделали МРТ головного мозга. Сказали, что если хочешь комфортно жить, то тебе не то что боксом заниматься нельзя, даже громко слушать музыку не стоит. Я вынужден был прекратить заниматься. Так я не достиг никаких результатов и успехов в боксе. Очень долго переживал на эту тему, пытался что-то делать, но какой-то барьер все-таки мне не позволил. Здоровье все же важнее. Я начал заниматься тренерской деятельностью. Постепенно набирал обороты. Оставил и бросил все.

Вы достигли хорошх результатов в своей работе.

- Я фанат своего дела.

«Готовимся к нашему первому совместному бою за титул Чемпиона Мира»

Как произошло ваше знакомство с RCC Boxing Promotions?

- Павел Маликов является моим бойцом. Я его тренирую. Он на контракте у RCC Boxing Promotions. Так я и попал в Екатеринбург. Все чаще начал приезжать сюда на бои.

Дмитрий Михайленко тоже ваш боец?

- С недавних пор да. Дима Михайленко является моим бойцом. Мы сейчас готовимся к нашему первому совместному бою за титул Чемпиона Мира. Очень ответственно. Но мне очень повезло с Димой. Он достался мне будучи сформированным бойцом. До меня его тренировал отличный тренер, к которому я испытываю уважение: Андрей Юрьевич Лепихин. Поэтому Дима в прекрасной форме и мы ее только улучшаем.

«Я считаю, что задача тренера – это полностью оберегать своего бойца»

На что вы больше всего делаете уклон на тренировках? Чему больше уделяете внимания?

- Очень странно, но много внимания уделяю теории.

Это что-то новенькое.

- Да, это что-то новенькое. У меня подход к тренировкам немного другой: на практике все не заканчивается. Я тренер своих бойцов не только в зале: я тренер дома, тренер по телефону, тренер когда у них плохо в семье или где-то еще. Эмоционально я стараюсь оказать какую-то поддержку. Стараюсь проживать их жизнь во время подготовки. Мне нужно чтобы в его личной жизни не было каких-либо отвлекающих факторов, которые могут помешать, а их всегда куча. Жена изменила, ребенок заболел, не дай Бог умер кто-то, я всегда должен быть рядом. Я все время должен оказывать эмоциональную поддержку. Во время подготовки я его друг, мама, папа, доктор. Я им колю уколы, мы вместе ходим гулять. Я считаю, что задача тренера - это полностью оберегать своего бойца.

А как проходит сама подготовка? С чего вы начинаете, зайдя в зал?

- С разминки. Например, сегодня вся тренировка посвящена защите. Все полтора часа ребята всеми возможными способами будут отрабатывать только защитные действия. У нас по три тренировки в день: одна тренировка – это могут быть мешки, вторая – могут быть спарринги, кроссы, ускорения, защита опять же, работа с гантелями, утяжелениями. Тренировки абсолютно разные.

«Мне кажется, что я больше переживаю за своего бойца, чем он сам за себя»

Какие у вас планы после 10 июля?

- После 10 июля наконец-то поеду к себе домой в Москву к своей маме, друзьям. Я сам из Москвы и приезжаю сюда на время подготовки. Я очень скучаю. Мне здесь немножко одиноко бывает. Кроме бокса я тут ничем не занимаюсь.

Как вы боритесь со своими волнениями?

- Мне кажется, что я больше переживаю за своего бойца, чем он сам за себя. Но, я понимаю, что он не должен видеть эти переживания. Он должен видеть только уверенность и поддержку. Тренируя кого-либо, я всегда не сомневаюсь в его победе.

То есть, вы до самого конца?

- До упора! (улыбается)

Читайте нас в соцсетях:

Page 2

Главные, свежие новости Екатеринбурга, России, мира. Репортажи, интервью, расследования, лайфхаки, конфликты, инфографика, фоторепортажи, видео. Публикуем свежие новости, мнения и комментарии популярных людей, события в Екатеринбурге, России, мире на главные темы общества, экономики, политики, культуры, интернета, спорта, развлекательной жизни Екатеринбурга.

Page 3
Page 4
  • Работа
  • Финансы
  • Недвижимость
  • Авто
  • Еда
  • Поиск лекарств
  • Афиша
  • Общение
  • Прочее
  • Еще ▾

66.ru

Уроки бокса от Академии бокса (автор: Алик Бигаев)

Блог О боксе из мира бокса 2 октября 2017, 13:46

Академия бокса спортивный клуб класса премиум. Алик Бигаев - тренер по профессиональному боксу. Эти видео уроки бокса для начинающих познакомят вас с азами бокса, сделают ваши тренировки интересными, разнообразными и не надоедающими. Видео уроки бокса будут отличным и интересным пособием для тех кто желает заниматься боксом, а так же тем кто хочет разнообразить свои тренировки.Содержание:    Базовая тренировка    Тренировка ног    Стойка и Двойка    Основы защиты    Разбор техники Геннадия “GGG” Головкина    Отработка смещений на ногах    Особенности боя с большим соперником    Как увеличить силу удара    Функциональная тренировка    Разбор техники Мэнни Пакьяо    Совместимость бокса с качалкой    Ударные и функциональные упражнения на груше    Как действовать против левши    Разбор техники Рокки Марчиано    с гантелями перед зеркалом – повышение скорости рук и укрепление плечевого пояса    Работа на лапах на акцент    Разбор техники Джо Фрейзера    Тактическая работа на лапах с бойцом UFC Никитой Крыловым    Развитие моторики на лапах с бойцом UFC Никитой Крыловым (часть 2)    Работа ног в боксе    Как правильно сокращать дистанцию    Постановка нокаутирующего удара    Разбор техники Роя Джонса    Как правильно бить апперкотПерейти к разделу уроков бокса от Алика Бигаева https://boxinggu.ru/uroki-boksa-akademiya-boksa-alik-bigaevИсточник: https://boxinggu.ru#BoxingGuru#уроки_бокса

www.sports.ru

Фотоотчет: Гастроквартал «Заварка» (Москва) – «День Рождения Алика Бигаева» (фото)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136

vklybe.tv

ТОП-10 дядь из Дневника хача

В описании традиционно начну с самого начала, но в видео всё идет с 10-го места :)

