Все время что-то читаю... Прочитанное хочется где-то фиксировать, делиться впечатлениями, ассоциациями, искать общее и разное. Я читаю фантастику, триллеры и просто хорошие книги. И оставляю на них отзывы...
Не знаете что почитать? Какие книги интересны? Попробуйте найти ответы здесь, в "Читалке"!

Наталья авсеенко фридайвер биография


Авсеенко Наталья Анатольевна - Российская Спортсменка

Наталья Авсеенко родилась 13 февраля 1975 года. Кандидат культурологии, тема кандидатской диссертации: «Американская традиция на российском телевидении». Работала доцентом кафедры Лингвистики и межкультурной коммуникации до 2007 года факультета иностранных языков Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова. Позднее возглавила свою школу фридайвинга.

     Фридайвингом занимается с апреля 2004 года сначала под руководством Натальи Молчановой, а затем самостоятельно. Погружением на глубину занималась с Лоттой Эриксон и Линдой Паганелли. Чемпион Мира по фридайвингу в командном зачете, рекордсмен Мира. Входит в пятерку сильнейших спортсменов за всю историю фридайвинга в дисциплинах: статика, динамика в ластах, постоянный вес, постоянный вес без ласт. Сертифицированный инструктор AIDA, мастер-инструктор, вдохновитель школы по фридайвингу «FSNA». 

     Наталья совместно с учеными участвовала в эксперименте по изучению языка, эхолокации и поведения белух в Белом море. Также изучались возможности выживания человека в в воде в экстремальных условиях. Плавала в ледяной воде обнаженной и на задержке дыхания. Во время эксперимента поставила рекорд пребывания в ледяной воде, имеющей температуру 2°C, 10 минут 40 секунд во время первого похода. Для обычного человека достаточно нескольких минут, чтобы замерзнуть насмерть.

     Об этом эксперименте режиссером Натальей Углицких снят документальный фильм «Потолок». В процессе десятидневной адаптации к таким температурным режимам в воде время пребывания Натальи с погружением затылка в воду увеличивалось. Под водой с надголовной средой находилась около 12 минут, но с возможностью разовых включений в процесс дыхания. Лицевое снаряжение отсутствовало, что также повышало уровень стресса.

     Авсеенко является участницей команды Phototeam.pro, которая специализируется на реализации экстремальных подводных арт- и исследовательских проектов. Инструктор-тренер по фридайвингу SSI. Являлась организатором соревнований Moscow Winter Dynamic Contest и Moscow Static Contest.

ruspekh.ru

Наталья Авсеенко

Российский фридайвер Наталья Авсеенко погрузилась глубоко в подводную 'кристаллическую' Ординскую пещеру на Урале, Россия (Orda Cave, Ural Mountains, Russia), чтобы заново воссоздать легенду о духе, который, как говорят, часто посещает те места.

Со своими развевающимися одеждами и длинными волосами, окутывающими Наталью под водой, эта отважная женщина напоминала 'Владычицу озера' из Артурианы. Однако российские фотографы преследовали цель проиллюстрировать совсем другую легенду, 'Леди из пещеры Орды', о духе-хранителе, который живет в морозной Сибири (Siberia), в самой длинной гипсовой подводной пещере во всем мире. Воды здесь настолько прозрачны, что видимость в них достигает порядка 50 м.

Чемпионка мира по фридайвингу в командном зачете в 2006-м и 2008-м, 37-летняя Авсеенко провела в рамках проекта 'Леди из пещеры Орды' два дня в ледяной воде вместе с другими дайверами. Наталье приходилось задерживать дыхание до трех минут, на глубине 17 м, и одновремен

но с этим позировать на камеры в развевающихся одеждах, одетых поверх ее костюма для подводного плавания.

