Все время что-то читаю... Прочитанное хочется где-то фиксировать, делиться впечатлениями, ассоциациями, искать общее и разное. Я читаю фантастику, триллеры и просто хорошие книги. И оставляю на них отзывы...
Не знаете что почитать? Какие книги интересны? Попробуйте найти ответы здесь, в "Читалке"!

Сергей бубновский биография семья дети


Сергей бубновский биография семья дети

Эффективная методика способствует устранению мучающих болей и возвращению трудоспособности. И это становится возможным благодаря индивидуально разработанным для каждого пациента упражнениям, которые отрабатываются на многофункциональных тренажерах Бубновского. Эти спортивные снаряды помогают человеку быстрее передвигаться по пути своего выздоровления. Реабилитационные устройства обеспечивают антигравитационный и декомпрессионный эффекты. При этом исключается осевое давление на суставы и позвоночник.

Учат пациентов и технике правильного дыхания, выполнение которой является обязательным условием при выполнении упражнений. Так, выдох при выполнении силовых элементов должен делаться со звуком «ха». Это позволит снизить внутрибрюшное давление и повысить проходимость сосудов.

Кинезитерапия проводится с применением гидротермо- и криотерапии. Первый из этих двух терминов подразумевает применение гидромассажа и термального воздействия воды на организм человека. Криотерапия представляет собой лечение холодом. Применение этих двух методик позволяет улучшить терморегуляцию тканей и устранить боль в пораженных участках.

Как говорили мудрецы еще с древних времен, движение – это жизнь. А для пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата самое сложное – это самостоятельно передвигаться. И назначая лекарства или хирургические вмешательства таким больным, врачи лишь замедляют их выздоровление, так как без физической активности их суставы и мускулы становятся слабыми, кости – ломкими.

Сложно даже подумать о том, что патологии и травмы мышц и костей можно устранить с помощью лечебной гимнастики. Но это реальность. Сейчас вы узнаете о создателе такого метода лечения. Это Бубновский Сергей Михайлович, биография известного врача и его достижения — тема данной статьи. Он имеет докторскую степень в медицине, является основателем собственной методики ЛФК – лечебной физической культуры, направленной на лечение множества различных заболеваний и травм.

Став жертвой несчастного случая во время армейской службы, Сергей задался целью вернуться к нормальной жизни, разработал и проверил авторский подход на собственном опыте.

Уже более 20 лет проблемы лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата успешно решаются в клиниках, работающих по методикам профессора Бубновского более, чем в пятидесяти городах России, СНГ и дальнего зарубежья.

Профессор Бубновский, основоположник современной кинезитерапии, является создателем принципиально иного подхода к вопросу, как проводить лечение позвоночника и лечение суставов. Лечение по его уникальной системе — без лекарств и операций, — позволяет людям вновь обрести достойное качество жизни и возвращает полноценную трудоспособность.

Важнейшей составляющей лечения по системе С.М. Бубновского при помощи кинезитерапии являются специальные лечебные упражнения, безопасные для суставов и позвоночника, которые выполняется пациентом на многофункциональных декомпрессионных и антигравитационных тренажерах Бубновского (МТБ). Сочетание специализированной гимнастики, русской бани и криопроцедур составляют основу системы профессора Бубновского.

Очень важно то, что в отличие от лекарственной медицины, при лечении с помощью кинезитерапии устраняется не внешняя симптоматика, а главная причина возникновения и развития заболеваний костно-мышечной системы — разрушающее воздействие на суставы гипокинезии, то есть, недостатка движения.

Эффективное лечение позвоночника и лечение суставов по методу Бубновского происходит за счет включения в активную деятельность и восстановление глубоких мышц, снабжающих всем необходимым суставы и позвоночник. Сергей Михайлович доказал, что фундаментальным основанием лечения большинства проблем с суставами и позвоночником лежит именно активизация неработающих мышц. Неработающие мышцы со временем атрофируются, и это только затрудняет лечение суставов, лечение позвоночника.

Хочу рассказать свою историю, как я смог побороть свой артрит коленных суставов и остеохондроз поясницы.

Крем-воск ЗДОРОВ как беспрецедентно эффективное средство от остеохондроза.

Основным критерием выздоровления по системе профессора Бубновского является восстановление мышечной константы пациента, которая характеризуется возможностью выполнения упражнений с отягощениями (упражнений безопасных, носящих лечебный характер) без болевых ощущений.

Сотням тысяч людей, пришедшим в центры Бубновского, мы предлагаем принципиально другой подход, делающий успешным как лечение суставов, так и лечение позвоночника. Подход, индивидуальный, не признающий стандартных решений, т. к. мы убеждены, что даже при аналогичных диагнозах не существует одинаковых пациентов!

Пройдя лечение позвоночника или лечение суставов в Центре доктора Бубновского, Вы сможете пересилить страх перед исцеляющим движением и осознаете, что можно и нужно обходиться без лекарств, потому что они не способны возвратить Вам здоровье без Вашего старания, терпения и собственных усилий.

Сергей Бубновский: «В 90-ые мы на марше были. Водитель заснул и меня влупил в другую машину. Было всё сломано от мозга… глаза собрали, зубы. Осталась только левая рука, и та продырявленная, и левая нога. Было всё смято от пятки до позвоночника. Ну а потом началась борьба за выживание, когда я проснулся весь растянутый, со всеми трубками из всех отверстий. После клинической смерти двухнедельной. Захотелось жить элементарно. Я стал искать пути».

Не расставаясь с костылями несколько лет, с их же помощью Сергей Михайлович пришёл поступать в медицинский институт. Теории он черпал из учебников, результаты практики ощущал на себе. Лишь спустя 27 лет он расстался с костылями. Но уже на втором курсе Сергей Михайлович стал помогать людям. К нему выстраивались очереди из больных, которые прямо говорили ему: «Вы – наша последняя надежда».

Сергей Бубновский объясняет своим пациентам, что кость болеть не может. Болят мышцы, их нервы, сухожилия. Чтобы боль исчезла, нужно заставить мышцу работать. Но лишь немногие специалисты, такие как доктор Бубновский, знают о наличии десятков мышц, которые расположены глубоко внутри тела, вдоль костей и которые чаще всего подвергаются атрофии. Для того чтобы вернуть эти мышцы к жизни, доктор Бубновский использует свои собственные методики. И им же разработанные тренажёры.

Для того чтобы жить без боли, да и просто жить, когда кажется, что тело больше не сможет вернуться к нормальному состоянию, нужно заниматься по программе доктора Бубновского по три-четыре часа в день не менее трёх дней в неделю. За одну тренировку нужно буквально дойти до полного бессилия. А затем обязательно пойти в сауну. И вот тогда тело начнёт постепенно оживать. Оно словно переродится.

Сергей Бубновский: «Люди не осознают, что это такое… 27 лет я ходил на костылях, считаешь каждую ступеньку, каждые пятьдесят метров дойти без боли из точки А в точку Б, когда я из машины выходил минут 10-15,но я приползал в зал и зал меня спасал, он давал мне сил, которых на день хватало, люди даже не замечали, что хромаю. А вечером снова на костыли и ползёшь домой – 27 лет. Я до сих пор говорю: «Счастье это когда ничего не болит. И я хочу, чтобы мои пациенты избавились от боли навсегда».

Сергей Михайлович Бубновский — автор новой системы лечения хронических заболеваний опорно-двигательного аппарат» названной “кинезитерапия”.

Книга посвящена кинезитерапии расстройств и заболеванийпозвоночника и рассчитана на непрофессионального читателя, больного, страдающего человека. Ее задача — вселить оптимизм в выздоровление, зависящее от самого больного, от целенаправленной работы с самим собой, работы по восстановлению этого сегмента тела специальными, описываемыми автором упражнениями. В книге раскрываются особенности системы, описываются многолетние наблюдения и анализ результатов применения кннезитерании при лечении хронических болей в спине, патологии межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника и некоторых других заболеваний.

Год выпуска: 2004 г.

Врач создает программу занятий, инструктор-методист наблюдает за правильностью ее выполнения и корректирует технику движений. Но главное действующее лицо лечебного процесса всегда сам пациент. Это он выполняет самостоятельную работу, он совершает волевой акт — активное движение — которое только в этом случае и является лечебным. Строгое дозирование нагрузок и постоянное поступательное усложнение реабилитационной программы делает результат лечения наглядным как для врача, так и для пациента.

Кроме работы в реабилитационном зале больному человеку в Центре Кинезитерапии предлагается специальная суставная или партерная гимнастика. Занятия ведутся в группе, под руководством инструктора-методиста. Цель гимнастики — расширение спектра доступных движений, улучшение координации, совершенствование двигательного стереотипа, положительный психологический настрой, умение достигать релаксации.

Как спасти себя и забыть о боли, рассказывает доктор медицинских наук, профессор Бубновский Сергей Михайлович

Натуральный препарат для лечения суставов и костей

Подбор нагрузки строго индивидуален. Ослабленным пациентам предлагаются адаптированные упражнения, с которыми они с удовольствием справляются, переходя в дальнейшем к более сложным задачам. Особый акцент делается на постановку правильного дыхания, без правильного дыхания лечебное движение невозможно. Правила дыхания просты, но умение ими пользоваться дает значительный лечебный эффект на любом этапе реабилитационной программы.

Бубновский Сергей Михайлович: биография, фото, его семья, дети

После ужасной аварии в 22 года Сергей Бубновский чудом остался жив, все тело было буквально раздробленно, а сам он перенес клиническую смерть. Будучи инвалидом 2 группы, чувствуя постоянную боль во всем теле, передвигаясь на костылях, он получил высшее медицинское образование. Разработал и запатентовал свою методику, которая вернула ему здоровье. Сейчас миллионы людей существенно улучшили здоровье благодаря тому, что на пути им встретился известный врач – Бубновский Сергей Михайлович.

Не нужно лечить суставы таблетками!

Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

  • невозможность легко и комфортно передвигаться;
  • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
  • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
  • боль во время или после физических упражнений;
  • воспаление в области суставов и припухлости;
  • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от боли в суставах, которое действительно лечит, а не только снимает боль! Читайте интервью с известным профессором.

РОССИЙСКИЙ СОЮЗ ЗА ЗДОРОВОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ

Главный врач Центра современной кинезитерапии, доктор медицинских наук, профессор кафедры Медико-биологических дисциплин и адаптивнй физической культуры ПССИ, полевой врач команды Камаз-Мастер (за спиной 4 ралли Париж-Дакар). Основатель современной кинезитерапии.

Родился в 1955 г. В Сургуте (Тюменская область).

Во время прохождения срочной службы получил тяжелейшие травмы и был обречен на инвалидность. Официальная медицина не давала надежды на излечение. Решил самостоятельно вернуться к нормальной жизни.

Закончил два института на костылях:

  • В 1978 г — МОПИ им. Крупской, факультет физического воспитания
  • В 1987 г. — ММСИ, лечебный факультет

Врачебная деятельность началась с работы в большой психиатрии, в больнице им. Кащенко, затем – главный врач в психо-неврологическом интернате. Продолжил — в спортивной медицине (врач сборной страны по лыжному спорту). Опираясь на полученные знания и постоянные опыты на себе, разработал методику излечения тяжелых травм, которая легла в основу кинезитерапии.

Впервые в мировой практике:

  • при лечении хронических заболеваний костно-мышечной системы (КМС) доказана необходимость применения тренажеров силового ряда как основных лечебных средств
  • при лечении хронических заболеваний КМС у детей и подростков основным коррегирующим фактором стала «триада Бубновского» (силовая нагрузка – растяжка – аэробика)
  • при лечении хронических и острых заболеваний КМС альтернативой обезболивающим таблеткам стала техника специального диафрагмального дыхания
  • разработаны методики избавления от грыжи межпозвонковых дисков без операции и применения корсетов
  • разработаны методики, избавляющие от хирургической коррекции женщин, страдающих опущением тазовых органов
  • разработаны программы восстановления всех крупных суставов без потери качества жизни
  • разработана методика лечения на тренажерах силового ряда остеохондроза позвоночника с грыжами межпозвонковых при ишемической болезни сердца, бронхиальной астме, гипертонической болезни.

Впервые в мировой практике благодаря многофункциональному тренажеру Бубновского при лечении компрессионных переломов позвоночника активная реабилитация начинается сразу же после получения травмы. Благодаря этой методике удалось избавить от инвалидной коляски многих пострадавших. Более того, будучи врачом команды «КАМАЗ-МАСТЕР» на трех ралли-рейдах «Париж-Дакар», С.М.Бубновский сумел реабилитировать получивших компрессионные переломы позвоночника гонщиков А.Мокеева и С.Решетникова, что позволило им не просто доехать до финиша (8 000 км тяжелейшей трассы), но и стать победителем Дакара (А.Мокеев в 2005 году). Уникальный случай в истории мирового спорта!

С.М.Бубновский разработал альтернативную систему преподавания физкультуры в средней школе, не пересматривавшейся с 1932 года. Его методика предусматривает занятия по индивидуальной программе для каждого ученика со 2 по 11 класс. В 2009 году «Новая физкультура» поддержана Правительством России и в настоящий момент апробируется в ряде школ России.

Разработана корригирующая программа «Физкультура без освобожденных», позволяющая решать проблемы здоровья школьников методами кинезитерапии. Отработан контроль за эффектом коррекционного воздействия по критериям функционального состояния мышечной ткани подростка , силовой выносливости и эластичности мышц туловища и нижних конечностей (нормативные критерии), аэробной работоспособности и восстановления визуальной координации.

Задачи программы:

  1. Формирование оздоровительной двигательной культуры школьников;
  2. Развитие силовой выносливости как основы оптимизации адаптационных процессов и повышения резервов здоровья;
  3. Достижение нормативного уровня физической подготовленности и поддержание объема двигательной активности;
  4. Восстановление мышечной константы (отношение мышечного массы к весу тела) и создание «мышечного корсета» позвоночника, формирование и закрепление навыка правильной осанки;
  5. Улучшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, координирование взаимодействия моторных и вегетативных функций организма;
  6. Формирование нового стереотипа здорового образа жизни на уроках физического воспитания с применением кинезитерапевтического метода;
  7. Формирование моральных и волевых качеств и снятие «комплексов неполноценности» за свою физическую несостоятельность у школьников, освобожденных от уроков физического воспитания по состоянию здоровья.

По методикам доктора Бубновского занимаются многие выдающиеся спортсмены, сборная России по вольной борьбе, сборная России по ушу, команда «КАМАЗ-МАСТЕР», многие спортивные клубы.

С.М.Бубновский – член Союза журналистов, автор более чем 50 научных и научно-популярных книг, имеет 10 патентов на изобретение.

В России работает более 80 филиалов клиники Бубновского. Только в Центре в Сокольниках за 12 лет работы излечено болеепациентов. За 25 лет существования методики по всему миру (специалисты работают по этой методике в США, Ирландии, на Кипре, в странах СНГ) излечены сотни тысяч больных.

Эффективность применения тренажеров

Методика Бубновского весьма эффективна. И доказательством тому является сам автор. Доктор, передвигающийся с имплантированным тазобедренным суставом, испытывает каждый из созданных тренажеров на себе, а затем предлагает их людям. Эти реабилитационные спортивные снаряды способны:- устранить болевые ощущения в спине, причина которых — мышечные спазмы;- восстановить гибкость позвоночника и подвижность его суставов;

На начальном этапе лечения проводится адаптивная гимнастика. Она разработана для реабилитации пациентов и позволяет устранить боль. На следующем этапе предлагает лечить Сергей Бубновский суставы. При этом к ним возвращается подвижность, а позвоночник приобретает способность выдерживать значительные нагрузки.

Охватывать сразу весь курс новичкам не стоит. Человек в течение дня должен выполнять упражнения в доступном для него объеме. Только постепенно нагрузку можно увеличивать.

Стоит иметь в виду, что все упражнения Бубновского безопасны. При этом они восстанавливают такие свойства мышечной ткани, как эластичность, сократимость и трофическая функция. Кроме того, в результате выполнения данной гимнастики происходит саморегуляция суставного хряща и межпозвонкового диска. Причем происходит это без вмешательства хирурга.

varikoznikam.ru

Бубновский сергей михайлович биография семья дети

Следующая ступень – главврач в психоневрологическом интернате. За всё время работы смог получить необходимые знания, которые помогли в разработке методики, ставшей основой кинезитерапии. Поэтому каждому больному предлагается заставить работать мышцы, которые расположены вдоль кости. Чтобы избежать атрофии, применяется методика и тренажёры, которые разработал Сергей Михайлович.

В случае компрессионных переломов реабилитация происходит сразу же после травмирования. Такой быстрый подход к восстановлению был впервые применён, при этом многие пациенты смогли навсегда расстаться с ненавистной инвалидной коляской и костылями.

Сергей Бубновский назвал свой способ кинезитерапией. Для получения помощи пациенту необходимо обратиться в Центр Сергея Бубновского, находящийся неподалеку от его места жительства.

Уникальную методику разработал врач Бубновский Сергей Михайлович. Биография его интересна тем, что за 30 лет стажа он не выписал ни одного рецепта. Суть его методики в том, чтобы заставить работать правильные мышцы, расположенные вдоль кости.

Бубновский Сергей Михайлович известен как создатель нового способа лечения по восстановлению трудоспособности и снятию болезненных ощущений.

Доктор Бубновский считает, что пациент должен понять – кости не могут болеть, неприятные ощущения возникают в мышцах. Поэтому каждому больному предлагается заставить работать мышцы, которые расположены вдоль кости.

Чтобы избежать атрофии, применяется методика и тренажёры, которые разработал Сергей Михайлович. Убрать и не допустить больше болезненные ощущения можно, если заниматься по 4 часа в день 3 раза в неделю.

В случае компрессионных переломов реабилитация происходит сразу же после травмирования. Такой быстрый подход к восстановлению был впервые применён, при этом многие пациенты смогли навсегда расстаться с ненавистной инвалидной коляской и костылями.

Врач не жалеет своих пациентов, чтобы нормально жить и ходить, он предлагает выкладываться на тренировке полностью. А после неё предлагает сходить в сауну.