  1. Амиран Сардаров. Первое место, без вариантов, принадлежит основателю Дневника хача – Амирану Сардарову. Человек показал, как можно с нуля раскрутить проект на Ютубе и на этом зарабатывать.
  2. Роман Демченко. На втором месте Росомаха, небритый неряха, Роман Демченко. Реальный дядя, с лучшим чувством юмора и дикцией из всех героев Дневника хача. Он был у самых истоков развития канала. Благодаря его харизме и шуткам многие и стали первыми подписчиками Дневника хача. Где Росомаха – там всегда весело.
  3. Олег Кривиков Майами. ТОП-3 открывает Олег Майами. Пожалуй, лучший директор всех кафе в любом городе. Малышка танцуй, караоке форевер, участие в шоу «Голос» и задушевно-серьезные в кавычках беседы с Амираном сделали неподражаемый стиль этому человеку.
  4. Тема Близнец. На четвертом месте, обойдя брата-близнеца, находится Артём Николаевич. Вместе с Марией Лобановой они украшают каждый выпуск Дневника хача. Боксерские поединки и танцы с братом всегда заходят красиво. https://www.facebook.com/artem.tsyganov
  5. Макс Близнец. На пятом месте Макс Близнец. Он реже появляется в выпусках ДХ, чем Тема. Более дерзкий и вызывающий парень, чем его брат. https://www.facebook.com/max.tsyganov
  6. Алик Бигаев. На шестом месте по боксу тренер Алик Бигаев. Ходячая пропаганда здорового образа жизни, красавчик. Один из лучших бывших фэйсеров Москвы. После работы на фэйс-контроле клубная тусовка прочно вошла в его жизнь. Модно одевается, взвешенно говорит и всех знает – это Бигаев Алик. Ссылочка на его ютуб канал в описании https://www.youtube.com/channel/UCKb-3a9SVgWHA1zDeO1d6HQ Рекомендую. https://www.instagram.com/coach_alik/
  7. Петя Скинхед. Друг близнецов, он же Петя скинхэд на седьмом месте. Уравновешенный спортсмен, он же танцор, он же с недавнего времени и боксер. Последнее время куда-то пропал из выпусков Дневника хача.
  8. T-Killah. На восьмом месте дядя T-Killah. Нормально появился в конце года. Красиво и прочно вошел в Дневник хача. Здоровая хата, куча телок и популярность – этого у него не отнять. Клип с хачом собрал миллионы просмотров. Хорошая работа. https://vk.com/t_killah  https://www.instagram.com/t_killah/?hl=ru
  9. Леха Мулат. Душевный парень Леха – на девятом месте. Свой в доску, простой и открытый. Он и в клубе успевает, и на тренировке с Аликом, и клип под гитару отснять. Трудоголик и при этом пъет водку. Наш человек. https://vk.com/mulat_off
  10. Дима Стоматолог. На десятом месте Дима стоматолог. Реальный дядя, который и клинику свою даст для съемок пранка, и зубы всем полечит и подписчиков нормально полечит -  https://www.instagram.com/moscow_dental_clinic/

dnevnikkhacha.blogspot.com

alik_bigaev (@bigaev). Ask me anything on ASKfm

Это была Аманда и её молодой человек Саша)

View more

Катюша просто негативно относится к Турции)

View more

Я не собираюсь обсуждать здесь свой личный карман!!Главное что меня вполне устраивает сколько я получаю!

View more

Паспорт с собой бери) Без проблем пропущу)

View more

ахахаха жу ну если только с тобой)

View more

Очень редко , и то если я пьяный)А это бывает очень редко , т к на рабочем месте я не пью)

View more

Нет , и вообще лично ни когда с ним не был знаком!

View more

Слушайте вы реально уже начинаете заёбывать меня! Мы с Катей ДРУЗЬЯ!И больше между нами ни чего нет !!! У неё своя личная жизнь , у меня своя!!!Я надеюсь вы поняли!

View more

Летом , Жу на Бали зовёт) Может с Дино и Мишкой полетим)

View more

Скоро ) В 20 числах мая будут транслировать по ТВ)

View more

Я не буду с вами обсуждать эту тему!!!

View more

Мы и так всё ночь на пляже были)Это МишО кушать захотела а мы с Ди пиво пьём)

View more

Мы кушаем сушии)

View more

Спросите у Кати)

View more

Конечно)Особенно по Жу и Илонке)

View more

Нет, так же главная роль в клипе Mariya-Красивая пара)))

View more

ахаха ну да блять,чё ещё придумаете?!

View more

Нееет , у неё дела были)Вот такая она у нас сучка деловая.

View more

спасибо)Но она мне броооо)))))

View more

ахахах )Я про тебя молчу , Жу;D

View more

Next

This user hasn’t answered any questions yet

Ask alik_bigaev a question now

ask.fm


Смотрите также