Несмотря на лютый холод и угрозу опасности, Авсеенко описывает свой опыт, как невероятный, загадочный и прекрасный. Она сказала: 'Мне показалось, что я была Алисой в Стране чудес'. Авсеенко продолжает делиться своими переживаниями по поводу увиденного: 'Сначала было страшно войти в пещеру, но, протиснувшись через узкий проход, я очутилась в красивом зале. Было такое чувство, словно я была в самом настоящем соборе. Я думала, будет темно и страшно внутри, но было светло – и все обнажилось взору. Ощущение полной тишины и гармонии. Никаких мыслей в моей голове'. Наталья на своем опыте поняла, что значит величие пр

ироды и вселенной. Она была полна радости и гармонии. Все страхи исчезли один за другим. У нее не было никаких внутренних зажимов, и она позволила всем своим переживаниям вмиг улетучиться.

Условия погружения были весьма суровыми даже для закаленной русской души. Кстати, Наталья является экспертом по йоге, и это во многом помогло ей. На улице температура упала до отметки -40C, в пещере было немногим теплее – -23С, температура воды – не выше +5. В этих условиях Наталья добилась рекорда по задержке дыхания в 10 мин. 40 сек. В пещере Орды ей предстояло столкнуться с серьезными физическими перегрузками, и это сократило ее возможности примерно втрое. К тому же, Авсеенко ради проекта погружалась без специального снаряжен

ия, защищающего ее глаза и лицо, и была вынуждена терпеть боль.

Проект 'Леди из пещеры Орды' был детищем 42-летнего Виктора Лягушкина (Victor Lyagushkin), прославленного фотографа и режиссера. Он возглавлял предыдущие экспедиции к кристаллической пещере, чтобы запечатлеть ее сверхъестественные красоты. Лягушкин использовал в съемках 'подводную воронку', чтобы останавливать выход пузырьков кислорода, которые повреждают тонкие края пещеры из мягкого минерализированного кальция.

Некоторые драйверы, которые должны были участвовать в проекте, даже не решились нырять в воду, потому что чувствовали мистическую силу, нечто таинственное. Кроме того, кто-то не полез в воду из-за необъяснимых глюков с оборудованием. Не

смотря на все предчувствия и странности, для Авсеенко и других участников был предусмотрен максимальный уровень безопасности. Наталья говорит: 'Это рискованно? Ответ: да. Вы должны просчитать каждый шаг или умрете. Есть много способов умереть в пещере, и многие драйверы никогда не возвращались'. Впрочем, что касается пещеры Орды, трагических случаев зафиксировано не было.

Наталья осталась довольна своей наградой. Она увидела нечто прекрасное – то, что еще никто не видел прежде. За миллионы лет существования этого удивительного места великий зодчий – вода – создала удивительный дворец. Авсеенко резюмирует свои впечатления: 'Это особое чувство. Я думаю, то же самое чувство испытывает космонавт, высадившийся на Луне'

facecollection.ru

Наталья Авсеенко — фридайвер, чьи возможности не ограничены общепринятыми рамками

Возможности человека в экстремальной ситуации, могут быть не ограничены общепринятыми рамками. Посмотрите не пожалеете!

Когда я в первый раз увидела эти фотографии – испытала состояние шока, два контрастных чувства – невероятной красоты тела человеческого и морского создания, и боли… буквально сама кожей ощутила иглы ледяной воды…

Вы только представьте себе температура воды – минус 1,5 градуса!… Если вы даже никогда не купались зимой в проруби, то хочу сказать, что просто стоять зимой босиком на снегу – это очень холодно, очень. Сводит ноги за секунды… А в воде при такой температуре в глазу замерзают хрусталики…, а через 5 минут человек камнем идёт ко дну… Но эта девушка – Наталья Авсеенко – продержалась 10 минут 40 секунд…

Зачем? Ради чего? СМИ пишут следующее:

…Место действия: Северо-Запад России, Мурманская область, берег Белого моря в районе Полярного круга, филиал дельфинария Утриш. Здесь существует огражденная сетками часть моря, внутри этого пространства плавают киты, белухи, дельфины, которых изучают ученые…

…Участники:

Наталья Авсеенко (Wikipedia), на момент эксперимента 36 лет (1975 года рождения), Чемпионка Мира по фридайвингу (в командном зачете 2006/2008гг.), Рекордсменка Мира в нырянии с постоянным весом без ласт, на глубину 57 метров (2008г.), кандидат культурологии, сертифицированный инструктор AIDA, директор школы фридайвинга FSNA. Йог. Входит в 5-ку сильнейших спортсменок за всю историю фридайвинга в дисциплинах: статика, динамика в ластах, постоянный вес, постоянный вес без ласт. Собственный высший результат по погружению – 180 метров.