Медицинские центры Сергея Михайловича находятся по всей России, о том, что методика Бубновского действует, говорит количество пациентов – примерно миллион за год. Это люди разного возраста, с разными видами травм: как бытовыми, так и профессиональными.

Также врач работал с участниками ралли-рейда ДАКАР. Его реабилитационный подход к восстановлению после получения компрессионных переломов позвоночника у А.Мокеева и С. Решетникова помог им не только финишировать, а и стать победителями.

Система преподавания физической культуры в школах не пересматривалась с 30-х годов прошлого века. Поэтому Сергей Михайлович разработал методику «Новая физкультура», которая построена на индивидуальном подходе к учащимся со 2 по 11 класс. В 2009 году она была поддержана Правительством страны и внедрена в нескольких учебных заведениях.

Поскольку многие ученики не посещают уроки физической культуры по состоянию здоровья, была создана методика «Физкультура без освобождённых». В её задачи входит проводить наблюдение за здоровьем детей, оценивать и прогнозировать состояние школьников во время всего учебного года.

Доктор является автором полусотни научных работ, а также имеет десяток патентов на изобретение. О том, что его методика работает, могут свидетельствовать врачи, практикующие в Америке, Ирландии, на Кипре и бывших странах СНГ.

Итак, Бубновский Сергей Михайлович и его биография неразрывно связаны с созданным им авторским подходом к лечению болезней КМС. В чем же заключается данный метод?

В основе подхода – теория о том, что болезни костно-мышечной системы невозможно устранить с помощью медикаментов. Лекарства только ухудшают ситуацию, а также у них много побочных эффектов. Во время первичной консультации и еще до начала терапии профессор Бубновский рассказывает больным, что кости не могут вызывать болевые ощущения.

Болят, на самом деле, мускулы. Именно они, по мнению Сергея Михайловича, должны находиться в центре внимания при лечении патологий КМС. Ведь мышечная ткань обеспечивает необходимыми веществами кости и сухожилия.

Болезни и травмы суставов и позвонков очень распространены сегодня, и недостаток физической активности замедляет или вовсе останавливает процесс их терапии.

Лечебные силовые упражнения, по мнению Бубновского, в таких случаях – ключ к выздоровлению.

Сергей Михайлович Бубновский (род. 1955) — российский врач, доктор медицинских наук, профессор, основатель целого направления современной кинезитерапии, автор более 50 научных статей и 10 патентов и свидетельств на полезные модели в области медицины и медицинских технологий .

Основные сферы деятельности — спортивная медицина и реабилитация. Внедрил в клиническую практику методы и подходы спортивной медицины, в частности, т.н. «спорта высоких достижений». Разработал систему профилактической кинезитерапии.

Пережив в молодые годы автокатастрофу и придя из армии глубоким инвалидом, Сергей Бубновский закончил мединститут, стал врачом и в результате многолетней работы разработал методику, которую опробовал прежде всего на самом себе.

После полученных положительных результатов методика стала применяться для реабилитации после травм и операций на позвоночнике и суставах, для лечения остеохондроза, артрозов и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Создал и запатентовал авторскую методику лечения опорно-двигательного аппарата.

Автор научно-популярных книг, посвященных заболеванием опорно-двигательного аппарата и современным методам их безмедикаментозного лечения. Соавтор научных публикаций по проблемам опорно-двигательного аппарата.

Доктор Сергей автор методики физической реабилитации больных после компрессионных переломов позвоночника I—III степени, а также методики предоперационной подготовки и послеоперационной реабилитации при эндопротезировании крупных суставов с помощью физических упражнений, в т. ч. на силовых тренажёрах, и термопроцедур.

Участник автомарафонов «Барселона — Дакар 2005», «Лиссабон — Дакар 2006, 2007», а также ралли «Дезерт Челлендж» в Объединённых Арабских Эмиратах 2005—2006 годов в составе спортивной команды «КамАЗ-Мастер».

Как спасти себя и забыть о боли, рассказывает доктор медицинских наук, профессор Бубновский Сергей Михайлович

Натуральный препарат для лечения суставов и костей

Впервые в мировой практике при лечении хронических заболеваний костно-мышечной системы (КМС) доказал необходимость применения тренажеров силового ряда как основных лечебных средств.

Впервые в мировой практике при лечении и коррекции хронических заболеваний КМС у детей и подростков обосновал применение в качестве основного корректирующего фактора силовую нагрузку стретчинг аэробику — «Триаду Бубновского».

Впервые в мировой практике после 1932 года создана «новая физкультура» в школе, благодаря которой появилась возможность вырастить здоровое поколение детей в Российской Федерации.

Правительство РФ под руководством В. В. Путина поддержало эту программу на уровне экспериментальной площадки

Впервые в мировой практике при лечении хронических и острых заболеваний опорно-двигательного аппарата доказал возможности диафрагмального дыхания как альтернативы нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВП)

Впервые при диагностике хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата начал исследовать мышечно-связочный аппарат (миофасциальная диагностика).

Впервые в мировой практике при лечении компрессионных переломов позвоночника начал проводить активную реабилитацию в первые дни после травмы, благодаря разработанному тренажеру МТБ (многофункциональный тренажер Бубновского).

Уникальность данного тренажера заключается в том, что он обладает одновременно как декомпрессионным, так и антигравитационным действием на опорно-двигательный аппарат (ОДА). Благодаря этой системе стало возможным спасти от инвалидной коляски многих пострадавших от тяжелой позвоночно-спиномозговой травмы. Гонка «Париж — Дакар» — лучшее этому подтверждение.

Впервые в мировой практике разработал специальную программу для женщин, страдающих опущением тазовых органов. Благодаря этой программе, огромное количество женщин получило возможность избежать травматичных хирургических операций и вернуть качество жизни.

Впервые в мировой практике разработал систему лечения грыжи межпозвонковых дисков на всех уровнях без применения корсетов и операции.

Данная система подробно описана в серии книг «Классика кинезитерапии».

Впервые в мировой практике разработал программы восстановления крупных суставов без потери качества жизни. Лучшим подтверждением этому служат победы наших спортсменов на соревнованиях по вольной борьбе, УШУ в Пекине, большом теннисе, многие из которых прошли реабилитацию в Центре доктора Бубновского.

Впервые в мировой практике разработал систему лечения остеохондроза позвоночника с грыжами межпозвонковых (МПД) при ишемической болезни сердца (ИБС), бронхиальной астме, гипертонической болезни на тренажерах силового ряда.

Впервые (в сотрудничестве с доктором биологических наук Бобковым Г. А. и кандидатом медицинских наук Пермяковым И. А.) создал диагностический аппарат, характеризующий динамику изменений собственных глубоких мышц позвоночника во время сеансов кинезитерапии. Эта диагностика по своей роли сравнима с ЭКГ сердца.

Оглавление:

  • Метод Бубновского как способ реабилитации без лекарств и операций
  • Авария
  • Медицинский институт
  • Врачебная практика
  • Методика
  • Помощь без лекарств и операций
  • Метод Бубновского в образовании
  • Не нужно лечить суставы таблетками!
  • Сергей Бубновский, жена
  • Бубновский Сергей Михайлович: биография и личная жизнь
  • Альтернативный подход к лечению
  • Бубновский Сергей Михайлович: биография, некоторые факты из жизни
  • Несчастный случай в армии
  • Новая жизнь
  • Начало медицинской карьеры
  • Первые шаги к созданию нового подхода
  • Суть нового метода
  • Что требуется, чтобы активизировать скрытые силы организма?
  • Личная жизнь
  • Выводы
  • ДЕРЖАТЬ, ДЕРЖАТЬ СПИНУ!
  • бубновский сергей михайлович биография
  • Бубновский википедия
  • РОССИЙСКИЙ СОЮЗ ЗА ЗДОРОВОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ
  • Бубновский Сергей
  • Биография
  • LiveInternetLiveInternet
  • -Рубрики
  • -Музыкальный плеер
  • -Музыка
  • -Всегда под рукой
  • -Поиск по дневнику
  • -Подписка по e-mail
  • -Постоянные читатели
  • -Сообщества
  • -Статистика
  • Бубновский Сергей Михайлович
  • Бубновский, Сергей Михайлович
  • Содержание
  • Основная деятельность
  • Разработки и исследования
  • Бубновский Сергей Михайлович: биография, фото, его семья, дети
  • Авария
  • Боль, боль и боль!
  • Медицинский институт
  • Врачебная практика
  • Методика
  • Семья

Оглавление:

  • Метод Бубновского как способ реабилитации без лекарств и операций
  • Авария
  • Медицинский институт
  • Врачебная практика
  • Методика
  • Помощь без лекарств и операций
  • Метод Бубновского в образовании
  • Не нужно лечить суставы таблетками!
  • Бубновский Сергей
  • Биография
  • Бубновский Сергей Михайлович: биография, фото, его семья, дети
  • Авария
  • Боль, боль и боль!
  • Медицинский институт
  • Врачебная практика
  • Методика
  • Семья
  • Бубновский, Сергей Михайлович
  • Содержание
  • Основная деятельность
  • Разработки и исследования
  • Бубновский Сергей Михайлович: биография и личная жизнь
  • Альтернативный подход к лечению
  • Бубновский Сергей Михайлович: биография, некоторые факты из жизни
  • Несчастный случай в армии
  • Новая жизнь
  • Начало медицинской карьеры
  • Первые шаги к созданию нового подхода
  • Суть нового метода
  • Что требуется, чтобы активизировать скрытые силы организма?
  • Личная жизнь
  • Выводы
  • Бубновский Сергей Михайлович: биография, фото, его семья, дети
  • Авария
  • Боль, боль и боль!
  • Видео по теме
  • Медицинский институт
  • Врачебная практика
  • Методика
  • Семья
  • бубновский сергей михайлович биография
  • Бубновский википедия
  • Сергей Бубновский, жена
  • Научный справочник
  • Любовь к науке — это любовь к правде.
  • Кто такой Бубновский? И методы его лечения?

Авария

Будущий доктор медицинских наук родился весной 1955 года в городе Сургуте. Его биография интересна тем, что он сам был в таком же положении, как сегодняшние его пациенты. История началась во время службы в армии, когда уснувший водитель стал причиной аварии, в которой пострадал Бубновский.

Биография его начинается в 1955 году, когда он родился в Сургуте, 31 мая. Там он закончил Институт физической культуры. После института проходил службу в армии, где с ним и случилась трагедия. Машина, в которой он ехал, попала в страшную аварию (водитель заснул за рулем).

В результате ужасные травмы получил Бубновский Сергей Михайлович. Биография его могла закончиться весьма печально. Было целых 12 дней комы, пережита клиническая смерть, три серьезнейшие операции. Врачи утешительных прогнозов не давали.

Хоть и удалось спасти жизнь, но здоровье было подорвано. Передвигаться он мог только на костылях, испытывая при этом острую боль. Каждое движение давалось с жуткими болями во всем теле, особенно в ногах. Перед С. М. Бубновским встал вопрос, как жить дальше?

В городе Сургуте весной 1955 г. родился будущий доктор и профессор медицинских наук Сергей Бубновский. Биография этого удивительного человека весьма интересна тем, кто на сегодняшний день является его пациентом.

Все началось в армейские годы. Водитель машины, в которой ехали солдаты, уснул за рулем. В этом ДТП пострадали многие, в том числе и Сергей Бубновский. Биография его с этого момента изменилась коренным образом.

Медицинский институт

Чтобы победить болезнь, нужно было ее понять, а для этого нужны были знания. Так пришло убеждение, что нужно поступать в медицинский институт. После аварии и тяжелых физических нагрузок на позвоночник появилось осложнение – коксартроз.

Пришлось делать еще одну операцию. Поступив на лечебный факультет 3-го Московского медицинского института, Сергей Михайлович стал приобретать знания. Учиться было нелегко, боль не проходила. Учеба позволила получать консультацию у разных ведущих квалифицированных врачей Москвы, но все только разводили руками.

Поэтому Бубновский жадно искал любые альтернативные способы, любую информацию, которая могла бы помочь лично ему. Все полученные знания он проверял на себе. Уже в конце второго курса Бубновский разработал определенные методики и стал помогать людям.

Выстраивалась очередь из желающих попасть к нему на консультацию. Зачастую люди обращались к нему как к последней надежде, когда лекарства и врачи не помогали. Это огромная ответственность, но Бубновский смог оправдать ожидания пациентов.

Сергей Бубновский долгих 27 лет передвигался только с помощью костылей, в таком виде он пришёл поступать в медицинский институт. Обучение проходило в 2 этапа.

  • теорию узнавал из лекций и специализированной литературы;
  • получившую из учебников информацию практиковал на себе, таким способом понимал, какой метод является более эффективным.

Обучаясь на 2 курсе института, Сергей Бубновский начинает помогать людям. И уже в то время к нему выстраивалась очередь из желающих лечиться по его методу. За свою 30-летнюю практику доктор Бубновский не выписал ни одного рецепта, при этом поставил на ноги многих людей, для которых он был последней надеждой.

После окончания медицинского института в 1987 году начинается врачебная деятельность. Сергей Михайлович Бубновский сначала работал в психиатрической больнице им. Кащенко. Потом стал главным врачом в психоневрологическом интернате.

Потом был врачом сборной России по лыжному спорту. На протяжении нескольких лет медицинским наставником команды страны «КамАз-мастер» был именно Бубновский Сергей Михайлович. Биография Сергея Решетникова и Андрея Мокеева пополнилась новыми яркими победами во многом благодаря Бубновскому.

Среди его пациентов не только известные люди, олимпийские чемпионы и спортсмены, но и обычные люди. На сегодняшний день более 100 центров доктора Бубновского работают и помогают людям в России, Украине, Казахстане, Киргизии и даже в Гонконге.

Статистика поражает: более миллиона людей в год приходят в лечебные центры, которые открыл Бубновский Сергей Михайлович. Биография, фото его пациентов – многочисленные доказательства эффективности его лечения.

Известный доктор Бубновский Сергей Михайлович, биография его, семья вызывают интерес у публики. Но о семье известно немного. Жена Елена является спутником по жизни и верным другом вот уже многие годы, именно ей посвятил он свою книгу.

Разносторонне талантливый человек Бубновский Сергей Михайлович. Биография, дети вызывают уважение. Хоть в свое время ему пророчили жизнь инвалида, Бубновский имеет пятерых детей, есть у него и внуки.

Врачебная практика

Первая работа Бубновского была в Кащенко. Там его пациентами являлись психически неуравновешенные люди. Далее Сергей Михайлович становится главным врачом психоневрологического интерната. После этого Бубновский устроился медиком в сборную России по лыжному спорту.

После окончания медицинского института в 1987 году начинается врачебная деятельность. Сергей Михайлович Бубновский сначала работал в психиатрической больнице им. Кащенко. Потом стал главным врачом в психоневрологическом интернате.

Потом был врачом сборной России по лыжному спорту. На протяжении нескольких лет медицинским наставником команды страны «КамАз-мастер» был именно Бубновский Сергей Михайлович. Биография Сергея Решетникова и Андрея Мокеева пополнилась новыми яркими победами во многом благодаря Бубновскому.

Методика

Первые две причины невозможно устранить без многостороннего медицинского лечения. В третьем случае здоровье пациента целиком зависит только от него самого. В этом уверен Сергей Бубновский. Остеохондроз, грыжу и прочие дегенеративные недуги, по его мнению, вызывает малоподвижный образ жизни. В связи с этим методика Бубновского порой становится просто незаменимой.

Ему принадлежат авторские права во многих лечебных и диагностических системах (патенты №, №, №, №, №).

На сегодняшний день обучение по системе Сергея Михайловича Бубновского прошли специалисты в более чем 90 городах РФ, Украины, Узбекистана, Казахстана, Ирландии, США, Кипра.

«… Все для излечения человека скрыто в нем самом. И мы делаем все, чтобы помочь человеку выявить его скрытые возможности и направить их в нужное русло.

Несмотря на одинаковые диагнозы – остеохондроз, грыжа позвоночника, артроз сустава и т.д., не бывает одинакового течения болезни. Самое интересное и в то же время самое сложное – это разобраться в проблеме каждого пациента.

Проще простого от него избавиться, выписав ему рецепт и взяв за это деньги. Сложнее – найти ключ к его организму и, выяснив причину болей, избавить от них человека без операций и блокад.

Древний мыслитель Тацит писал: “Лекарства действуют медленнее, чем болезнь”. И в этом мы с ним абсолютно солидарны.

Бубновский Сергей Михайлович: Избавьтесь от боли в суставах

Корсет для спины и коррекции осанки Power Magnetic

Мы полагаем, что при лечении множества различных болезней, особенно опорно-двигательного аппарата, медикаменты не нужны и даже приносят вред. Стоит только в аннотации к лекарству прочитать параграф “Побочное действие”.

По нашему глубокому убеждению, подтвержденному многолетней практикой и тысячами пациентов, вернувших себе здоровье, при лечении заболеваний позвоночника и суставов нелогично не принимать во внимание значимость такого фактора, как состояние мышечной ткани.

Мышцы питают суставы и кости. Фактически – это их сосуды. И, как это ни пародоксально, никакого внимания этой, пожалуй, самой важной соединительной ткани организма человека стандартная лекарственная медицина не уделяет…»

В современном мире сверхскоростей и постоянных стрессов все большее число людей сталкивается с проблемами, так или иначе связанными с болезнями опорно-двигательного аппарата (ОДА).

Среди таких заболеваний чаще остальных встречаются остеохондроз межпозвонковых дисков (иногда с грыжами), болезни суставов (в том числе болезнь Бехтерева и ревматоидный артрит), а также, последствия перенесенных ранее операций и травм.

Если Вы столкнулись с подобными проблемами, вероятно, Вам уже успели предложить лечение позвоночника, лечение суставов с помощью стандартных схем с использованием разного вида противовоспалительных и обезболивающих препаратов, курса «блокад», ношения корсетов и бандажей, и, «разумеется», ограничения в движениях и нагрузках.

Другими словами, лечение позвоночника, лечение суставов сводится к формуле: «Никаких нагрузок, побольше лекарств. Возможно, Вам потребуется операция!»

Все это приводит к одному единственному результату — лишенные нагрузки, а следовательно, и питания мышцы и связки слабеют и атрофируются, что приводит к еще большему нарушению обмена веществ в пораженной области.

Трудно представить, что лечение позвоночника, лечение суставов при таком подходе будет результативным!

При этом, почему-то все забывают, что самой опасной нагрузкой для человека, страдающего слабыми мышцами туловища, является перемещение собственного веса в пространстве!

Восстановление работоспособности позвоночника, суставов и мышц при запрете или ограничении даже простых нагрузок и движения невозможно!

При принятии решения, какое именно необходимо лечение позвоночника или лечение суставовкрайне важно учитывать состояние мышечной ткани пациента. Именно мышцы питают позвонки и суставы всем необходимым, поскольку в мышцах проходят сосудисто-нервные пучки. И, естественно, что при нарушении питания позвоночника и суставов нарушается их функция.

Отсюда и боли в спине, нарушение подвижности суставов, остеохондроз и т. д.

Но как ни странно, лекарственная медицина не уделяет внимания этой, очень важной соединительной ткани организма.

Долгие 27 лет, которые он прожил в борьбе с болью, сделали его бескомпромиссным, но надежным врачом. К нему обращаются, как к последней надежде, и он оправдывает эти надежды, если пациент выполняет три его постулата: “Терпение – труд – послушание”.

Уходя от медицинских диспутов о надежности того или иного метода лечения, Сергей Михайлович говорит: “Посмотри на результаты лечения, и ты все поймешь”.

Таблетки, уколы, корсеты и какие-либо ограничения после проведенной терапии – это не о нем.

Книга раскрывает тайны жизни суставов человека, но, чтобы раскрыть их, надо пройти путь от страха и лени до жизни в движении.

Девиз доктора Бубновского – правильное движение лечит, неправильное – калечит.

О каких недугах пойдет речь в книге «Оздоровление позвоночника и суставов», вы узнаете из Содержания, скажу лишь только, что все это — самые распространенные на сегодня заболевания суставов и позвоночника. Методики С.М.

Серия: Библиотека “ЗОЖ”

Бубновский С. Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах

Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

  • невозможность легко и комфортно передвигаться;
  • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
  • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
  • боль во время или после физических упражнений;
  • воспаление в области суставов и припухлости;
  • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов!

Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от боли в суставах, которое действительно лечит, а не только снимает боль! Читайте интервью с известным профессором.

Применение этих двух методик позволяет улучшить терморегуляцию тканей и устранить боль в пораженных участках. Для того чтобы избавить организм от патологий систем движения, существуют специальные упражнения, автором которых является Сергей Бубновский.

Остеохондроз, грыжу и прочие дегенеративные недуги, по его мнению, вызывает малоподвижный образ жизни. В связи с этим методика Бубновского порой становится просто незаменимой. Методика Бубновского весьма эффективна.

Методика Бубновского помогает многим. Однако упражнения, разработанные Сергеем Михайловичем, включают в себя различные силовые элементы. Доктором медицинских наук, профессором, автором книг по оздоровлению организма Бубновским рекомендована совершенно новая система снятия боли без операций и лекарств и восстановление трудоспособности.

Бубновский говорит, что вылечить и восстановить с помощью лекарств костно-мышечную систему или опорно-двигательный аппарат в принципе невозможно. Больные, проходившие лечение по методу Бубновского, уверены в успехе.

Профессор Бубновский, основоположник современной кинезитерапии, является создателем принципиально иного подхода к вопросу, как проводить лечение позвоночника и лечение суставов. Лечение по его уникальной системе — без лекарств и операций, — позволяет людям вновь обрести достойное качество жизни и возвращает полноценную трудоспособность.

Важнейшей составляющей лечения по системе С.М. Бубновского при помощи кинезитерапии являются специальные лечебные упражнения, безопасные для суставов и позвоночника, которые выполняется пациентом на многофункциональных декомпрессионных и антигравитационных тренажерах Бубновского (МТБ).

Очень важно то, что в отличие от лекарственной медицины, при лечении с помощью кинезитерапии устраняется не внешняя симптоматика, а главная причина возникновения и развития заболеваний костно-мышечной системы — разрушающее воздействие на суставы гипокинезии, то есть, недостатка движения.

Эффективное лечение позвоночника и лечение суставов по методу Бубновского происходит за счет включения в активную деятельность и восстановление глубоких мышц, снабжающих всем необходимым суставы и позвоночник.

Сергей Михайлович доказал, что фундаментальным основанием лечения большинства проблем с суставами и позвоночником лежит именно активизация неработающих мышц. Неработающие мышцы со временем атрофируются, и это только затрудняет лечение суставов, лечение позвоночника.

Хочу рассказать свою историю, как я смог побороть свой артрит коленных суставов и остеохондроз поясницы.

Крем-воск ЗДОРОВ как беспрецедентно эффективное средство от остеохондроза.

Основным критерием выздоровления по системе профессора Бубновского является восстановление мышечной константы пациента, которая характеризуется возможностью выполнения упражнений с отягощениями (упражнений безопасных, носящих лечебный характер) без болевых ощущений.

Сотням тысяч людей, пришедшим в центры Бубновского, мы предлагаем принципиально другой подход, делающий успешным как лечение суставов, так и лечение позвоночника. Подход, индивидуальный, не признающий стандартных решений, т. к. мы убеждены, что даже при аналогичных диагнозах не существует одинаковых пациентов!

Пройдя лечение позвоночника или лечение суставов в Центре доктора Бубновского, Вы сможете пересилить страх перед исцеляющим движением и осознаете, что можно и нужно обходиться без лекарств, потому что они не способны возвратить Вам здоровье без Вашего старания, терпения и собственных усилий.

Сергей Бубновский: «В 90-ые мы на марше были. Водитель заснул и меня влупил в другую машину. Было всё сломано от мозга… глаза собрали, зубы. Осталась только левая рука, и та продырявленная, и левая нога.

Было всё смято от пятки до позвоночника. Ну а потом началась борьба за выживание, когда я проснулся весь растянутый, со всеми трубками из всех отверстий. После клинической смерти двухнедельной. Захотелось жить элементарно. Я стал искать пути».

Не расставаясь с костылями несколько лет, с их же помощью Сергей Михайлович пришёл поступать в медицинский институт. Теории он черпал из учебников, результаты практики ощущал на себе. Лишь спустя 27 лет он расстался с костылями.

Но уже на втором курсе Сергей Михайлович стал помогать людям. К нему выстраивались очереди из больных, которые прямо говорили ему: «Вы – наша последняя надежда». Не обходится без очередей и теперь. Но эти очереди, в отличие от очередей на операции, продвигаются быстро.

Сергей Бубновский объясняет своим пациентам, что кость болеть не может. Болят мышцы, их нервы, сухожилия. Чтобы боль исчезла, нужно заставить мышцу работать. Но лишь немногие специалисты, такие как доктор Бубновский, знают о наличии десятков мышц, которые расположены глубоко внутри тела, вдоль костей и которые чаще всего подвергаются атрофии.

Для того чтобы жить без боли, да и просто жить, когда кажется, что тело больше не сможет вернуться к нормальному состоянию, нужно заниматься по программе доктора Бубновского по три-четыре часа в день не менее трёх дней в неделю.

За одну тренировку нужно буквально дойти до полного бессилия. А затем обязательно пойти в сауну. И вот тогда тело начнёт постепенно оживать. Оно словно переродится. Многие пациенты Сергея Михайловича думали, что до конца жизни будут видеть только потолок, но благодаря его методу сумели вернуться в вертикальное положение.

Сергей Бубновский: «Люди не осознают, что это такое… 27 лет я ходил на костылях, считаешь каждую ступеньку, каждые пятьдесят метров дойти без боли из точки А в точку Б, когда я из машины выходил минут 10-15,но я приползал в зал и зал меня спасал, он давал мне сил, которых на день хватало, люди даже не замечали, что хромаю.

Как только в суставе появляется боль, каждый шаг превращается в пытку, каждое движение становится мучительным испытанием. Нарушается походка, болит спина, колени, трудно вставать и ложиться – все это коксартроз – болезнь тазобедренного сустава, возникающая как у людей среднего и старшего возраста, так и у молодых людей после травм.

«Мне было 22 года, когда я получил ряд тяжелейших травм в автокатастрофе. Я находился в коме 12 суток (официально было объявлено о моей смерти. Мои сослуживцы даже успели выпить за упокой раба Божьего…).

Травм было так много и мое состояние после этой аварии было настолько тяжелым, что врачи просто не придали значения полному вывиху головки бедра (который тут же вправили) и без последующего вытяжения бедра занялись спасением моей жизни.

«Официальная медицина не изучает правил и законов здоровья. Она изучает болезни и способы манипуляции лекарствами с целью поддержания жизни человека, ведущего нездоровый образ жизни».

Бубновский говорит о двух путях, которые может выбрать человек для своей жизни: если кому-то нравится глотать таблетки – пожалуйста. Его книги для тех, кто, по его словам, «выбирает путь жизни без лекарств».

«Я уверен: настоящая продуктивность и осмысленность жизни начинается после 60! Да простят меня ортодоксальные священнослужители! Рай и ад – это не жизнь после смерти! Это старость – как последний этап жизни.

Формат: FB2 и RTF

В России по методу доктора Бубновского работают более 50 центров и отделений. На сегодня это единственная лечебная российская технология — кинезитерапия.

Данная монография представляет собой более сжатый вариант предыдущей книги “99 упражнений”.

Болезни опорно-двигательного аппарата развиваются незаметно для самого человека довольно продолжительное время и период обострении этих заболевании, как правило, возникает неожиданно, часто заставляя врасплох самого человека, а порой вызывая панику.

Особенно это касается острых болей в спине или заболеваний крупныхсуставов, часто сопровождающихся отеками пораженных областей. При этом рекомендации консультантов могут быть диаметрально противоположными: от немедленной консультации до абсолютного покоя.

Т.к. все движения или упражнения выполняются в одном ритме и в сопровождении диафрагмального выдоха, то срабатывает феномен «внутриорганного периферического сердца», а именно таким термином физиологи называют работу скелетной мускулатуры, При этом может снижаться артериальное давление у гипертоников с цифрдов конце программы без применения гипотензивных препаратов.

Личная жизнь

При лечении больных, особенно с довольно распространенными патологиями, врачи не слишком утруждают себя изучением конкретного случая, предпочитая назначать лекарства, за которые пациент просто заплатит.

Но, несмотря на схожую симптоматику и одинаковые диагнозы, каждая ситуация уникальна. Распознать источник патологии и выявить скрытые возможности тела конкретного пациента гораздо трудней, чем просто выписать обезболивающие препараты или дать направление на хирургическое вмешательство.

Он родился весной 1955 года в городе Сургуте, а в 1978 году получил диплом факультета физвоспитания Московского областного пединститута имени Крупской. В 1977 году, во время армейской службы, Бубновский попал в аварию. В 1987 г.

В начале девяностых годов трудился в столичной клинике малоинвазивной хирургии, затем, уже в 1996-м, основал свой центр для лечения заболеваний КМС (патологий костей, мышц, суставов, позвонков) с помощью лечебной физкультуры и без применения каких-либо лекарственных средств.

С 1997 года возглавил подразделение по вопросам восстановления деятельности организма при Московском институте открытого образования, а в 2001 г. стал кандидатом медицинских наук. С 2004 года Сергей Бубновский руководит спортивной группой «Камаз-Мастер», присутствовал в качестве доктора на автогонках.

Несмотря на свою популярность, профессор – довольно закрытый человек. Многих пациентов, кому помог Бубновский Сергей Михайлович, биография, дети профессора интересуют. Мы знаем, что его жена Елена, с которой врач прожил много лет своей жизни и которая поддерживала его в течение длительной и трудной борьбы за жизнь и здоровье, вдохновила его на написание одной из книг.

И, несмотря на то, что, как считает Бубновский Сергей Михайлович, биография, семья, дети не самая его любимая тема, он все же часто восхищается мужеством своей супруги. Профессор благодарен ей за помощь и понимание. Бубновский – отец пятерых детей, у него также есть внуки.

Сергей Михайлович Бубновский – профессор, доктор медицинских наук, создатель нового направления в медицине кинезитерапии и автор уникальной методики лечения позвоночника и суставов.Бубновский Сергей Михайлович — автор нового подхода к лечению опорно-двигательного аппарата с острыми и хроническими поражениями — кинезитерапии (от греч. кинезис — «дзижение», терапия — «лечение»).

Принципиальным для современной кинезитерапии по Бубновскому» является ориентир врача на здорового человека. Результатом лечения должно стать, по мнению кинезитерагевта, повышение качества жизни больного, отказ от таблеток, корсетов и ограничений в быту.

Это стало возможным с появлением современ¬ных тренажеров узколокального, локального и много-функционального действия. Впервые эти «снаряды» адаптировал к тяжелым хроническим заболеваниям человека (грыжи позвоночника, болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит, коксартроз, травмы спины и по¬слеоперационные состояния) русский врач Бубновский.

На сегодня это единственная российская лечебная технология, экспортируемая за рубеж (Финляндия, Англия, США, Швеция, страны СНГ)

В России по методу Бубновского работают более 50 центров и отделений. Врачи-кинезитерапевты не боятся показать своих больных после проведенного лечения.

Бубновский СМ- — зав. кафедрой функционального восстановления и физической реабилитации Москов¬ского Института Открытого Образования (МИОО), президент Региональной Общественной Организации

Кинезитерапевтов (РООК), главный врач Центра Кинезитерапии в г. Москве, доктор медицинских наук. Научная новизна кинезитерапии по Бубновскому подтверждена многочисленными патентами на изобретения в области медицины.

После ужасной аварии в 22 года Сергей Бубновский чудом остался жив, все тело было буквально раздробленно, а сам он перенес клиническую смерть. Будучи инвалидом 2 группы, чувствуя постоянную боль во всем теле, передвигаясь на костылях, он получил высшее медицинское образование.

Разработал и запатентовал свою методику, которая вернула ему здоровье. Сейчас миллионы людей существенно улучшили здоровье благодаря тому, что на пути им встретился известный врач – Бубновский Сергей Михайлович.

Пока процесс обсуждения не завершён, статью можно попытаться улучшить, однако следует воздерживаться от переименований или немотивированного удаления содержания, подробнее см. руководство к дальнейшему действию.

Ханты-Мансийский национальный округ, Тюменская область,

Центр доктора Бубновского (Москва)

автор методики лечения опорно-двигательного аппарата с помощью силовых тренажёров

Серге́й Миха́йлович Бубно́вский (род. 1955) — российский врач, доктор медицинских наук [1] , профессор, основатель целого направления современной кинезитерапии, автор более 50 научных статей и 10 патентов и свидетельств на полезные модели в области медицины и медицинских технологий [2] [3] [4] [5] [6] [7] .

Известный доктор Бубновский Сергей Михайлович, биография его, семья вызывают интерес у публики. Но о семье известно немного. Жена Елена является спутником по жизни и верным другом вот уже многие годы, именно ей посвятил он свою книгу.

Сургут, Ханты-Мансийский национальный округ, Тюменская область

Профессор, доктор медицинских наук, автор серии книг по оздоровлению организма. Предложил принципиально новую систему восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций. Объединил два, казалось бы, противоположных подхода к решению этих проблем в систему, основу которой составляет лечебно-консультативная помощь и физкультурно-оздоровительная деятельность.

С точки зрения профессора, опорно-двигательный аппарат или костно-мышечную систему вылечить, а тем более восстановить функционально с помощью лекарств, невозможно в принципе. Специально разработанные тренажеры Бубновского помогают людям, потерявшим способность двигаться без боли, вновь вернуть эту способность.

Справочный телефон ВГТРК .

Свыкнуться с судьбой инвалида, обреченного проживать мучительные дни со страшными болями, или вернуть здоровье, какие бы усилия ни понадобились? Бубновский выбрал второе. Врачи занимались спасением жизни и полному вывиху ноги на этом фоне особого внимания не уделяли.

После выхода из госпиталя никакой реабилитации не было. Никто не предупреждал о возможных осложнениях после вывиха тазобедренного сустава. Никто не объяснил, что делать нужно, а чего категорически не стоит. Как говорится, живи, как хочешь. А жить, и жить без боли, Бубновский хотел.

Будучи от природы физически активным человеком, он взялся за спорт. При этом Сергей Михайлович вспоминает, что вел себя неправильно по отношению к своему здоровью и опорно-двигательному аппарату. Инвалид 2 группы стал заниматься с гирями, гантелями и штангой.

Костыли, которые дали врачи, заменил тростью, и напрасно, как вспоминает Бубновский Сергей Михайлович. Биография его могла сложиться еще трагичней. Он активно занимался сортом, его позвоночник получал дополнительную, неправильную нагрузку, он играл в футбол, баскетбол, занимался каратэ. А все потому, что только в эти моменты боль уходила и становилось легче.

Работающие мышцы снимали боль от воспаления, но нагрузка на позвоночник только усиливалась. Поэтому черезминут после игры страшная боль с новой силой ударяла по всему организму. С. М. Бубновский вспоминает, что знал все точки в метро, где надо остановиться, чтобы первым попасть в вагон и занять место для сидения.

Он считал ступеньки, шаги и метры от одного места до другого, потому что каждый шаг давался с трудом. Он использовал любые возможности, чтобы тренировать тело. Но боль, боль и боль! С утра и до вечера. Облегчение не приходило. После возвращения «оттуда» жизнь С. М. Бубновский полюбил еще больше.

Главный врач Центра современной кинезитерапии, доктор медицинских наук, профессор кафедры Медико-биологических дисциплин и адаптивнй физической культуры ПССИ, полевой врач команды Камаз-Мастер (за спиной 4 ралли Париж-Дакар). Основатель современной кинезитерапии.

Родился в 1955 г. В Сургуте (Тюменская область).

Во время прохождения срочной службы получил тяжелейшие травмы и был обречен на инвалидность. Официальная медицина не давала надежды на излечение. Решил самостоятельно вернуться к нормальной жизни.