Белухи Матрена и Нильма. Вес – больше тонны…

Съёмочная группа из профессиональных режиссеров, подводных операторов, сценаристов.

Первообладатель авторских прав на фото британская газета “The Daily Mail”.

…Результат:

Уникальное плавание и авторский фильм «Потолок», режиссер Наталья Углицкая.

А теперь представьте себе.

Скованное льдами море и небольшая вырезанная прорубь…

Голая девушка, спускающая под лед и в ледяную воду к двум ждущим её гигантским белухам… 10 минут задержки дыхания и пребывания в ледяной воде…

Наверное, каждый про себя подумает, а почему нет скафандра?

Ответ: белухи ( и вообще киты) воспринимают мир вокруг себя через эхолокацию. У них на голове есть специальный орган – лобно-носовая жировая подушка «мелон». Он окружен мышцами и может «двигаться». С его помощью белуха (кит) направляет высокочастотные звуковые волны на какой-либо объект и слушает эхо. А водолазный скафандр – это барьер, пустая оболочка, не дающая белухам никакой информации. Поэтому подводное общение возможно лишь только кожей… настоящей живой человеческой и животной…

Наталья Авсеенко: «Это был уникальный личный эксперимент и полностью моя идея. С самого детства я мечтала поплавать именно с белухами. Под водой, известно, входишь в особое состояние альфа-ритма — это чем-то похоже на глубокую медитацию. Животные чувствуют это, в море я постоянно сталкиваюсь с разными обитателями, но белухи – это отдельный случай. Они очень чувствительны, очень уязвимы. Поэтому надо было полностью растворить в себе человека, сделаться такой же как они уязвимой и открытой. Поэтому – Полярный круг, холод, отсутствие гидрокостюма».

Наталья и тренировалась без одежды… Полгода…

У белух удивительно странное «строение лица». Кости на нём очень подвижные и гибкие, что даёт людям возможность говорить об их особой мимике. Когда Наталья спускалась – всем казалось, что они радостно улыбаются и ждут её…

Наталья Авсеенко: «Я знаю, что дело в строении, но мне бы очень хотелось верить в их эмоции. Белухи – удивительны!»

Главный режиссер фильма «Потолок» Наталья Углицких: «Мы работали в жестких условиях, было очень холодно, постоянно возникали непредвиденные моменты. Больше всего боялись за Наташу. Она была в воде даже без очков! Потом рассказала. что в какой-то момент перестала видеть… всё было только на взаимном человеческо-животном доверии… В любой момент Наташа могла уйти далеко под лед и не вернутся. Там был сплошной потолок изо льда…».

Наталья Авсеенко: «Лицо начинает гореть сразу, но быстро привыкает. Самое сложное — это глаза и затылок. Такое ощущение, что ты постоянно плачешь. Потом расслабляешься, привыкаешь, начинаешь дышать. Ещё удивилась – когда я почувствовала, что совсем замерзаю, белухи стали подталкивать меня к выходу на воздух…». 