Закончил два института на костылях:

  • В 1978 г — МОПИ им. Крупской, факультет физического воспитания
  • В 1987 г. — ММСИ, лечебный факультет

Впервые в мировой практике:

  • при лечении хронических заболеваний костно-мышечной системы (КМС) доказана необходимость применения тренажеров силового ряда как основных лечебных средств
  • при лечении хронических заболеваний КМС у детей и подростков основным коррегирующим фактором стала «триада Бубновского» (силовая нагрузка – растяжка – аэробика)
  • при лечении хронических и острых заболеваний КМС альтернативой обезболивающим таблеткам стала техника специального диафрагмального дыхания
  • разработаны методики избавления от грыжи межпозвонковых дисков без операции и применения корсетов
  • разработаны методики, избавляющие от хирургической коррекции женщин, страдающих опущением тазовых органов
  • разработаны программы восстановления всех крупных суставов без потери качества жизни
  • разработана методика лечения на тренажерах силового ряда остеохондроза позвоночника с грыжами межпозвонковых при ишемической болезни сердца, бронхиальной астме, гипертонической болезни.

Сергей Бубновский, жена

Известный сейчас многим врач некогда сам был инвалидом и вообще чудом остался в живых. Он смог помочь не только себе, но и другим людям, оказавшимся в подобной ситуации.

Сергей Михайлович Бубновский родился в северном российском городе Сургуте. Поступил в институт физкультуры, а после него отправился для прохождения воинской службы в армию. Именно там с ним и произошла страшная авария, после которой последовала двенадцатидневная кома и клиническая смерть.

Ему пришлось пережить три операции, во время которых его буквально собирали по частям. Доктора вернули парня к жизни, однако здоровье было сильно подкошено. Ему предсказывали жизнь инвалида, каждое движение отзывалось в нем жуткой болью.

При каких патологиях применяется альтернативная методика?

Система, разработанная Бубновским, позволяет людям управлять собственным здоровьем. В этом им помогает лечебно-физическая культура, для выполнения которой используются созданные автором тренажеры. Эти спортивные снаряды разгружают позвоночник и суставы, одновременно укрепляя и наращивая мышечную массу.

Альтернативный способ избавления от недугов придерживается основного постулата кинезетерапии, гласящего о том, что лечение боли происходит при правильных движениях самого выздоравливающего. А для того, чтобы пациенты осознали и правильно выполняли эту методику, написал Сергей Бубновский книги. В них автор дает ответы на все интересующие читателей вопросы.

Эффективная методика способствует устранению мучающих болей и возвращению трудоспособности. И это становится возможным благодаря индивидуально разработанным для каждого пациента упражнениям, которые отрабатываются на многофункциональных тренажерах Бубновского.

Эти спортивные снаряды помогают человеку быстрее передвигаться по пути своего выздоровления. Реабилитационные устройства обеспечивают антигравитационный и декомпрессионный эффекты. При этом исключается осевое давление на суставы и позвоночник.

Учат пациентов и технике правильного дыхания, выполнение которой является обязательным условием при выполнении упражнений. Так, выдох при выполнении силовых элементов должен делаться со звуком «ха». Это позволит снизить внутрибрюшное давление и повысить проходимость сосудов.

Кинезитерапия проводится с применением гидротермо- и криотерапии. Первый из этих двух терминов подразумевает применение гидромассажа и термального воздействия воды на организм человека. Криотерапия представляет собой лечение холодом.

Как говорили мудрецы еще с древних времен, движение – это жизнь. А для пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата самое сложное – это самостоятельно передвигаться. И назначая лекарства или хирургические вмешательства таким больным, врачи лишь замедляют их выздоровление, так как без физической активности их суставы и мускулы становятся слабыми, кости – ломкими.

Сложно даже подумать о том, что патологии и травмы мышц и костей можно устранить с помощью лечебной гимнастики. Но это реальность. Сейчас вы узнаете о создателе такого метода лечения. Это Бубновский Сергей Михайлович, биография известного врача и его достижения — тема данной статьи.

Став жертвой несчастного случая во время армейской службы, Сергей задался целью вернуться к нормальной жизни, разработал и проверил авторский подход на собственном опыте.

Этим людям не помогали ни медики, ни препараты. Единственным шансом для них стал метод лечения молодого врача. И данный подход стал для людей действительно результативным. И это профессор Бубновский Сергей Михайлович, биография и его деятельность впоследствии показали.

Сначала он трудился в клинике имени Кащенко с пациентами, имеющими психические отклонения. Затем работал спортивным врачом. Во время этой деятельности он и получил полезные знания для последующей разработки своей методики лечения с помощью ЛФК.

Книга посвящена кинезитерапии расстройств и заболеванийпозвоночника и рассчитана на непрофессионального читателя, больного, страдающего человека. Ее задача — вселить оптимизм в выздоровление, зависящее от самого больного, от целенаправленной работы с самим собой, работы по восстановлению этого сегмента тела специальными, описываемыми автором упражнениями.

В книге раскрываются особенности системы, описываются многолетние наблюдения и анализ результатов применения кннезитерании при лечении хронических болей в спине, патологии межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника и некоторых других заболеваний.

Год выпуска: 2004 г.

Врач создает программу занятий, инструктор-методист наблюдает за правильностью ее выполнения и корректирует технику движений. Но главное действующее лицо лечебного процесса всегда сам пациент. Это он выполняет самостоятельную работу, он совершает волевой акт — активное движение — которое только в этом случае и является лечебным.

Строгое дозирование нагрузок и постоянное поступательное усложнение реабилитационной программы делает результат лечения наглядным как для врача, так и для пациента. От занятия к занятию физические возможности человека растут, спектр движений расширяется, боль уходит.

Кроме работы в реабилитационном зале больному человеку в Центре Кинезитерапии предлагается специальная суставная или партерная гимнастика. Занятия ведутся в группе, под руководством инструктора-методиста.

Подбор нагрузки строго индивидуален. Ослабленным пациентам предлагаются адаптированные упражнения, с которыми они с удовольствием справляются, переходя в дальнейшем к более сложным задачам. Особый акцент делается на постановку правильного дыхания, без правильного дыхания лечебное движение невозможно.

«Ноу-хау» метода — проведение больного через болевые физиологические адаптационные реакции, связанные с нагрузками на измененные болезнью мышцы позвоночника. Иными словами, работа «через боль». Активное преодоление боли пациентом — это победа в борьбе с болезнью, основа создания нового поведенческого стереотипа здорового человека, не зависящего от проявлений болезни. Только это можно считать истинным выздоровлением.

Метод кинезитерапии не нуждается в применении лекарственного обезболивания. Мы исходим из того, что лекарств вне организма человека не существует, а те, что есть в организме, работают только при создании им оптимальных условий.

Для облегчения болей при выполнении программы лечения мы применяем целый спектр естественных методов обезболивания. Это, прежде всего, криогидротермотерапия или сауна по правилам русской бани. Кратковременное (5-10 минут) нахождение в парной и затем погружение в ванну с ледяной водой (4-6 0С).

Эта процедура имеет замечательный терапевтический эффект: снимает боль, позволяет максимально и без травм растянуть спазмированные мышцы и связки позвоночника, снимает воспаление в околосуставных тканях, восстанавливает силы, естественным образом стимулирует иммунную систему для борьбы с болезнью. Далее рассмотрим Бубновский отзывы.

Доктором Бубновским разработана и клинически апробирована система биомеханически безупречных движений, выполнение которых по принципу последовательности и постепенности приводит, в конечном итоге, к полному восстановлению функций суставов, органов и систем тела человека, к полному выздоровлению.

Люди, страдающие от болей в спине, боятся нагрузок, их ввергают в уныние слова «упражнение», «тренажер». Врач запретил поднимать больше трех килограмм, какие тут тренажеры? ! Больной человек быстро привыкает к ограничениям в повседневной жизни, стремится избегать любых физических напряжений, ищет помощи в быту.

Так формируется определенный и чрезвычайно устойчивый стереотип поведения, в основе которого лежит страх боли и своей беспомощности перед ней. Оказавшись в паутине запретов, человек вынужден продолжать свое биологическое существование еще долгие годы, но фактически он перестает жить, становясь обузой для близких.

Многолетняя практика показывает: опорно-двигательный аппарат, предназначенный для опоры и движения, вылечить покоем, таблетками и операциями невозможно. Запрет на физические нагрузки — из разряда врачебных советов «не волноваться».

Мы ежеминутно испытываем нагрузку гораздо более серьезную, чем пресловутые три килограмма. Вес тела — вот наша истинная нагрузка и наш пожизненный тренажер. Ослабленное тело больного человека — вот действительно серьезная опасность.

Тело — это машина, оно должно бесперебойно работать, четко выполнять команды мозга и не отвлекать на себя мысли занятого человека. Если это не так — время бить тревогу. Глупо надеяться, что недуг отступит, стоит выпить лекарство или приложить грелку.

Как же превратить свое тело из непосильной обузы в послушного слугу? Ответ на этот вопрос страдающий человек получает в Центре Кинезитерапии уже на первых лечебных сеансах. При первичном обследовании пациента врач специальными диагностическими приемами выявляет так называемые «слабые зоны» тела, составляет специальную миофасциальную диагностическую карту, на основе которой создается индивидуальная лечебная программа для каждого больного на каждый лечебный сеанс.

Глядя на программу, можно только удивляться — за одно занятие пациент осваивает от 10 до 30 реабилитационных машин! Всего в зале более 50 наименований самого современного лечебно-реабилитационного оборудования для различных зон тела.

Тут не обойтись без помощи опытного инструктора. В действительности больные нуждаются в постоянном патронаже только на начальном, ознакомительном этапе. Степень самостоятельности пациента растет прямо пропорционально его уверенности в своих силах.

Первые 12 сеансов — базовый ознакомительный курс. Здесь врачебный и методический контроль чрезвычайно важен. На протяжении следующих 12 сеансов врачебному контролю отводятся фиксированные дни, показательные для определенных критериев выздоровления. Ноу-хау метода — работа «через боль», активное преодоление боли пациентом .

Боль, боль и боль!

Работающие мышцы снимали боль от воспаления, но нагрузка на позвоночник только усиливалась. Поэтому через 20-30 минут после игры страшная боль с новой силой ударяла по всему организму. С. М. Бубновский вспоминает, что знал все точки в метро, где надо остановиться, чтобы первым попасть в вагон и занять место для сидения.

Он считал ступеньки, шаги и метры от одного места до другого, потому что каждый шаг давался с трудом. Он использовал любые возможности, чтобы тренировать тело. Но боль, боль и боль! С утра и до вечера. Облегчение не приходило. После возвращения «оттуда» жизнь С. М. Бубновский полюбил еще больше.

Формат: FB2 и RTF

Книга посвящена самому частому заболеванию опорно-двигательной системы. Авторы доказывают ведущую роль мышц, сухожилий, связок в данной патологии и полную непричастность к ней позвоночника. Это требует коренного пересмотра всей стратегии диагностики и лечения при «поясничных» болях.

Работа предназначена всем медицинским специалистам, имеющим дело с диагностикой и лечением болей в опорно-двигательной системе.

Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса.

В своей новой книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга, без обезболивающих препаратов. Можно ли справиться с болью самостоятельно? Что такое мышечная депрессия? Как быть с острой головной болью? К чему может привести склероз сосудов мозга?

Автор расскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы избавиться от головных болей, а также болей в плече и шее, как укрепить свою психику. В конце книги помещен «Большой жизненный словарь», в котором с оригинальным медицинским юмором описываются состояния краха здоровья людей, игнорирующих подсказываемый автором путь к здоровью.

Книга должна быть интересна всем без исключения и прежде всего тем, кто не хочет попасть в качестве примера в этот словарь.

Несчастный случай в армии

Сергей Бубновский прошел через невероятно сложные жизненные испытания. Но, возможно, если бы этого всего не случилось, он вряд ли создал бы свой уникальный метод, благодаря которому многие пациенты с тяжелыми патологиями могут самостоятельно передвигаться без операций, таблеток и уколов.

И сам Бубновский Сергей Михайлович, и биография этого невероятно сильного, волевого человека поистине поразительны. Будучи совсем молодым, он служил в армии. Во время марша водитель машины, где сидел Бубновский, внезапно уснул и врезался в другое транспортное средство.

Начало медицинской карьеры

Итак, из-за тяжелой травмы биография Бубновского Сергея Михайловича резко изменилась. Перед выпиской из госпиталя врачи не объяснили молодому человеку, как восстановить организм после повреждений, и он решил попытаться сам найти способ сделать это.

Он поступил в медицинский вуз, потому что понимал, создание нового метода лечения требует большого количества теоретических знаний. Также Бубновский читал много дополнительных литературных источников.

Приобретенные знания и умения он стал пробовать не только на себе, но и на других, и уже на втором году обучения в мединституте начал консультировать пациентов, которых становилось все больше и больше.

Что требуется, чтобы активизировать скрытые силы организма?

Движение, согласно методу Сергея Михайловича Бубновского, помогает раскрыть потенциал, заложенный в теле каждого из нас, и применить его для быстрого выздоровления и реабилитации. Что же подразумевает данная система лечения? Она основывается на следующем:

  1. Выявление патологий ОДА с помощью специализированной аппаратуры.
  2. Применение техники диафрагмального дыхания.
  3. «Триада Бубновского»: силовые упражнения в сочетании с растяжкой и аэробной нагрузкой.
  4. Лечение с помощью сауны и криопроцедур.
  5. Подготовка пациентов к операции на позвоночник и большие суставы, а также восстановительные занятия после хирургических вмешательств.

Кроме того, Бубновский разработал оздоровительную программу физических упражнений для женщин с опущениями органов малого таза, которая оказалась очень эффективной.

Также он способствовал введению и применению новых подходов на уроках физвоспитания в школах для поддержания и улучшения здоровья молодого поколения.

Итак, мы рассказали о профессиональных достижениях профессора. Бубновский Сергей Михайлович, личная биография и семья — тема следующего раздела.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Зрение у новорожденных и детей до года

momentpereloma.ru

Бубновский сергей михайлович жена дети

При лечении больных, особенно с довольно распространенными патологиями, врачи не слишком утруждают себя изучением конкретного случая, предпочитая назначать лекарства, за которые пациент просто заплатит.

Оглавление:

Но, несмотря на схожую симптоматику и одинаковые диагнозы, каждая ситуация уникальна. Распознать источник патологии и выявить скрытые возможности тела конкретного пациента гораздо трудней, чем просто выписать обезболивающие препараты или дать направление на хирургическое вмешательство.

Альтернативный подход к лечению

Как говорили мудрецы еще с древних времен, движение – это жизнь. А для пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата самое сложное – это самостоятельно передвигаться. И назначая лекарства или хирургические вмешательства таким больным, врачи лишь замедляют их выздоровление, так как без физической активности их суставы и мускулы становятся слабыми, кости – ломкими.

Сложно даже подумать о том, что патологии и травмы мышц и костей можно устранить с помощью лечебной гимнастики. Но это реальность. Сейчас вы узнаете о создателе такого метода лечения. Это Бубновский Сергей Михайлович, биография известного врача и его достижения — тема данной статьи. Он имеет докторскую степень в медицине, является основателем собственной методики ЛФК – лечебной физической культуры, направленной на лечение множества различных заболеваний и травм.

Став жертвой несчастного случая во время армейской службы, Сергей задался целью вернуться к нормальной жизни, разработал и проверил авторский подход на собственном опыте.

Бубновский Сергей Михайлович: биография, некоторые факты из жизни

Он родился весной 1955 года в городе Сургуте, а в 1978 году получил диплом факультета физвоспитания Московского областного пединститута имени Крупской. В 1977 году, во время армейской службы, Бубновский попал в аварию. В 1987 г. он получил второе образование – диплом врача Московского медицинского стоматологического института.

В начале девяностых годов трудился в столичной клинике малоинвазивной хирургии, затем, уже в 1996-м, основал свой центр для лечения заболеваний КМС (патологий костей, мышц, суставов, позвонков) с помощью лечебной физкультуры и без применения каких-либо лекарственных средств. С 1997 года возглавил подразделение по вопросам восстановления деятельности организма при Московском институте открытого образования, а в 2001 г. стал кандидатом медицинских наук. С 2004 года Сергей Бубновский руководит спортивной группой «Камаз-Мастер», присутствовал в качестве доктора на автогонках. В 2008 году он основал клинику для лечения женщин и детей по своему методу, а в 2010-м открыл в Сокольниках центр восстановления после хирургических вмешательств и болезней.

Несчастный случай в армии

Сергей Бубновский прошел через невероятно сложные жизненные испытания. Но, возможно, если бы этого всего не случилось, он вряд ли создал бы свой уникальный метод, благодаря которому многие пациенты с тяжелыми патологиями могут самостоятельно передвигаться без операций, таблеток и уколов. И сам Бубновский Сергей Михайлович, и биография этого невероятно сильного, волевого человека поистине поразительны. Будучи совсем молодым, он служил в армии. Во время марша водитель машины, где сидел Бубновский, внезапно уснул и врезался в другое транспортное средство. Как вспоминает Сергей Михайлович, он находился в состоянии клинической смерти в течение двух недель.

Новая жизнь

Когда Бубновский, наконец, пришел в себя, он узнал, что почти все его тело, кроме левой руки и левой ноги, было катастрофически повреждено. Из-за осложнений на суставы и позвоночник в течение двадцати семи лет Сергей Михайлович передвигался на костылях. Но он не хотел мириться со своей судьбой. Когда-то Бубновский профессионально занимался спортом. И уже оправившись после травм, стал посещать тренажерный зал. Тренировки на время улучшали его самочувствие, но потом боль возвращалась. С трудом и с большим количеством остановок по пути он добирался до станции метрополитена и ехал домой.

Начало медицинской карьеры

Итак, из-за тяжелой травмы биография Бубновского Сергея Михайловича резко изменилась. Перед выпиской из госпиталя врачи не объяснили молодому человеку, как восстановить организм после повреждений, и он решил попытаться сам найти способ сделать это. Он поступил в медицинский вуз, потому что понимал, создание нового метода лечения требует большого количества теоретических знаний. Также Бубновский читал много дополнительных литературных источников. Приобретенные знания и умения он стал пробовать не только на себе, но и на других, и уже на втором году обучения в мединституте начал консультировать пациентов, которых становилось все больше и больше.