Фотограф ©Виктор Лягушкин

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

econet.ru

Наталья Авсеенко

О спортивных победах, тщеславии и поиске себя

Когда я пришла во фридайвинг в 2004 году, это было довольно новое для нашей страны направление в спорте. Благодаря новизне и усилиям, я одержала сразу несколько значительных побед: в 2006 и в 2008 годах стала чемпионкой мира в командном зачете, а в том же 2008 году – рекордсменкой мира. И все бы хорошо, но… вообще, фридайвинг для меня – это история не о спорте. Так было не всегда, но сейчас я пришла именно к четкому осознанию, что фридайвинг - это несоизмеримо большее. В 2008 году, когда я вошла в состав элиты мирового спорта, я поняла, что мои нырки становятся формальностью, я живу от старта к старту, от меня стало ускользать что-то очень сущностное. Тогда ко мне пришло понимание, что вместо освобождения от внутреннего балласта, ради чего я пришла в этот мир, я наоборот укрепляюсь в том негативном начале, от которого нужно избавляться: у меня разрастается безумное эго, появляется тщеславие, и это далеко не то, что должно двигать человеком. Признание этого для меня было очень болезненным, поскольку сталкиваться с собой и признавать свои слабые стороны всегда очень сложно. Все это впоследствии было трансформировано в работу с людьми. С тех пор я стала активно развивать школу «Plavita» и отдалась этому процессу с головой. 

О своей миссии 

Вода – это общая среда, человек на 80% состоит из нее, мы все рождаемся из воды, выходим в наш мир. В какой-то момент своей жизни я поняла, что моя миссия заключается в том, чтобы помогать людям раскрываться через воду. Это я поняла, наверное, лет 10 назад. Я осознала, что это именно то, что меня отличает от других людей, это то, чем живет мое сердце. В данном случае вода является тем самым инструментом, который помогает мне все это делать. 

О страхе перед погружением 

Очень часто моя работа связана с экстремальными проектами, которые я выполняю совместно с группой высококлассных специалистов. Есть нырки, которые я делаю для себя, для познания своего внутреннего я, а есть нырки, которые я также совершаю с целью познания, но это часть моей работы. Поскольку мы делаем совершенно уникальные проекты, которые до нас никто не реализовывал, у меня от новизны возникает состояние беспокойства. Для меня самое главное – сам момент, когда я что-то делаю, я концентрируюсь на этом, и для меня самое важное не выпасть из этого момента. Страх – это побочный эффект, когда человек выпадает из своей реальности, он теряет связь с собой. 

Об отсутствии ритуалов перед погружением 

Я потоковый человек, который не привязывается ни к ритуалам, ни к традициям да и вообще ни к чему перманентному, потому что каждый момент нашей жизни уникален сам по себе. Все, что меня вело к сегодняшнему моменту, и все, что происходило со мной до настоящего времени, привело меня к осознанию, что очень важно, оказавшись в ситуации здесь и сейчас, руководствоваться настоящим, потому что какие-то ритуалы могут не работать. Самое главное, что я стараюсь всегда удерживать внутри себя в такие моменты – состояние открытости, внутренней улыбки, лучезарность, потому что это дает мне возможность проживать людей, воду, каждый момент моей жизни.

О самых памятных проектах

Любой нырок – это всегда чудо, нужно только научиться это видеть. Для меня очень памятен проект с белухами. Во-первых, я выжила в тех жесточайших условиях, когда вода на Белом море была -2 градуса, а ныряла я без термозащиты, подо льдом, на задержке дыхания. Поверьте, это не так просто. Это к вопросу об умении управлять всеми своими жизненно важными процессами, как умственными, так и физическими. Во-вторых, сами белухи, которые были поражены происходящим и сначала разбежались в стороны, а потом, когда они поняли, насколько я уязвима, бросились меня спасать... Был совершенно удивительный проект о дельфинах, когда я увидела их непохожесть друг на друга. Помню, меня тогда особенно поразило, что они по-разному общаются с людьми. Еще один проект, который для меня очень памятен – погружение в Ординскую пещеру под Пермью. Мне, человеку страдающему клаустрофобией, нужно было нырять в пещеру при температуре воды 4-5 градусов, причем были такие условия (а они бывают очень часто), когда мне моя жизнь не принадлежала, а была в руках у всей нашей команды. В таких ситуациях меня всегда поражает, сколько любви может рождаться в людях. Все эти проекты, которые прожиты мной в разные отрезки жизни, порождают совершенно невероятные ощущения и опыт.

О подготовке к погружению с белухами Подготовка к этому погружению у меня продолжалась в течение полугода в ежедневном режиме. Сначала я плавала в озере без костюма, потом, когда озеро замерзло, я стала нырять в прорубь. Постепенно время пребывания в воде увеличивалось, также менялись процессы в теле и мои ощущения. Огромный пласт работы был заложен в ментальной подготовке, в распределении концентрации внимания. Поначалу, когда я приходила знакомиться с белухами в специальном гидрокостюме, у нас сложился диалог и мы даже подружились, а вот когда я была без термозащиты и находилась в уязвимых условиях, они растерялись. У них же совершенно иное восприятие, очень отличающееся от нашего, они не видят человека, а ощущают происходящее посредством ультразвука. Именно в этом и была моя задача – научиться удерживать определенные процессы психического характера, которые влияют на мою физиологию, в определенном направлении. На какие-то микросекунды я потеряла это состояние, как раз в тот момент, когда вода доходит до уровня сердца, происходит сильный спазм и все внутри начинает скукоживаться как ежик, вывернутый наружу, поэтому сохранить состояние открытости очень сложно… Когда они поняли, что я нахожусь в тяжелых условиях, то попытались поднырнуть под ноги, чтобы вынести меня на поверхность. Это, конечно, было удивительно. 

Об изменениях после погружения После погружения с белухами в моей жизни произошли кардинальные изменения. Если говорить о физической составляющей, то я стала совершенно здоровым человеком с редким иммунитетом, несмотря на то, что до этого я страдала пиелонефритом. Если касаться внутреннего состояния, то после этого события ко мне пришла живая вера. Для меня это невероятно значимо, но это очень личный момент.

О мечте 

Сейчас я отстраиваю школу. Воплощение этой идеи буквально ходит за мной по пятам. Моя мечта – создать серьезную школу, через которую я хочу донести методику, чтобы люди развивались, менялось качество их жизни, чтобы они становились здоровее и физически, и внутренне, чтобы они любили жизнь и то, что они делают. Именно это дает возможность произойти невероятным чудесам. 

О работе с людьми и учениках 

Работа с людьми это всегда серьезно. До фридайвинга я занималась педагогической деятельностью, была доцентом МГУ, преподавала на факультете иностранных языков. Впоследствии эти навыки пригодились мне для работы в моей школе. Ученики у нас самые разные, и цели у них тоже различны. У каждого, кто приходит на обучение в нашу школу, своя история. Одним хочется просто учиться нырять, чтобы общаться с дельфинами и видеть подводный мир, кому-то важно научиться правильно дышать, чтобы решить проблемы с нарушениями дыхательной системы, есть те, кто просто любит нырять, другие хотят заниматься раскрытием себя и своего потенциала, кто-то за счет фридайвинга учится расслабляться, становиться более стрессоустойчивым, расслабленным, открытым… 

Вообще, работа фридайвера для меня – это путь постижения жизни, в том числе через воду. И я полностью погружена в этот увлекательный процесс.

priderussia.ru

Наталья Авсеенко

Со своими развевающимися одеждами и длинными волосами, окутывающими Наталью под водой, эта отважная женщина напоминала 'Владычицу озера' из Артурианы. Однако российские фотографы преследовали цель проиллюстрировать совсем другую легенду, 'Леди из пещеры Орды', о духе-хранителе, который живет в морозной Сибири (Siberia), в самой длинной гипсовой подводной пещере во всем мире. Воды здесь настолько прозрачны, что видимость в них достигает порядка 50 м.

Чемпионка мира по фридайвингу в командном зачете в 2006-м и 2008-м, 37-летняя Авсеенко провела в рамках проекта 'Леди из пещеры Орды' два дня в ледяной воде вместе с другими дайверами. Наталье приходилось задерживать дыхание до трех минут, на глубине 17 м, и одновременно с этим позировать на камеры в развевающихся одеждах, одетых поверх ее костюма для подводного плавания.