Первые шаги к созданию нового подхода

Этим людям не помогали ни медики, ни препараты. Единственным шансом для них стал метод лечения молодого врача. И данный подход стал для людей действительно результативным. И это профессор Бубновский Сергей Михайлович, биография и его деятельность впоследствии показали. Сначала он трудился в клинике имени Кащенко с пациентами, имеющими психические отклонения. Затем работал спортивным врачом. Во время этой деятельности он и получил полезные знания для последующей разработки своей методики лечения с помощью ЛФК.

Суть нового метода

Итак, Бубновский Сергей Михайлович и его биография неразрывно связаны с созданным им авторским подходом к лечению болезней КМС. В чем же заключается данный метод?

В основе подхода – теория о том, что болезни костно-мышечной системы невозможно устранить с помощью медикаментов. Лекарства только ухудшают ситуацию, а также у них много побочных эффектов. Во время первичной консультации и еще до начала терапии профессор Бубновский рассказывает больным, что кости не могут вызывать болевые ощущения. Болят, на самом деле, мускулы. Именно они, по мнению Сергея Михайловича, должны находиться в центре внимания при лечении патологий КМС. Ведь мышечная ткань обеспечивает необходимыми веществами кости и сухожилия.

Болезни и травмы суставов и позвонков очень распространены сегодня, и недостаток физической активности замедляет или вовсе останавливает процесс их терапии.

Лечебные силовые упражнения, по мнению Бубновского, в таких случаях – ключ к выздоровлению.

Что требуется, чтобы активизировать скрытые силы организма?

Движение, согласно методу Сергея Михайловича Бубновского, помогает раскрыть потенциал, заложенный в теле каждого из нас, и применить его для быстрого выздоровления и реабилитации. Что же подразумевает данная система лечения? Она основывается на следующем:

  1. Выявление патологий ОДА с помощью специализированной аппаратуры.
  2. Применение техники диафрагмального дыхания.
  3. «Триада Бубновского»: силовые упражнения в сочетании с растяжкой и аэробной нагрузкой.
  4. Лечение с помощью сауны и криопроцедур.
  5. Подготовка пациентов к операции на позвоночник и большие суставы, а также восстановительные занятия после хирургических вмешательств.

Кроме того, Бубновский разработал оздоровительную программу физических упражнений для женщин с опущениями органов малого таза, которая оказалась очень эффективной.

Также он способствовал введению и применению новых подходов на уроках физвоспитания в школах для поддержания и улучшения здоровья молодого поколения.

Итак, мы рассказали о профессиональных достижениях профессора. Бубновский Сергей Михайлович, личная биография и семья — тема следующего раздела.

Личная жизнь

Несмотря на свою популярность, профессор – довольно закрытый человек. Многих пациентов, кому помог Бубновский Сергей Михайлович, биография, дети профессора интересуют. Мы знаем, что его жена Елена, с которой врач прожил много лет своей жизни и которая поддерживала его в течение длительной и трудной борьбы за жизнь и здоровье, вдохновила его на написание одной из книг. И, несмотря на то, что, как считает Бубновский Сергей Михайлович, биография, семья, дети не самая его любимая тема, он все же часто восхищается мужеством своей супруги. Профессор благодарен ей за помощь и понимание. Бубновский – отец пятерых детей, у него также есть внуки.

Выводы

Итак, мы завершаем нашу историю о профессоре, создавшем современную инновационную методику лечения болезней КМС. Мы узнали, что представляет собой Бубновский Сергей Михайлович, биография, его семья; также можно добавить, что на основе его подхода 2 года назад было открыто более ста центров на территории нашей страны. Основы его методики используют также зарубежные врачи, а на прием к Бубновскому приходят как известные личности, так и обычные люди.

Необходимо помнить, что для применения данной системы также существуют противопоказания (раковые заболевания, подозрения на кровоизлияние в мозг или сердечный приступ). Но если подобные запреты не ваш случай, стоит задуматься перед тем, как применять прописанные врачом таблетки, уколы или компрессы при патологиях или травмах ОДА. Конечно, и медику, и пациенту будет легче не задействовать скрытые резервы тела для восстановления и поддержания здоровья, а просто и быстро устранить боль. Но причина кроется гораздо глубже. На личном примере из жизни профессора Бубновского мы можем убедиться, что преодоление боли и раскрытие своих возможностей через работу над собой и физическую активность действительно могут сотворить чудо.

Источник: http://www.syl.ru/article/337965/bubnovskiy-sergey-mihaylovich-biografiya-i-lichnaya-jizn

Метод Бубновского как способ реабилитации без лекарств и операций

Бубновский Сергей Михайлович известен как создатель нового способа лечения по восстановлению трудоспособности и снятию болезненных ощущений. Его детище называется «кинезитерапия» – способ, который поднимает безнадёжных больных на ноги без медикаментов и хирургического вмешательства.

Авария

Будущий доктор медицинских наук родился весной 1955 года в городе Сургуте. Его биография интересна тем, что он сам был в таком же положении, как сегодняшние его пациенты. История началась во время службы в армии, когда уснувший водитель стал причиной аварии, в которой пострадал Бубновский. Следствием стала клиническая смерть, когда он пришёл в себя, то оказалось, что не задетой была только левая нога.

Медицинский институт

Сергей Бубновский долгих 27 лет передвигался только с помощью костылей, в таком виде он пришёл поступать в медицинский институт. Обучение проходило в 2 этапа.

  • теорию узнавал из лекций и специализированной литературы;
  • получившую из учебников информацию практиковал на себе, таким способом понимал, какой метод является более эффективным.

Обучаясь на 2 курсе института, Сергей Бубновский начинает помогать людям. И уже в то время к нему выстраивалась очередь из желающих лечиться по его методу. За свою 30-летнюю практику доктор Бубновский не выписал ни одного рецепта, при этом поставил на ноги многих людей, для которых он был последней надеждой.

С костылями окончил 2 высших учебных заведения:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действительно эффективное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ и ПОЗВОНОЧНИКЕ, рекомендованное ведущими ортопедами и ревматологами России! Читать далее.

Врачебная практика

Первая работа была с психически неуравновешенными пациентами в Кащенко. Следующая ступень – главврач в психоневрологическом интернате. Потом был медиком сборной России по лыжному спорту. За всё время работы смог получить необходимые знания, которые помогли в разработке методики, ставшей основой кинезитерапии.

Методика

Доктор Бубновский считает, что пациент должен понять – кости не могут болеть, неприятные ощущения возникают в мышцах. Поэтому каждому больному предлагается заставить работать мышцы, которые расположены вдоль кости. Чтобы избежать атрофии, применяется методика и тренажёры, которые разработал Сергей Михайлович. Убрать и не допустить больше болезненные ощущения можно, если заниматься по 4 часа в день 3 раза в неделю.

В случае компрессионных переломов реабилитация происходит сразу же после травмирования. Такой быстрый подход к восстановлению был впервые применён, при этом многие пациенты смогли навсегда расстаться с ненавистной инвалидной коляской и костылями.

Врач не жалеет своих пациентов, чтобы нормально жить и ходить, он предлагает выкладываться на тренировке полностью. А после неё предлагает сходить в сауну.

Помощь без лекарств и операций

Медицинские центры Сергея Михайловича находятся по всей России, о том, что методика Бубновского действует, говорит количество пациентов – примерно миллион за год. Это люди разного возраста, с разными видами травм: как бытовыми, так и профессиональными.

Также врач работал с участниками ралли-рейда ДАКАР. Его реабилитационный подход к восстановлению после получения компрессионных переломов позвоночника у А.Мокеева и С. Решетникова помог им не только финишировать, а и стать победителями.

Метод Бубновского в образовании

Система преподавания физической культуры в школах не пересматривалась с 30-х годов прошлого века. Поэтому Сергей Михайлович разработал методику «Новая физкультура», которая построена на индивидуальном подходе к учащимся со 2 по 11 класс. В 2009 году она была поддержана Правительством страны и внедрена в нескольких учебных заведениях.

Поскольку многие ученики не посещают уроки физической культуры по состоянию здоровья, была создана методика «Физкультура без освобождённых». В её задачи входит проводить наблюдение за здоровьем детей, оценивать и прогнозировать состояние школьников во время всего учебного года.

Доктор является автором полусотни научных работ, а также имеет десяток патентов на изобретение. О том, что его методика работает, могут свидетельствовать врачи, практикующие в Америке, Ирландии, на Кипре и бывших странах СНГ. А также большое количество людей, которые не надеялись жить полной жизнью до знакомства с методом Бубновского.

Не нужно лечить суставы таблетками!

Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

  • невозможность легко и комфортно передвигаться;
  • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
  • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
  • боль во время или после физических упражнений;
  • воспаление в области суставов и припухлости;
  • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от боли в суставах, которое действительно лечит, а не только снимает боль! Читайте интервью с известным профессором.

Источник: http://etospina.ru/vosstanovlenie/imennye-metodiki/metod-bubnovskogo-kak-sposob-reabilitacii.html

Сергей Бубновский, жена

Известный сейчас многим врач некогда сам был инвалидом и вообще чудом остался в живых. Он смог помочь не только себе, но и другим людям, оказавшимся в подобной ситуации.

Сергей Михайлович Бубновский родился в северном российском городе Сургуте. Поступил в институт физкультуры, а после него отправился для прохождения воинской службы в армию. Именно там с ним и произошла страшная авария, после которой последовала двенадцатидневная кома и клиническая смерть. Ему пришлось пережить три операции, во время которых его буквально собирали по частям. Доктора вернули парня к жизни, однако здоровье было сильно подкошено. Ему предсказывали жизнь инвалида, каждое движение отзывалось в нем жуткой болью. Жить с этим дальше Сергей не мог. Он принял решение получить медицинское образование и самостоятельно разработать методику для своего дальнейшего лечения.

На фото: Сергей Бубновский

Первое время после выхода из госпиталя Сергей Бубновский принял для себя неправильное решение заняться спортом. Однако этим самым нагружал и без того утомленный позвоночник. Но с физическими нагрузками ненадолго уходила боль, вызванная вывихом и последующим воспалением. При выписке врачи не объяснили пациенту, как вести себя в дальнейшем и чего делать не стоит, поэтому Бубновский все делал на свое усмотрение.

После окончания медицинского университета Сергей самостоятельно разработал методику, по которой дела его начали стремительно улучшаться. Знания, полученные во время обучения, молодой специалист применял в первую очередь лично на себе. Еще будучи студентом, Сергей начал практиковать и помогать людям. Вскоре к нему на прием записывались очереди. В большинстве случаев это были те люди, которым не помогали уже ни лекарства, ни врачи.

На фото: Сергей Бубновский

На прием к Сергею Бубновскому впоследствии стали приходить личности довольно известные: спортсмены, политики. Однако простым людям врач тоже никогда не отказывал в помощи. Сейчас он уже открыл сеть своих клиник и лечит людей по своим методикам. Счет тех пациентов, которым он смог помочь, идет на тысячи.

Личная жизнь известного врача Сергея Бубновского не может не волновать публику и не вызывать у нее интереса. Однако сам доктор предпочитает не заострять на этом внимания общественности и живет в этом плане довольно скрытно. Известно, что он женат и супругу зовут Елена. Они женаты уже много лет, она является не просто его спутницей по жизни, но и верным другом. Именно ей он посвятил свою книгу. У семейной пары есть пять детей, от которых уже появились внуки. Семья живет счастливо и радуется тому, что жизнь дала им шанс быть вместе.

Источник: http://muzh-zhena.ru/blog/sergej_bubnovskij_zhena/34

Бубновский Сергей Михайлович: биография и личная жизнь

При лечении больных, особенно с довольно распространенными патологиями, врачи не слишком утруждают себя изучением конкретного случая, предпочитая назначать лекарства, за которые пациент просто заплатит.

Но, несмотря на схожую симптоматику и одинаковые диагнозы, каждая ситуация уникальна. Распознать источник патологии и выявить скрытые возможности тела конкретного пациента гораздо трудней, чем просто выписать обезболивающие препараты или дать направление на хирургическое вмешательство.

Альтернативный подход к лечению

Как говорили мудрецы еще с древних времен, движение – это жизнь. А для пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата самое сложное – это самостоятельно передвигаться. И назначая лекарства или хирургические вмешательства таким больным, врачи лишь замедляют их выздоровление, так как без физической активности их суставы и мускулы становятся слабыми, кости – ломкими.

Сложно даже подумать о том, что патологии и травмы мышц и костей можно устранить с помощью Но это реальность. Сейчас вы узнаете о создателе такого метода лечения. Это Бубновский Сергей Михайлович, биография известного врача и его достижения — тема данной статьи. Он имеет докторскую степень в медицине, является основателем собственной методики ЛФК – лечебной физической культуры, направленной на лечение множества различных заболеваний и травм.

Став жертвой несчастного случая во время армейской службы, Сергей задался целью вернуться к нормальной жизни, разработал и проверил авторский подход на собственном опыте.

Бубновский Сергей Михайлович: биография, некоторые факты из жизни

Он родился весной 1955 года в городе Сургуте, а в 1978 году получил диплом факультета физвоспитания Московского областного пединститута имени Крупской. В 1977 году, во время армейской службы, Бубновский попал в аварию. В 1987 г. он получил второе образование – диплом врача Московского медицинского стоматологического института.

В начале девяностых годов трудился в столичной клинике малоинвазивной хирургии, затем, уже в 1996-м, основал свой центр для лечения заболеваний КМС (патологий костей, мышц, суставов, позвонков) с помощью и без применения каких-либо лекарственных средств. С 1997 года возглавил подразделение по вопросам восстановления деятельности организма при Московском институте открытого образования, а в 2001 г. стал кандидатом медицинских наук. С 2004 года Сергей Бубновский руководит спортивной группой «Камаз-Мастер», присутствовал в качестве доктора на автогонках. В 2008 году он основал клинику для лечения женщин и детей по своему методу, а в 2010-м открыл в Сокольниках центр восстановления после хирургических вмешательств и болезней.

в армии

Сергей Бубновский прошел через невероятно сложные жизненные испытания. Но, возможно, если бы этого всего не случилось, он вряд ли создал бы свой уникальный метод, благодаря которому многие пациенты с тяжелыми патологиями могут самостоятельно передвигаться без операций, таблеток и уколов. И сам Бубновский Сергей Михайлович, и биография этого невероятно сильного, волевого человека поистине поразительны. Будучи совсем молодым, он служил в армии. Во время марша водитель машины, где сидел Бубновский, внезапно уснул и врезался в другое транспортное средство. Как вспоминает Сергей Михайлович, он находился в состоянии клинической смерти в течение двух недель.

Новая жизнь

Когда Бубновский, наконец, пришел в себя, он узнал, что почти все его тело, кроме левой руки и левой ноги, было катастрофически повреждено. Из-за осложнений на суставы и позвоночник в течение двадцати семи лет Сергей Михайлович передвигался на костылях. Но он не хотел мириться со своей судьбой. Когда-то Бубновский профессионально занимался спортом. И уже оправившись после травм, стал посещать тренажерный зал. Тренировки на время улучшали его самочувствие, но потом боль возвращалась. С трудом и с большим количеством остановок по пути он добирался до станции метрополитена и ехал домой.

Начало медицинской карьеры

Итак, из-за тяжелой травмы биография Бубновского Сергея Михайловича резко изменилась. Перед выпиской из госпиталя врачи не объяснили молодому человеку, как восстановить организм после повреждений, и он решил попытаться сам найти способ сделать это. Он поступил в медицинский вуз, потому что понимал, создание нового метода лечения требует большого количества теоретических знаний. Также Бубновский читал много дополнительных литературных источников. Приобретенные знания и умения он стал пробовать не только на себе, но и на других, и уже на втором году обучения в мединституте начал консультировать пациентов, которых становилось все больше и больше.

Первые шаги к созданию нового подхода

Этим людям не помогали ни медики, ни препараты. Единственным шансом для них стал метод лечения молодого врача. И данный подход стал для людей действительно результативным. И это профессор Бубновский Сергей Михайлович, биография и его деятельность впоследствии показали. Сначала он трудился в клинике имени Кащенко с пациентами, имеющими психические отклонения. Затем работал спортивным врачом. Во время этой деятельности он и получил полезные знания для последующей разработки своей методики лечения с помощью ЛФК.

Суть нового метода

Итак, Бубновский Сергей Михайлович и его биография неразрывно связаны с созданным им авторским подходом к лечению болезней КМС. В чем же заключается данный метод?

В основе подхода – теория о том, что болезни невозможно устранить с помощью медикаментов. Лекарства только ухудшают ситуацию, а также у них много побочных эффектов. Во время первичной консультации и еще до начала терапии профессор Бубновский рассказывает больным, что кости не могут вызывать болевые ощущения. Болят, на самом деле, мускулы. Именно они, по мнению Сергея Михайловича, должны находиться в центре внимания при лечении патологий КМС. Ведь мышечная ткань обеспечивает необходимыми веществами кости и сухожилия.

Болезни и травмы суставов и позвонков очень распространены сегодня, и недостаток физической активности замедляет или вовсе останавливает процесс их терапии.

Лечебные силовые упражнения, по мнению Бубновского, в таких случаях – ключ к выздоровлению.

Что требуется, чтобы активизировать скрытые силы организма?

Движение, согласно методу Сергея Михайловича Бубновского, помогает раскрыть потенциал, заложенный в теле каждого из нас, и применить его для быстрого выздоровления и реабилитации. Что же подразумевает данная система лечения? Она основывается на следующем:

  1. Выявление патологий ОДА с помощью специализированной аппаратуры.
  2. Применение техники диафрагмального дыхания.
  3. «Триада Бубновского»: силовые упражнения в сочетании с растяжкой и аэробной нагрузкой.
  4. Лечение с помощью сауны и криопроцедур.
  5. Подготовка пациентов к операции на позвоночник и большие суставы, а также восстановительные занятия после хирургических вмешательств.

Кроме того, Бубновский разработал оздоровительную программу физических упражнений для женщин с опущениями органов малого таза, которая оказалась очень эффективной.

Также он способствовал введению и применению новых подходов на уроках физвоспитания в школах для поддержания и улучшения здоровья молодого поколения.