Несмотря на лютый холод и угрозу опасности, Авсеенко описывает свой опыт, как невероятный, загадочный и прекрасный. Она сказала: 'Мне показалось, что я была Алисой в Стране чудес'. Авсеенко продолжает делиться своими переживаниями по поводу увиденного: 'Сначала было страшно войти в пещеру, но, протиснувшись через узкий проход, я очутилась в красивом зале. Было такое чувство, словно я была в самом настоящем соборе. Я думала, будет темно и страшно внутри, но было светло – и все обнажилось взору. Ощущение полной тишины и гармонии. Никаких мыслей в моей голове'. Наталья на своем опыте поняла, что значит величие природы и вселенной. Она была полна радости и гармонии. Все страхи исчезли один за другим. У нее не было никаких внутренних зажимов, и она позволила всем своим переживаниям вмиг улетучиться.

Условия погружения были весьма суровыми даже для закаленной русской души. Кстати, Наталья является экспертом по йоге, и это во многом помогло ей. На улице температура упала до отметки -40C, в пещере было немногим теплее – -23С, температура воды – не выше +5. В этих условиях Наталья добилась рекорда по задержке дыхания в 10 мин. 40 сек. В пещере Орды ей предстояло столкнуться с серьезными физическими перегрузками, и это сократило ее возможности примерно втрое. К тому же, Авсеенко ради проекта погружалась без специального снаряжения, защищающего ее глаза и лицо, и была вынуждена терпеть боль.

Проект 'Леди из пещеры Орды' был детищем 42-летнего Виктора Лягушкина (Victor Lyagushkin), прославленного фотографа и режиссера. Он возглавлял предыдущие экспедиции к кристаллической пещере, чтобы запечатлеть ее сверхъестественные красоты. Лягушкин использовал в съемках 'подводную воронку', чтобы останавливать выход пузырьков кислорода, которые повреждают тонкие края пещеры из мягкого минерализированного кальция.

Некоторые драйверы, ко торые должны были участвовать в проекте, даже не решились нырять в воду, потому что чувствовали мистическую силу, нечто таинственное. Кроме того, кто-то не полез в воду из-за необъяснимых глюков с оборудованием. Несмотря на все предчувствия и странности, для Авсеенко и других участников был предусмотрен максимальный уровень безопасности. Наталья говорит: 'Это рискованно? Ответ: да. Вы должны просчитать каждый шаг или умрете. Есть много способов умереть в пещере, и многие драйверы никогда не возвращались'. Впрочем, что касается пещеры Орды, трагических случаев зафиксировано не было.

Наталья осталась довольна своей наградой. Она увидела нечто прекрасное – то, что еще никто не видел прежде. За миллионы лет существования этого удивительного места великий зодчий – вода – создала удивительный дворец. Авсеенко резюмирует свои впечатления: 'Это особое чувство. Я думаю, то же самое чувство испытывает космонавт, высадившийся на Луне'.

cumir.ru

Исповедь фридайвера.Наталья Авсеенко. 2010 г.

И, влившись в бесконечность бытия,

Мы замираем от предощущенья смысла,

Который в данный миг лишь вдох…

А далее любовь,

Что наполняет на глубине сердца ко всем живущим…

Наталья Молчанова

(рекордсменка мира по фридайвингу)

Фридайвинг. Что же это? Развлечение, спорт, философия, искусство? Наверно, и то, и другое, и третье… Это путешествие. Путешествие в Море, мир Бездны – голубой Бездны. Это путешествие для меня началось совсем неожиданно – было украдено святая святых для дайверов – оборудование.  «Опять собирать дорогостоящий комплект?» – подумала я. И тут в голове эхом отозвалась недавняя телевизионная передача о Юлии Петрик, первой в России женщине-фридайвере. Какими совершенными и расслабленными были ее движения под водой, какая удивительная энергетика и естественность исходили от ее существа! Этот образ решил все. Через год я совершила свое первое Погружение, наполненное новыми смыслами, ощущениями и чувством воды.