Итак, мы рассказали о профессиональных достижениях профессора. Бубновский Сергей Михайлович, личная биография и семья — тема следующего раздела.

Личная жизнь

Несмотря на свою популярность, профессор – довольно закрытый человек. Многих пациентов, кому помог Бубновский Сергей Михайлович, биография, дети профессора интересуют. Мы знаем, что его жена Елена, с которой врач прожил много лет своей жизни и которая поддерживала его в течение длительной и трудной борьбы за жизнь и здоровье, вдохновила его на написание одной из книг. И, несмотря на то, что, как считает Бубновский Сергей Михайлович, биография, семья, дети не самая его любимая тема, он все же часто восхищается мужеством своей супруги. Профессор благодарен ей за помощь и понимание. Бубновский – отец пятерых детей, у него также есть внуки.

Выводы

Итак, мы завершаем нашу историю о профессоре, создавшем современную инновационную методику лечения болезней КМС. Мы узнали, что представляет собой Бубновский Сергей Михайлович, биография, его семья; также можно добавить, что на основе его подхода 2 года назад было открыто более ста центров на территории нашей страны. Основы его методики используют также зарубежные врачи, а на прием к Бубновскому приходят как известные личности, так и обычные люди.

Необходимо помнить, что для применения данной системы также существуют противопоказания (раковые заболевания, подозрения на кровоизлияние в мозг или сердечный приступ). Но если подобные запреты не ваш случай, стоит задуматься перед тем, как применять прописанные врачом таблетки, уколы или компрессы при патологиях или травмах ОДА. Конечно, и медику, и пациенту будет легче не задействовать скрытые резервы тела для восстановления и поддержания здоровья, а просто и быстро устранить боль. Но причина кроется гораздо глубже. На личном примере из жизни профессора Бубновского мы можем убедиться, что преодоление боли и раскрытие своих возможностей через работу над собой и физическую активность действительно могут сотворить чудо.

Источник: http://1skidka.com/page.php?id=26704

РОССИЙСКИЙ СОЮЗ ЗА ЗДОРОВОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ

Главный врач Центра современной кинезитерапии, доктор медицинских наук, профессор кафедры Медико-биологических дисциплин и адаптивнй физической культуры ПССИ, полевой врач команды Камаз-Мастер (за спиной 4 ралли Париж-Дакар). Основатель современной кинезитерапии.

Родился в 1955 г. В Сургуте (Тюменская область).

Во время прохождения срочной службы получил тяжелейшие травмы и был обречен на инвалидность. Официальная медицина не давала надежды на излечение. Решил самостоятельно вернуться к нормальной жизни.

Закончил два института на костылях:

  • В 1978 г — МОПИ им. Крупской, факультет физического воспитания
  • В 1987 г. — ММСИ, лечебный факультет

Врачебная деятельность началась с работы в большой психиатрии, в больнице им. Кащенко, затем – главный врач в психо-неврологическом интернате. Продолжил — в спортивной медицине (врач сборной страны по лыжному спорту). Опираясь на полученные знания и постоянные опыты на себе, разработал методику излечения тяжелых травм, которая легла в основу кинезитерапии.

Впервые в мировой практике:

  • при лечении хронических заболеваний костно-мышечной системы (КМС) доказана необходимость применения тренажеров силового ряда как основных лечебных средств
  • при лечении хронических заболеваний КМС у детей и подростков основным коррегирующим фактором стала «триада Бубновского» (силовая нагрузка – растяжка – аэробика)
  • при лечении хронических и острых заболеваний КМС альтернативой обезболивающим таблеткам стала техника специального диафрагмального дыхания
  • разработаны методики избавления от грыжи межпозвонковых дисков без операции и применения корсетов
  • разработаны методики, избавляющие от хирургической коррекции женщин, страдающих опущением тазовых органов
  • разработаны программы восстановления всех крупных суставов без потери качества жизни
  • разработана методика лечения на тренажерах силового ряда остеохондроза позвоночника с грыжами межпозвонковых при ишемической болезни сердца, бронхиальной астме, гипертонической болезни.

Впервые в мировой практике благодаря многофункциональному тренажеру Бубновского при лечении компрессионных переломов позвоночника активная реабилитация начинается сразу же после получения травмы. Благодаря этой методике удалось избавить от инвалидной коляски многих пострадавших. Более того, будучи врачом команды «КАМАЗ-МАСТЕР» на трех ралли-рейдах «Париж-Дакар», С.М.Бубновский сумел реабилитировать получивших компрессионные переломы позвоночника гонщиков А.Мокеева и С.Решетникова, что позволило им не просто доехать до финиша (8 000 км тяжелейшей трассы), но и стать победителем Дакара (А.Мокеев в 2005 году). Уникальный случай в истории мирового спорта!

С.М.Бубновский разработал альтернативную систему преподавания физкультуры в средней школе, не пересматривавшейся с 1932 года. Его методика предусматривает занятия по индивидуальной программе для каждого ученика со 2 по 11 класс. В 2009 году «Новая физкультура» поддержана Правительством России и в настоящий момент апробируется в ряде школ России.

Разработана корригирующая программа «Физкультура без освобожденных», позволяющая решать проблемы здоровья школьников методами кинезитерапии. Отработан контроль за эффектом коррекционного воздействия по критериям функционального состояния мышечной ткани подростка , силовой выносливости и эластичности мышц туловища и нижних конечностей (нормативные критерии), аэробной работоспособности и восстановления визуальной координации. По результатам миофасциальной диагностики (патент №23106) составляется индивидуальная корригирующая программа на урок. Миофасциальный мониторинг позволяет проводить комплексную систему наблюдений, оценку и прогноз состояния здоровья учащегося в течении учебного года.

Задачи программы:

  1. Формирование оздоровительной двигательной культуры школьников;
  2. Развитие силовой выносливости как основы оптимизации адаптационных процессов и повышения резервов здоровья;
  3. Достижение нормативного уровня физической подготовленности и поддержание объема двигательной активности;
  4. Восстановление мышечной константы (отношение мышечного массы к весу тела) и создание «мышечного корсета» позвоночника, формирование и закрепление навыка правильной осанки;
  5. Улучшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, координирование взаимодействия моторных и вегетативных функций организма;
  6. Формирование нового стереотипа здорового образа жизни на уроках физического воспитания с применением кинезитерапевтического метода;
  7. Формирование моральных и волевых качеств и снятие «комплексов неполноценности» за свою физическую несостоятельность у школьников, освобожденных от уроков физического воспитания по состоянию здоровья.

По методикам доктора Бубновского занимаются многие выдающиеся спортсмены, сборная России по вольной борьбе, сборная России по ушу, команда «КАМАЗ-МАСТЕР», многие спортивные клубы.

С.М.Бубновский – член Союза журналистов, автор более чем 50 научных и научно-популярных книг, имеет 10 патентов на изобретение.

В России работает более 80 филиалов клиники Бубновского. Только в Центре в Сокольниках за 12 лет работы излечено болеепациентов. За 25 лет существования методики по всему миру (специалисты работают по этой методике в США, Ирландии, на Кипре, в странах СНГ) излечены сотни тысяч больных.

Источник: http://obrzdrav.ru/o_dvizhenii/biography/bubnovskiy.shtml

Профессор, доктор медицинских наук, заведующий кафедры медико-биологических дисциплин и адаптивной физической культуры, благодаря научно-практической работе которого, получил признание сам термин «кинезитерапия ».

Сергей Михайлович Бубновский — президент Фонда «Здоровье , Экология, Спорт». Ему принадлежат авторские права во многих лечебных и диагностических системах (патенты №, №, №, №, №).

На сегодняшний день обучение по системе Сергея Михайловича Бубновского прошли специалисты в более чем 90 городах России, Украины, Узбекистана, Казахстана, Ирландии, США, Кипра.

Источник: http://www.bubnovsky-ua.com/ob-avtore/

Бубновский, Сергей Михайлович

Пока процесс обсуждения не завершён, статью можно попытаться улучшить, однако следует воздерживаться от переименований или немотивированного удаления содержания, подробнее см. руководство к дальнейшему действию.

Не снимайте пометку о выставлении на удаление до окончания обсуждения. Администраторам: ссылки сюда, история (последнее изменение), журналы, удалить .

Ханты-Мансийский национальный округ, Тюменская область,

Центр доктора Бубновского (Москва)

автор методики лечения опорно-двигательного аппарата с помощью силовых тренажёров

Серге́й Миха́йлович Бубно́вский (род. 1955) — российский врач, доктор медицинских наук [1] , профессор, основатель целого направления современной кинезитерапии, автор более 50 научных статей и 10 патентов и свидетельств на полезные модели в области медицины и медицинских технологий [2] [3] [4] [5] [6] [7] .

Содержание

Основная деятельность

Основные сферы деятельности — спортивная медицина и реабилитация. Внедрил в клиническую практику методы и подходы спортивной медицины [8] [9] , в частности, т.н. «спорта высоких достижений». Разработал систему профилактической кинезитерапии [10] [11] [12] .

Пережив автокатастрофу в юные годы и придя из армии глубоким инвалидом, Сергей Бубновский закончил мединститут, стал врачом и, в результате многолетней работы, разработал методику, которую опробовал прежде всего на самом себе [13] [14] . После полученных положительных результатов методика стала применяться для реабилитации после травм и операций на позвоночнике и суставах, для лечения остеохондроза, артрозов и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Разработки и исследования

Создал и запатентовал авторскую методику лечения опорно-двигательного аппарата.

Автор научно-популярных книг, посвященных заболеванием опорно-двигательного аппарата и современным методам их безмедикаментозного лечения [15] [16] . Соавтор научных публикаций по проблемам опорно-двикательного аппарата [17] .

Автор методики физической реабилитации больных после компрессионных переломов позвоночника I—III степени, а также методики предоперационной подготовки и послеоперационной реабилитации при эндопротезировании крупных суставов с помощью физических упражнений, в т. ч. на силовых тренажёрах [18] [19] , и термопроцедур [20] .

Участник автомарафонов «Барселона — Дакар 2005», «Лиссабон — Дакар 2006, 2007», а также ралли «Дезерт Челлендж» в Объединённых Арабских Эмиратах 2005—2006 годов в составе спортивной команды КамАЗ-Мастер». Как врач команды [13] , разработал методику первой помощи и дальнейшего безоперационного лечения компрессионных переломов позвоночника у пилотов ралли.

Источник: http://med.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/

Сергей Бубновский: «Болит позвоночник? Откажитесь от компрессов и займитесь гимнастикой»

Доктор медицинских наук, профессор, телеведущий Сергей Бубновский после автокатастрофы 27 лет ходил на костылях. И совершил невероятное! Встал на ноги. Благодаря разработанной системе оздоровления.

Доктор медицинских наук, профессор, телеведущий Сергей Бубновский после автокатастрофы 27 лет ходил на костылях. И совершил невероятное! Встал на ноги. Благодаря разработанной системе оздоровления. Не давал себе раскисать, хотел жить полноценной жизнью. Это при тяжелейшей патологии и нескольких сложнейших операциях! А сегодня Сергей Бубуновский на своих приемах буквально переворачивает сознание своих пациентов. Думаете, у Вас болит позвоночник? Ничего подобного, там боли не бывает, утверждает профессор. Зато состояния столба жизни напрямую отражается на здоровье человека, утверждает Сергей Бубновский и предлагает свое решение этой проблемы.

Если болит позвоночник, операция не поможет

— Сергей Михайлович, у Вас отличающийся от официального взгляд на лечение позвоночника…

— Просто надо понять одну важную позицию: позвоночник не просто набор костей и хрящей, позвонков и дисков. Это — крепость, внутри нее спрятан спинной мозг центральной нервной системы. И красный костный мозг, который вырабатывает эритроциты, отвечает за иммунитет и за гемоглобин. Любая травма позвонков приводит к невосполнимым разрушениям в этой крепости. Поэтому я противник операций на позвоночнике, например при грыжах межпозвонковых дисков. Хотя они давно стали стандартными в нашем медицинском мире. А ведь доказано (и не мной первым озвучено), что грыжа позвоночника не ущемляет спинно-мозговые нервы, потому что сам межпозвонковый диск находится ниже выхода корешков спинного мозга. Это — первое.

Второе. Кости хрящей не болят. И нервы спинного мозга тоже не болят, потому как не имеют болевых рецепторов. А болевые рецепты имеют (в основном) только мышцы, связки, сухожилия… Вывод? Диагноз «грыжа как причина болей в позвоночнике» несостоятелен.

Но у нас все делается по схеме: больной идет к врачу, врач назначает МРТ, КТ, и на основании этих исследований ставится диагноз и предлагается схема лечения. Так вот, лечение заранее будет неверным! Потому что глубокие мышцы средней поверхности позвоночника никакими МРТ не обследуются. И, к сожалению, это приводит к катастрофе под названием «потеря здоровья позвоночника».

— Мышцы — это лечебный фактор. Они доставляют питание дискам. Доставляют питание органам. Потому что внутри мышц проходят сосуды. И как раз об этом обстоятельстве часто забывают терапевты. Болит? Отлично, говорят они, сейчас мы пропишем вам обезболивающие таблетки… А эти таблетки, между прочим (тоже доказано!), в 50 процентах случаев приводят к инфарктам и инсультам.

Не помогают таблетки? Давайте применим блокаду! А что блокада?! Она перекрывает нервную проходимость, оставляя человека беззащитным. И главное — не дает результата, не восстанавливает работоспособность. Приводит к операциям, которые автоматически превращают в инвалида.

Я считаю, что главным фактором здоровья позвоночника являются мышцы, через которые проходят сосуды и нервы. И если правильно работать с этими мышцами, можно добиться прекрасных результатов.

Многие предлагают бег. Это неплохая аэробная нагрузка для здоровых людей, имеющих здоровые суставы. Умеющих эти суставы подготовить к бегу. Бегающих правильно — в хорошей обуви; умеющих контролировать пульс до бега, после бега… Кто из вас контролирует пульс? Обули кроссовки — и побежали! Потом суставы болят, позвоночник болит, грыжа появляется… Зато сердце здоровое, да? (Улыбается.)

Многие сейчас занимаются йогой. Вроде все замечательно: растяжка мышц, очень важный фактор для здоровья. Но как растягиваться, если у тебя артроз, грыжа позвоночника, коленки болят? Даже если работать вполсилы, можно повредить мышцы. А если вполсилы — какой тогда вообще толк в йоге?

Болит позвоночник? Займитесь оздоровительной гимнастикой

— Чтобы избавиться от боли в позвоночнике, вернуть ему здоровье, для начала нужно обратиться в центр кинеотерапии и провести многофункциональную мышечно-связочную диагностику. Ту самую диагностику, которую необходимо добавить к МРТ, КТ и рентгену. Я же не против этих обследований в принципе, просто только их недостаточно! Нужно понять: можно наклоняться или нельзя наклоняться? Можно отжиматься или нельзя отжиматься?

Я делю позвоночник на три части. Так же, как и все тело.

«Первый этаж» — ноги. Ноги отвечают за поясничный отдел позвоночника. Это значит, что человек (если у него здоровые суставы) может приседать для улучшения кровоснабжения этого отдела и тазовых органов — простаты у мужчин, придатков и матки у женщин. Потому что именно недостаток кровотока на этом «этаже» ведет к миомам, простатитам и эндометриозам.

«Второй этаж» — туловище. Мышцы спины и груди. Я предлагаю упражнения для пресса: вы лежите на спине и поднимаете-опускаете ноги. Обязательно на выдохе, и таком, знаете ли, внятном, энергичном, громком: «Ха. ». Потому что так снижается внутрибрюшное, внутригрудное и внутричерепное давление. Ведь часто человек делает гимнастику, а толку от этого никакого: плохо все равно! К нам на занятия приходят с давлением в 200 на 160, а уходят — 160 на 85. Потому что учатся правильно работать с дыханием, это крайне важно.

— Я больше, наверное, отношусь к «третьему этажу» — «офисная крыса»: шея к вечеру болит, голова… Что посоветуете, доктор?

— Улучшать кровоток в проблемных зонах, в том же шейном отделе позвоночника. Обед, все ушли? Встала и хотя бы от стола, от стены отжалась несколько раз.

А еще лучше так. Сначала присела 10 раз (на выдохе, как во всех упражнениях!), кровь уже побежала по всему организму. Затем — легла на спину и поподнимала ноги тоже раз 10. 10 раз отжалась. Причем так: отжалась — сделала глоток воды, опять отжалась —опять глоток воды… И так минут 10—15 каждый день. Это не труд, это удовольствие!

Нужно помнить, просто зарубить на носу: жизнь есть движение. Но люди вспоминают об этом чаще всего тогда, когда они потеряли возможность двигаться. И тогда они бегут к врачам. Но мы можем сами себя поднять, нужно только не лениться работать.

— Пока пациент с тем же остеохондрозом не добрался до вас и ваших тренажеров, что ему посоветуете?

— Прочитать мою книжку «Остеохондроз — не приговор», для начинающих. И начать потихоньку выполнять упражнения, которые я там рекомендую. Правильно дыша. Обтираясь или обливаясь холодной водой — что угодно, только не греть себя, не ставить всяких рекомендованных бабками компрессов, не надевать корсетов. И — никаких теплых шарфов! Это вредно. Это ухудшает гемоциркуляцию.

Источник: http://dailynova.me/sergej-bubnovskij/

Почти такое же слово, как обозначенное в заголовке, только с буквой «ы» в конце и ударением на второй слог — козЫрный — мой приятель-физик употребляет для обозначения события чрезвычайного везения. Удачливыми в его понимании могут быть и предмет, и явление, и человек. И если подходить к миру с точки зрения физика, то к герою моего рассказа — доктору медицинских наук Сергею Бубновскому — вполне можно приложить указанный эпитет.

Еще бы! Модный столичный врач, у которого лечатся знаменитости и сильные мира сего, сеть собственных клиник в России и за рубежом. Человек явно работает по призванию, что само по себе есть условие необходимое и достаточное для счастья. Бонусом жена, дети, дом за городом. Как говорил Абдулла, что еще нужно, чтобы спокойно встретить старость?

Однако, познакомившись с ним поближе, я понял, что такого счастья я бы врагу не пожелал.

— Как у всякого неординарного врача, у вас наверняка сложные отношения с остальной медициной. Не любят ведь вас в медицинском мире, несмотря на звание доктора наук и официальное признание?

— А за что им меня любить? Я ведь занимаюсь здоровьем, а не болезнями. Таких специалистов мировая система здравоохранения не готовит. Она готовит специалистов для распознавания симптомов и адаптации больных к их болезням с помощью лекарственных препаратов. В мире происходит следующее — чем больше становится врачей и чем больше развивается медицина болезней, тем больше появляется разных диагнозов и лекарств, и тем меньше остается здоровья. Вас внимательно анализируют, назначают вам болезнь и приучают с ней жить — вот на что направлены усилия медицины. А вовсе не на восстановления здоровья. Главная задача современной медицины — добиться того, чтобы пациент не умер в больнице.

Вообще, вся медицина делится на две больших части — хирургия и терапия. Хирурги делают нужную слесарную работу, но после хирургии должна быть реабилитация, чтобы человек в своём новом теле начал новую жизнь. Вот таких специалистов мировая система практически не готовит. Существует только само понятие — «реабилитация».

— Есть известная шутка КВН про импортозамещение — «пока только термин придумали».

— Ну, да, общее понятие есть, туда относят какие-то лечебно-физкультурные комплексы, физиотерапию, бассейн, массаж. Мертвому припарки! Настоящая реабилитация должна сопровождаться проведением человека через болевую доминанту, то есть через страдания с целью наработки компенсаторной функции. Нужно, чтобы организм заставил другие органы работать взамен того, который отрезали. Убрали сустав, поставили имплант — значит нужно заставить окружающие ткани работать так, как будто это здоровая нога.

Сделали операцию на сердце — и дальше надо не запрещать человеку всякую нагрузку, как любят делать наши врачи, а, напротив, всячески развивать его — чтобы он не чувствовал, что у него внутри стенты стоят. Вот я как раз этим и занимаюсь — чтобы после операции человек без таблеток и корсетов вернулся к полноценной жизни. И хирургов я не люблю за то, что дают советы, выходящие за рамки их специальности. Ты режешь? Ну и режь. А что пациенту дальше делать — это уже моя епархия.

Если бы вы знали, сколько богатых людей у меня на глазах погибло после аорто-коронарного шунтирования, установки стентов. Они лечились у лучших врачей, но прожили после операции очень недолго. А ведь я им говорил: хирурги вам все хорошо сделали, давайте теперь приходите ко мне на реабилитацию. «Не пойдем. Нам запретили!»

Сегодня я опять от пациента это услышал: «А мне запретили больше 3 кг поднимать!» Я его спрашиваю: «Ты хоть знаешь, какая самая страшная бытовая нагрузка, которую мы все выполняем каждый день, и от которой можно в любой момент получить инфаркт, инсульт, гипертонический криз, острую боль в спине?» Он начинает думать: «Наклониться?» Нет! Встать с унитаза — при условии, что у тебя большой вес, слабые ноги и плохие сосуды. Засиделся, потужился, начал вставать, кровь не успела поступить к сердцу — человек падает замертво. Поэтому в санузлах хороших отелей всегда висит телефон. Это не для международных переговоров на унитазе. А чтобы, когда тело упало, сосед по номеру мог вызвать труповозку.

Запомните: собственный вес тела, не обеспеченный мышцами — самая страшная нагрузка.

— Но есть же все-таки какая-то официальная реабилитация, где люди руками машут, как ветряные мельницы, физкультуру какую-то, типа, делают. Она совсем бесполезна?

— Знаете, как работает наша современная коррупционная реабилитология? Посылают больного после операции в прикормленный реабилитационный центр, перечисляют туда из бюджета круглую сумму, возможно, за откат. Осваивают деньги. Государство затратило на «реабилитацию» пациента 450 тысяч рублей. Для самого же больного это бесплатно. и бесполезно: он как приехал туда на коляске, так и уехал оттуда на коляске через 20 дней. Ему даже хуже, чем до реабилитации, потому что драгоценное время потерял. А ведь после операции каждый день дорог! Ну, и куда он дальше идет? Хорошо если ко мне. Я его после этой государственной реабилитации спрашиваю: вы там вот это делали? Нет. А вот это? Нет. Десятой доли того, что нужно, не делали! Зачем такая реабилитация? Настоящая реабилитация, повторяю, предполагает проведение через боль.

— Потому что любая операция оставляет рубцы и спайки. И когда начинаешь восстанавливать работу мышцы, она утыкается в эти рубцы и спайки, а это больно! И вот чтобы боль убрать, существует целая система естественного обезболивания — диафрагмальное дыхание, криотерапия, саунотерапия и так далее.

Теперь переходим ко второй части медицины — терапии. Она вся держится на фармакологии. А я работаю без таблеток.

— Сейчас попробую объяснить. Я работаю с костно-мышечной системой — именно так правильно ее называть. А вот «опорно-двигательная система» — так говорить неправильно. Потому что при диагностике надо рассматривать не только кости, которые смотрят на рентгене, но и мышцы, которых на рентгене не видно. А их вообще не смотрят. И это странно, если вдуматься! Приходишь с сердечно-сосудистой проблемой, кардиолог смотрит всю сердечно-сосудистую систему — давление, ЭКГ, функции сердца. Приходишь с легочными проблемами, тебе посмотрят не только флюорографию, но и функцию дыхания, бронхи. Придешь с почками, посмотрят всю моче-половую систему — почки, пузырь, лоханки. А вот опорно-двигательная или костно-мышечная система — единственная, при проблемах с которой смотрят только кости, не обращая никакого внимания на мышцы. Они вообще никак не диагностируются, а в них, между тем, вся проблема и заключается!

Остеохондрозы, артрозы, артриты. Практически у всех людей есть боли в спине или суставные проблемы. Их куда посылают? На МРТ. Они приходят к врачу с этими снимками, и им по снимках назначают лечение. Это же дикость!

— Да потому что обследовали только часть опорно-двигательной системы — опорную. А с двигательной что — с мышцами?

— А чего там с мышцами может быть? Мясо оно и есть мясо. Волокна. Это тебе не нежные потроха со всякими там язвами, холециститами и панкреатитами.

— А, по-моему, наоборот, кости должны интересовать только травматолога — переломаны или нет. Чего еще с ними может случится? А в мышцах вся наша жизнь! Каждая мышца выполняет функцию сердца — маленького насоса, помогающего перекачивать кровь. Хорошие мышцы тела — значит достаточной объем и скорость кровотока, то есть нет проблем с сердечно-сосудистой системой, которая считается убийцей номер один. С хорошей мышечной системой у тебя никогда не будет атеросклероза, сколько бы ты холестерина ни поглощал, он просто уйдет. Представьте себе садовый шланг. Если в нем давление нормальное, и он хлещет далеко, то и стенки внутри чистые. А при малом давлении и потоке, его стенки обрастают бурой слизью, водорослями. Так и с сосудами.

К чему приводят слабые мышцы ног? Кровь в нижних конечностях застаивается, вены растягиваются, отсюда варикоз, застойные явления в малом тазу, у мужчин простатит, переходящий в аденому, а у женщин воспаления придатков, переходящее в миому.

Дальше поднимаемся — плохо работают мышцы брюшного пресса и мышцы поясничного отдела? Получите запоры, геморрори, дискенезию желчевыводящих путей, мочекаменную болезнь.

Поднимаемся выше — ишемическая болезнь сердца, которому не хватает кислорода подгоняемого вместе с кровью мышцами.

Парадоксально говоря, у человека всего два органа — мозг и мышцы. Если эти два органа друг друга понимают, человек не знает других органов, потому что они вообще не дают о себе знать. Если же мышцы и мозг друг с другом не в ладу, человек познакомится со всеми другим органами.

— А почему тогда качки и спортсмены с развитыми мышцами так страдают и долго не живут? Чего далеко ходить — вон Турчинский, который локомотивы таскал, в сорок с небольшим умер.

— Другая крайность. Всегда говорю: правильное движение лечит, неправильное калечит, я на себе это испытал, к сожалению. У спортсмена цель другая — не здоровье, а результат. Именно это и выжимает из него тренер. Плюс разрушающие допинги.

Я же на практике, как правило, сталкиваюсь не с гипертрофией, а с гипотрофией мышц, то есть со слабыми мышцами, которые практически у всех горожан. А зря! Нужно готовить себя к старости! Старость — это не возраст, а потеря мышечной ткани. Я часто вижу людей, которые живут по 90 лет, из коих последние 30 проводят в больницах и на таблетках. Режиссеры, актеры. И ими еще восхищаются! А вот я, как врач, ими не восхищаюсь. Потому что знаю, что у них артрозы, остеопорозы. Творчество в них давно уже заглохло, потому что мозгу, который потребляет 25% всей крови, помогают мыслить мышцы, кровоснабжая его. А если мышц нет, то и мозги плохо работают, какое уж тут творчество.

Весь метаболизм проходит через капилляры. Если вы покупаете в аптеке препарат, который вам обещает ускорить обмен веществ, знайте — это развод. Нет развитых мышц — нет капилляров — нет должного обмена веществ. Потому что к внутренним органам не подводится достаточно питательных веществ и не отводятся продукты распада жизнедеятельности. И никакие препараты не помогут.

Диабет, атеросклероз, панкреатит, артрит — любые болезни, кроме инфекционных — это следствие недостатка мышечной массы, то есть недостатка движения. Их нельзя вылечить таблетками, потому что таблетка не может заменить движение! При этом нужно понимать. что все люди разные, и каждый свой букет болезней собирает на личном поле жизни.

Тот же диабет — что это такое? Это значит, что человек засахарился! У нас так варенье и мёд засахариваются, если слишком долго стоят. То есть причина — застой. Ну так двигайтесь и не будет диабета!

А если вы не двигаетесь и жрёте все подряд, у вас продукты распада не выводятся, а откладываются в суставных сумках, бурсах. Вы знаете, сколько в человеке полостей? Море! Если человек не потеет от упражнений, не ходит в баню, организм распихивает всю эту дрянь по суставам.

Но есть и хорошие новости! Мышцы — такой орган, который восстанавливается в любой возрасте, если создать механизм сокращений и расслаблений.

— И с какими болезнями к вам приходят?

— Да с какими только не приходят. Вот у меня на тренировках группалет. У них помимо остеохондрозов, артрозов и грыж межпозвоночных дисков, еще и опущение органов. А когда у человека опущение органов, обычная медицина почему-то запрещает ему нагрузки, хотя опущение и случилось как раз из-за дистрофии поддерживающей мышечной ткани. Хирурги в таких случаях берут и подшивают опустившиеся органы к брюшной полости, чтобы они висели на нитках. Не дикость разве. И еще у всех гипертония. Все глотают таблетки, потому что им прописывают. Зачем? Покажите мне хоть одного человека на свете, который бы избавился от гипертонии, принимая таблетки! А я могу без всяких таблеток убрать гипертонию, нормализовать ритм сердца после инфаркта и инсульта.

Я говорю группе: вы сегодня все у меня на занятиях будете бежать, идти в гору, плавать и даже прыгать сверху вниз — и все это, лежа на полу, с помощью тренажера, который позволяет создать условия для работы мышц, не перегружая при этом суставы. По 360 разных упражнений на тренажерах они у меня делают. На первом же занятии! А в конце занятия я этим гипертоникам меряю давление. И оно со 180 на 110 падает до 125 на 85. Без всяких таблеток.

Ну и почему врачи, которые прописывают бесполезные и вредные таблетки, должны меня любить. Хотя, когда я сам стал доктором наук, профессора начали ко мне ходить здоровье поправлять. Раньше им западло было, а теперь я им как бы равный стал, не зазорно.

Короче говоря. причина всех болезней — мышечная дистрофия. При этом кардиология запугала весь мир ишемической болезнью, инфарктами, инсультами. Онкология запугала весь мир миомами, аденомами и мастопатиями. Неврология запугала весь мир грыжами межпозвоночных дисков, которые никакого отношения к болевому синдрому не имеют.

— Как не имеют? Что вы такое говорите, безобразник? Там же хрящевые шайбы вылазят между позвонками и зажимают нервные корешки. Всем известно.

— Чепуха! Анатомически уже доказано, что корешковая теория несостоятельна. Болят только мышцы. А нервы лишь сигнализируют, какая именно мышца болит. Артерия, нерв, лимфатический проток пережимаются воспаленной мышцей. Отсюда атрофия, боли. Эти боли медицина снимает всякими диклофенаками и прочими нестероидными противовоспалительными препаратами. Противовоспалительными! И срабатывает. Значит, есть воспаление! Но где оно — в кости или хряще? Оно в мягких тканях — в мышце. Вообще, это давний теоретический спор. Но я своей практикой доказал, что это именно мышечное воспаление, и оно развивается так. Сначала — альтерация, то есть мышечная дистрофия. Было в мышце десять работающих капилляров, условно говоря, а осталось два. И вдруг однажды в эту мышцу поступает сигнал на такую нагрузку, которую она уже не может выполнить. Соответственно, не срабатывает транспортная система по подвозу-вывозу, и возникает экссудация — воспалительный отёк. И болевые рецепторы сигнализируют о неполадке.

Сейчас человека с болью отправляют на операцию, и хирурги удаляют выперший меж позвонками хрящ. И что там остается? Дыра! Зона рубцов и спаек без капилляров, без кровоснабжения. Поэтому через непродолжительное время начинают умирать соседние диски. И на снимке через год я вижу остеопороз, потому что кальций не проходит в эту несчастную кость.

— Но боль-то после операции реально уходит.

— Потому что был операционный наркоз и потом горсть таблеток, которые прописали. Плюс корсет, чтобы не дай бог не спровоцировать больную мышцу. На самом деле хирурги скальпелем ничего не делают для ликвидации боли. Я это называю просто отвлекающей медициной. А иногда это и просто вредит: я часто наблюдаю парез стопы, то есть ее полную обездвиженность после удаления грыжы диска поясничного отдела — просто во время операции травмировали нерв.

— Так что же — не делать такие операции?

— Не делать! Это вредительство. Знаете, сколько людей стали колясочниками после незначительных компрессионных переломов, когда им хирурги поставили пластину на позвоночник? Я считаю: когда хирурги трогают металлом позвоночник, выключая из работы глубокие околопозвоночные мышцы, они наносят прямой ущерб организму! Единственное, что может спасти человека после такой вот работы хирурга — вовремя сделанная реабилитация. У меня на ралли «Париж — Дакар» пилоты продолжали вести машину с компрессионным переломом позвоночника.

— Да вы просто какой-то расстрига от медицины, разрушитель устоев! Как же вы дошли до жизни такой? Подозреваю, что путь был нелегким.

Друзья меня уже похоронили, им сказали «Бубновский не выживет.» Выжил. Здоровья хватило. Вот не зря говорят, что здоровья много не бывает! Всегда нужно иметь запас. Меня комиссовали, дали вторую группу инвалидности. Вернулся домой и увидел, что родители поседели. Потому что они вторую похоронку на меня, считай, получили за три года. Первый раз у меня случилась тяжелая травма в Германии, где мы работали в стройотряде. Я упал с высоты на кучу мусора и сильно изрезал сосуды на руке, потерял много крови. Все студенты вернулась домой, а я нет. Родители стали узнавать, где я, а наши комсомольские идиоты ответили: «А ваш сын не вернется. » Наверное, им врачи что-то необнадеживающее сказали, потому как я действительно на волосок от смерти висел. А вот во второй раз, в армии уже через полосок этот переступил.

Когда меня из госпиталя выписывали, военные хирурги были оптимистичны, сказали: ерунда, заживет, а через три года и боли постепенно пройдут. И тогда я, молодой дурак, начал делать то, что сейчас своим пациентам категорически запрещаю — кинулся в спорт. Штанга, карате, футбол, волейбол. Я не знал, что с компрессионным переломом позвоночника — а у меня три позвонка переломанных, оторван ахилл, травмы тазобедренных суставов — нельзя делать всё то, что я делал. И потому за три года этим спортом я себя буквально разрушил. Я превратился в развалину. Я перестал полноценно ходить — приходилось просчитывать каждый шаг, по десять минут не мог выйти из машины. И боль — изнуряющая боль с утра до вечера.

Я пошел учиться в медицинский институт, чтобы спастись. Но уже на втором курсе понял, что медицина мне ничем помочь не может, поскольку законов восстановления здоровья не изучает. Меня по знакомству консультировали лучшие специалисты страны — и всё без результата. А я уже к тому времени ходил с палкой.

Что мне помогло. Потом, анализируя свою жизнь, я понял, что шел к себе очень долго. Вспомнил, что начал изучать методы оздоровления с 12 лет. Я мальчиком выписывал газету «Спорт» и целиком прочитывал ее приложение, посвященное здоровому образу жизни — там публиковался Амосов, писали про голодание по Шелтону, раздельное питание. Все это было нетрадиционно, не в русле обычной медицины, ближе к спорту, и меня это ужасно интересовало. Я словно уже тогда начал готовить себя к моей будущей травме.

— А ведь если бы не эта травма и не клиническая смерть, не было бы доктора Бубновского и тысяч вылеченных им людей.

— Страшно подумать! Я был бы совсем другим человеком! Если бы я не побывал ТАМ, не увидел себя сверху.

— Стоп! С этого момента подробнее!

— В госпитале я долго не понимал, где я. Месяц я был в реанимации, потом в палате под капельницей. И вот в один прекрасный день мне сказали: «Вставай!» Развязали, сняли со всех этих вытяжек. Я сделал шаг и упал. Но потом как-то собрался и поковылял по коридору. А там ребята смотрели телевизор, где шел какой-то советский триллер — машины гнались друг за другом и переворачивались. Когда я это увидел.

Я практически потерял сознание. И в тот же момент вспомнил, что со мной было тогда. Я вишу над машиной и смотрю на свое раздавленное тело сверху. Разбитые стекла, искореженная кабина вся в кровище, мое тело раздавлено буквально в лист, а по мне ползает мой водитель Федя и кричит: «Серёжа! Серёженька, не умирай. » А мне не больно. Я просто смотрю на всю эту сцену сверху.