Это Погружение стало чем-то похожим на путешествие в другую страну, другую культуру, которая живет  согласно своим законам, ценностям и традициям. Гармония, текучесть, легкость,  расслабленность, свобода, умиротворенность – вот эти ценности. И, оказавшись в этой новой стране, я понимала, что должна вести себя в соответствии с ними. Только так можно познать страну Море. Море – это не территория, которую необходимо завоевать, это не граница, которую можно пересечь. Это друг, который останется со мной навсегда. В этом новом знакомстве нет места эгоизму. Следуя воде и ее законам, ты забываешь о себе. Тело становится текучим и расслабленным. Вода не терпит земной телесной и психической напряженности и жестко наказывает за это. Чем больше внутреннее сопротивление человека воде и тому, что с ним происходит, тем больше вероятность заработать блэкаут (потеря сознания) или самбу (нарушение моторики движений). Да, человеку никогда не удается безнаказанно вырывать у природы ее тайны!

В слове «фридайвинг» «фри» означает «свободный». Причем, в данном случае свободу можно трактовать в самом широком смысле: свободу дыхания, свободу движения, свободу от регулятора и громоздкого оборудования… Но, главное, свободу от сложившихся стереотипов. Во фридайвинге нет четких графиков погружения, нет нормативов и предельных глубин… Каждый действует, исходя из своих сил и возможностей. Во фридайвинге рекорд – отнюдь не главное. Важно постичь себя, ощутить все то, чем готово поделиться с тобой Море. Там, на поверхности, когда, держась одной рукой за трос, ты делаешь последний вдох и начинаешь медленно опускаться вниз, ты ощущаешь, что с каждым движением  теряешь связь с материальностью земного мира и приближаешься к своему абсолютному состоянию – безусловной и безграничной вселенской любви. Каждое движение приносит ощущение невероятной легкости и внутреннего восторга. Не хочется дышать. Тело сливается с сознанием, подчиняясь гибкому интеллекту воды. О том, что ты все-таки материален, вспоминаешь после сорока метров, когда пять атмосфер сдавливают диафрагму, легкие и все тело. Маска впивается в лицо, тело сжимается, и продуваться почти невозможно. Нужно расслабиться, перетерпеть неприятные ощущения и открыться Морю еще больше. Доверие порождает гармонию в отношениях, и только в этом случае Море не подпустит к вам врага фридайверов – панику. С сорока метров расслабляться легко, т. к. плавучесть становится отрицательной и можно лететь в свободном падении до запланированной отметки, лишь изредка подрабатывая телом. Невероятная синева красок также этому очень способствует – прозрачная лазурь на поверхности сменяется насыщенной синевой на двадцати метрах.  После тридцати – прозрачность воды увеличивается, а количество света падает, появляются темные краски. Синие отметки глубины  на тросе почти не различимы. Реагируешь лишь на белый и желто-зеленый люминесцентные  цвета.  Рифы, если они есть поблизости, предстают как сумеречные тени загадочных замков. И тишина… Потрясающая, оглушающая тишина! Я поразилась, когда на глубине сорока метров, памятуя свое дайверовское прошлое, я не услышала ни собственного дыхания, ни биения сердца… Пульс замедлился, дыхания просто не было. Я была вовлечена в комфортный монолог с морем – интуитивно-дружеский. Море, нежно приняв меня в свои объятия, хотело по-новому показать мне красоту и совершенство земных звуков, земных красок, разнообразие земного мира.  Действительно, все познается в сравнении… В состоянии деконцентрации, очень важном для фридайвинга и предполагающем целостное восприятие действительности,  я просто почувствовала «все» – бесконечную реальность и реальную бесконечность. Каждая частичка нашего мироздания стала частичкой меня, а я – отражением всего происходящего в мире.

Но вот и отметка «52 м». Я осторожно дотягиваюсь до нее, медленно разворачиваюсь и поднимаю голову вверх. По фридайверовским канонам поднимать голову и смотреть на поверхность на больших глубинах не рекомендуется, т. к. может возникнуть паника. Но мне не страшно… Я вижу над собой круг солнечного колодца и как он далеко… В этот миг, глядя на трос, вдоль которого я совершаю нырок,  приходит осознание того, что он – это единственное связывающее с реальностью звено. Он посредник, проводник, который указывает мне дорогу домой. Я начинаю движение вверх. На первых порах тяжело прорываться сквозь толщу шести атмосфер, но чем выше я поднимаюсь, тем проще. С двадцати метров я начинаю всплывать без усилий,  вообще не двигаясь. Вода становится теплее,  появляется ни с чем не сравнимое  ощущение возвращения домой. Еще пять метров – и я вижу, как меня встречают. Страхующий радостно приветствует, но, сконцентрировавшись, смотрит мне в глаза. «Все ли со мной в порядке, не наступит ли блэкаут?» – читается на его лице. «Все нормально», – отвечаю глазами. И вот руки почувствовали воздух… Вдох… Это как первый вдох при  рождении. Глоток жизни. Долгожданный! Хочется вдохнуть полной грудью, но нельзя – остается опасность потерять сознание. Вместо этого делаю три порционных неглубоких вдоха… Еще секунда – и начинаю дышать нормально. Радость, счастье и любовь переполняют душу, в которой соединено все человечество. Я открыто улыбаюсь этому миру, который подарил мне это Погружение.

Погружение… Я совершила его. Стало ли оно только путешествием в мир бездны? Конечно, нет. Фридайвинг – это не только ныряние в водную стихию и созерцание ее красот. Это осознание того, что вплоть до палеозойской эры жизнь на Земле существовала исключительно в водной среде. Это погружение в себя, раскрытие своего «Я» и своих новых возможностей.  Это погружение в людей, которые находятся рядом и которые вносят в твою жизнь много нового. Они делают ее богаче, прекраснее и наполняют новыми смыслами. Это соприкосновение с новыми сторонами реальности, знакомство с тем, что обычно лежит на поверхности, а мы его не видим, не слышим, не чувствуем. Это образ жизни, в котором не место условностям и стереотипам. Это путешествие  в мир расширенного сознания и абсолютных ощущений. И каждый раз это путешествие новое…

СПРАВКА:

фридайвинг ( или апноэ) – ныряние без акваланга на задержке дыхания в длину или глубину. В современном фридайвинге, как  экстремальном виде спорта, существует несколько соревновательных дисциплин:

статика – задержка дыхания с опущенным в воду лицом;

динамика в ластах – плавание под водой на максимальное расстояние в ластах на задержке дыхания;

динамика   без ласт – плавание под водой на максимальное расстояние без ласт;

погружение с постоянным весом – глубинное погружение с использованием ласт и постоянным количеством грузов. Этот вид ныряния считается самым престижным у фридайверов, т. к. помимо  сильной психологической и  физической тренированности требует от спортсмена безукоризненного владения плавания в моноласте или ластах;

ныряние без ласт с постоянным весом в стиле «брасс»;

фри иммершн – свободное погружение на руках  по веревке на максимальную глубину; глубинное погружение с варьируемым весом – спортсмен опускается на глубину при помощи слэда (тележки весом не более 30 кг) и поднимается на поверхность без дополнительных средств самостоятельно;

глубинное погружение без ограничений “No Limits” – ныряльщик опускается на максимальную глубину на слэде и поднимается на поверхность с помощью «воздушного шара», надуваемого на глубине от баллона со сжатым воздухом. Подобные погружения остаются самыми опасными во фридайвинге, т. к. глубины в этом виде перешагнули порог 200 м, а успех нырка в основном определяется состоянием техники: качеством троса, исправностью слэда, баллона с воздухом и шара для всплытия.  В 2002 году при попытке нырнуть на  170 м погибла знаменитая  французская ныряльщица Одри Местре, а в апреле 2007 года со 171 метра не вернулся знаменитый Люик Леферм.

plavita-sadhana.com


Смотрите также