Потом, когда я вернулся в часть, подошел к Феде и спросил: было такое? Он кивнул: было. С тех пор мое атеистическое мировоззрение, надо сказать, пошатнулось.

— У меня потом еще один случай улёта был в некое параллельное пространство, где я увидел Великий Космос и понял, что мы — вечные. Душа вечная.

Я тогда занимался медитацией. Время такое было — Перестройка, открылись все шлюзы. Да вы сами помните — экстрасенсы, колдуны, травники. Люди кинулись в #слово удалено#, в буддизм, в религии. Мне тоже было интересно. Я и вегетарианил, и голодал. А то вдруг больной придет и спросит: «А вы это пробовали?» Поэтому я все на себе пробовал — йогу, восточную медицину. И вот судьба свела меня с эстрасенсами. Тогда же было все разрешено, экстрасенсом мог стать кто угодно, заплатив двести долларов и получив какие-то корочки. И вот ты уже дипломированный специалист, машешь руками, расчищаешь ауру.

Меня поставили в одной клинике начальником над этими экстрасенсами, поскольку у меня было медицинское образование. В итоге через пару месяцев их всех повыгоняли, а я остался. И я хочу сказать, что все они — те, кто влез в эти астральные дела — очень плохо кончили, причем, в довольно молодом возрасте — инсульты, инфаркты. Не нужно туда соваться. В том числе и по своему опыту говорю. Потому как на фоне вот этого всеобщего увлечения паранормальщиной я вплотную занялся медитацией и однажды попал в какое-то параллельное пространство. Слава богу, меня оттуда отпустили. Потому что оттуда запросто можно было и не вернуться.

— Тело. Теперь я точно знаю, что душа от тела отделяется. Другой вопрос, куда потом эти души уходят. Не знаю. До того случая я пару раз медитировал, но каждый раз останавливался, потому что реально чувствовал, как душа расстается с телом. А на третий раз все-таки ушел. Но, к счастью, вернулся. Чему ужасно обрадовался.

— Передам ощущение. Словно громадный космический корабль. И я в нем — винтик, маленькая деталька. Чувствую и осознаю: это — вечность. Бесконечное движение. И я могу в этом корабле быть всегда — в роли маленького винтика.

— Думаю, вас отпустили из вечности, чтобы вы тут лечили людей. Не зря же вас вели через такие тернии. Теперь это ваша планида.

— Не так давно мне один знакомый священник сказал: «Ты, Сергей Михайлович, хороший человек, но нужно и о душе подумать». Я ему ответил: «Я каждый день думаю о душе, очищая людские тела от скверны болезней.» Он подумал и кивнул: «Пожалуй, ты прав.» При этом я совершенно не позиционирую себя как религиозного человека, я не воцерковленный. Я считаю, что нужно просто делать свое дело.

— Ладно, вернемся немного назад. Вы закончили институт, поняли, что медицина вам помочь не может. А в ваше здоровье все ухудшалось и ухудшалось.

— Мне становилось все тяжелее и тяжелее. Мне сделали две ненужные, как я теперь понимаю, операции на суставах, которые ни к чему не привели. 27 лет я жил в постоянной каждодневной боли. Не мог заползти на второй этаж. Это продолжалось с 22 лет, с момента аварии. И только в 49 лет, когда полностью созрел и всё понял о своей проблеме, я пошел туда, куда действительно надо было пойти — на ту операцию, которая мне была реально нужна. И снова случилось чудо — ко мне откуда-то пришли деньги. Мне нужно было 32 тысячи долларов на эту операцию. Шел 2001 год. Где тогда можно было взять такую сумму? С зарплаты врача что ли? Но я так хотел этой операции, что деньги появились. Ровно 32 тысячи. И так у меня всю жизнь — если мне очень нужна некая сумма, она появляется. Но для этого она должна быть жизненно необходима!

— Заменил тазобедренный сустав. У меня тотальный эндопротез. Восстанавливался уже сам, испытывая свою методику на себе. Мне говорили: ничего у тебя не получится, с твоей инвалидностью ты будешь всю жизнь сидеть где-нибудь вахтером с костылями. А сейчас те врачи, которые мне это говорили, приходят ко мне лечиться.

— Я за месяц принимаю около полутысячи человек. Провожу консультационные тренинги с группами больных. В этом есть своя хитрость: мне неинтересно общаться с одним человеком, потому как он может мне не поверить, я ведь говорю очень необычные вещи. А когда больные вместе, им легче мне поверить.

— А что такого необычного вы им говорите? У меня, например, ни от чего сказанного вами про медицину волосы не зашевелились. Все логично.

— Хм. Недавно заехал домой к одному народному артисту. Он у меня лечился, а потом не приехал на сеанс. И вот, проезжая мимо его дома, я решил заскочить, спросить, как дела. Ему 71 год. Жалуется: у меня сердечко и температурка. Ладно, говорю, вот тебе гантельки, потом поползай на четвереньках пять минут, прими холодный душ — и в кровать. Он на меня смотрит огромными глазами. И я вдруг понял, о чем он думает! «Что, — спрашиваю, — я какие-то страшные вещи говорю?»

«Конечно», — отвечает. Он привык получать от врача таблетки, а не советы поползать на карачках и с температурой идти под холодный душ.

— Слушайте, раз уж вы попались на моем пути, такой полезный, попрошу на всякий случай доброго совета: что делать, если вдруг в спину вступило так, что не пошевельнуться?

— Сразу хочу предостеречь от поглощения миорелаксантов, например, но-шпы. Эти препараты ведут к опущению органов. Хорошо если почка опущена. А если матка или прямая кишка? Тогда пошел в туалет, поднатужился и в унитазе оставил свои внутренние органы. Релаксанты и спазмолитики расслабляют мышцы так, что они совсем перестают работать, если препараты эти принимать долго. Именно из-за них каждая вторая женщина после 60 лет имеет опущения.

Если же защемило поясницу так, что шевельнуться не можешь, есть отличное упражнение, позволяющее убрать спазм глубоких мышц — нужно встать на четвереньки и ползать, пока острая боль не пройдет. Неплохо помогает следующее — лечь спиной на лёд или просто на пол, ноги согнуты, и, качая пресс, на выдохе доставать коленями локти. Через какое-то время любая острая боль уйдет. Но если она уже перешла в хроническую и отдает, например, в ногу — тогда с пациентом придётся повозиться.

Открою один медицинский секрет: у нас 60% тела состоит из мышц, не изучаемых медициной, как лечебный фактор. Лечебный фактор — это та система в организме, используя которую, ты убираешь проблему. Пример: я тут недавно вместе с одним пульмонологом написал статью о лечени бронхиалной астмы с помощью диафрагмального дыхания. Представляете, этот специалист по легким не знал правил межреберного дыхания и потому всю жизнь лечил ингаляторами.

— Неужели астму можно вылечить дыханием?

— Можно. Вот триада избавления от астмы: нужно научить правильно дышать, делать специальные упражнения для развития дыхательных мышц и, наконец, использовать закаливание холодной водой. Я уже многих детей-астматиков спас. Конечно, старая гормонозависимая залеченная астма уже так просто не поддастся. Но все равно из любого хронического заболевания, при котором человек сидит на таблетках, можно выползти, используя внутренние ресурсы человека.

— Таблетку, однако, принять проще, чем каждый день работать над собой на тренажерах.

— Хочешь быть здоровым — работай. Хочешь быть больным — пей таблетки. Личный выбор каждого. Если я сейчас перестану заниматься, уже через несколько дней былые травмы дадут о себе знать — снова начнутся боли, а искусственный сустав развалит мою бедренную кость, потом вылезет какой-нибудь диабет.

— И все-таки вы волевой человек. Каждый день по часу корячиться.

— Да мне в кайф этим заниматься! В том числе и потому, что я каждый день наблюдаю полуразваленные тела, которые страдают только потому, что им лень отжаться, наклониться. Они не понимают, какое счастье живет рядом с ними, но они его даже не касаются!

Знаете, у меня тут друзья собираются — чиновники, министры, президенты компаний, генералы. Они в 7 утра здесь занимаются, а к девяти уже на работе. При этом и покуривают, и выпивают. Но из-за того, что они занимаются уже много лет, они словно законсервировались — 15 лет я вижу одни и те же лица — здоровые и радостные.

Вот мы тут о душе говорили, а я вам так скажу: чем здоровее тело, тем больше чувств и эмоций проходит через сознание, и, соответственно, тем богаче душа. Поэтому я противник отшельничества, когда усмиряют плоть, запираются в кельях. Зачем это самоистязание? Может, ты больше пользы принесешь людям на миру? Главное в жизни — удовольствие, а не страдание. Это вам утверждает человек, который 27 лет из своих 60-и жил в боли. Я знаю, о чем говорю. Будьте счастливы!

Разместил(а): Админиcтратор 27/04/2017 в 07:00

Источник: http://lazarev.org/ru/interesting/full_news/kozyrnoj_bubnovskij

new-spaces.ru

Бубновский сергей михайлович биография семья дети

Как говорили мудрецы еще с древних времен, движение – это жизнь. А для пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата самое сложное – это самостоятельно передвигаться. И назначая лекарства или хирургические вмешательства таким больным, врачи лишь замедляют их выздоровление, так как без физической активности их суставы и мускулы становятся слабыми, кости – ломкими.

Сложно даже подумать о том, что патологии и травмы мышц и костей можно устранить с помощью лечебной гимнастики. Но это реальность. Сейчас вы узнаете о создателе такого метода лечения. Это Бубновский Сергей Михайлович, биография известного врача и его достижения — тема данной статьи.

Став жертвой несчастного случая во время армейской службы, Сергей задался целью вернуться к нормальной жизни, разработал и проверил авторский подход на собственном опыте.

В отличие от общепринятых методик лечения позвоночника и суставов, когда запуганному пациенту отводится роль «полигона» для всякого рода внешних, подчас весьма грубых, вмешательств (будь то лекарства, физиотерапия, мануальные практики или хирургическая операция) , С. М. Бубновский создает условия для активной работы самого пациента на благо своего здоровья.

Доктором Бубновским разработана и клинически апробирована система биомеханически безупречных движений, выполнение которых по принципу последовательности и постепенности приводит, в конечном итоге, к полному восстановлению функций суставов, органов и систем тела человека, к полному выздоровлению.

Люди, страдающие от болей в спине, боятся нагрузок, их ввергают в уныние слова «упражнение», «тренажер». Врач запретил поднимать больше трех килограмм, какие тут тренажеры? ! Больной человек быстро привыкает к ограничениям в повседневной жизни, стремится избегать любых физических напряжений, ищет помощи в быту.

Так формируется определенный и чрезвычайно устойчивый стереотип поведения, в основе которого лежит страх боли и своей беспомощности перед ней. Оказавшись в паутине запретов, человек вынужден продолжать свое биологическое существование еще долгие годы, но фактически он перестает жить, становясь обузой для близких.

Многолетняя практика показывает: опорно-двигательный аппарат, предназначенный для опоры и движения, вылечить покоем, таблетками и операциями невозможно. Запрет на физические нагрузки — из разряда врачебных советов «не волноваться».

Мы ежеминутно испытываем нагрузку гораздо более серьезную, чем пресловутые три килограмма. Вес тела — вот наша истинная нагрузка и наш пожизненный тренажер. Ослабленное тело больного человека — вот действительно серьезная опасность.

Тело — это машина, оно должно бесперебойно работать, четко выполнять команды мозга и не отвлекать на себя мысли занятого человека. Если это не так — время бить тревогу. Глупо надеяться, что недуг отступит, стоит выпить лекарство или приложить грелку.

Как же превратить свое тело из непосильной обузы в послушного слугу? Ответ на этот вопрос страдающий человек получает в Центре Кинезитерапии уже на первых лечебных сеансах. При первичном обследовании пациента врач специальными диагностическими приемами выявляет так называемые «слабые зоны» тела, составляет специальную миофасциальную диагностическую карту, на основе которой создается индивидуальная лечебная программа для каждого больного на каждый лечебный сеанс.

Глядя на программу, можно только удивляться — за одно занятие пациент осваивает от 10 до 30 реабилитационных машин! Всего в зале более 50 наименований самого современного лечебно-реабилитационного оборудования для различных зон тела.

Тут не обойтись без помощи опытного инструктора. В действительности больные нуждаются в постоянном патронаже только на начальном, ознакомительном этапе. Степень самостоятельности пациента растет прямо пропорционально его уверенности в своих силах.

Первые 12 сеансов — базовый ознакомительный курс. Здесь врачебный и методический контроль чрезвычайно важен. На протяжении следующих 12 сеансов врачебному контролю отводятся фиксированные дни, показательные для определенных критериев выздоровления. Ноу-хау метода — работа «через боль», активное преодоление боли пациентом .

Эффективная методика способствует устранению мучающих болей и возвращению трудоспособности. И это становится возможным благодаря индивидуально разработанным для каждого пациента упражнениям, которые отрабатываются на многофункциональных тренажерах Бубновского.

Эти спортивные снаряды помогают человеку быстрее передвигаться по пути своего выздоровления. Реабилитационные устройства обеспечивают антигравитационный и декомпрессионный эффекты. При этом исключается осевое давление на суставы и позвоночник.

Учат пациентов и технике правильного дыхания, выполнение которой является обязательным условием при выполнении упражнений. Так, выдох при выполнении силовых элементов должен делаться со звуком «ха». Это позволит снизить внутрибрюшное давление и повысить проходимость сосудов.

Кинезитерапия проводится с применением гидротермо- и криотерапии. Первый из этих двух терминов подразумевает применение гидромассажа и термального воздействия воды на организм человека. Криотерапия представляет собой лечение холодом.

Применение этих двух методик позволяет улучшить терморегуляцию тканей и устранить боль в пораженных участках. Для того чтобы избавить организм от патологий систем движения, существуют специальные упражнения, автором которых является Сергей Бубновский.

Следующая ступень – главврач в психоневрологическом интернате. За всё время работы смог получить необходимые знания, которые помогли в разработке методики, ставшей основой кинезитерапии. Поэтому каждому больному предлагается заставить работать мышцы, которые расположены вдоль кости. Чтобы избежать атрофии, применяется методика и тренажёры, которые разработал Сергей Михайлович.

В случае компрессионных переломов реабилитация происходит сразу же после травмирования. Такой быстрый подход к восстановлению был впервые применён, при этом многие пациенты смогли навсегда расстаться с ненавистной инвалидной коляской и костылями.

Сергей Бубновский назвал свой способ кинезитерапией. Для получения помощи пациенту необходимо обратиться в Центр Сергея Бубновского, находящийся неподалеку от его места жительства.

Бубновский Сергей Михайлович: биография, фото, его семья, дети

После ужасной аварии в 22 года Сергей Бубновский чудом остался жив, все тело было буквально раздробленно, а сам он перенес клиническую смерть. Будучи инвалидом 2 группы, чувствуя постоянную боль во всем теле, передвигаясь на костылях, он получил высшее медицинское образование.

Разработал и запатентовал свою методику, которая вернула ему здоровье. Сейчас миллионы людей существенно улучшили здоровье благодаря тому, что на пути им встретился известный врач – Бубновский Сергей Михайлович.

Биография его начинается в 1955 году, когда он родился в Сургуте, 31 мая. Там он закончил Институт физической культуры. После института проходил службу в армии, где с ним и случилась трагедия. Машина, в которой он ехал, попала в страшную аварию (водитель заснул за рулем).

В результате ужасные травмы получил Бубновский Сергей Михайлович. Биография его могла закончиться весьма печально. Было целых 12 дней комы, пережита клиническая смерть, три серьезнейшие операции. Врачи утешительных прогнозов не давали.

Хоть и удалось спасти жизнь, но здоровье было подорвано. Передвигаться он мог только на костылях, испытывая при этом острую боль. Каждое движение давалось с жуткими болями во всем теле, особенно в ногах. Перед С. М. Бубновским встал вопрос, как жить дальше?

Свыкнуться с судьбой инвалида, обреченного проживать мучительные дни со страшными болями, или вернуть здоровье, какие бы усилия ни понадобились? Бубновский выбрал второе. Врачи занимались спасением жизни и полному вывиху ноги на этом фоне особого внимания не уделяли.

После выхода из госпиталя никакой реабилитации не было. Никто не предупреждал о возможных осложнениях после вывиха тазобедренного сустава. Никто не объяснил, что делать нужно, а чего категорически не стоит. Как говорится, живи, как хочешь. А жить, и жить без боли, Бубновский хотел.

Будучи от природы физически активным человеком, он взялся за спорт. При этом Сергей Михайлович вспоминает, что вел себя неправильно по отношению к своему здоровью и опорно-двигательному аппарату. Инвалид 2 группы стал заниматься с гирями, гантелями и штангой.

Костыли, которые дали врачи, заменил тростью, и напрасно, как вспоминает Бубновский Сергей Михайлович. Биография его могла сложиться еще трагичней. Он активно занимался сортом, его позвоночник получал дополнительную, неправильную нагрузку, он играл в футбол, баскетбол, занимался каратэ. А все потому, что только в эти моменты боль уходила и становилось легче.

Работающие мышцы снимали боль от воспаления, но нагрузка на позвоночник только усиливалась. Поэтому черезминут после игры страшная боль с новой силой ударяла по всему организму. С. М. Бубновский вспоминает, что знал все точки в метро, где надо остановиться, чтобы первым попасть в вагон и занять место для сидения.

Он считал ступеньки, шаги и метры от одного места до другого, потому что каждый шаг давался с трудом. Он использовал любые возможности, чтобы тренировать тело. Но боль, боль и боль! С утра и до вечера. Облегчение не приходило. После возвращения «оттуда» жизнь С. М. Бубновский полюбил еще больше.

Не нужно лечить суставы таблетками!

Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

  • невозможность легко и комфортно передвигаться;
  • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
  • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
  • боль во время или после физических упражнений;
  • воспаление в области суставов и припухлости;
  • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов!

Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от боли в суставах, которое действительно лечит, а не только снимает боль! Читайте интервью с известным профессором.

РОССИЙСКИЙ СОЮЗ ЗА ЗДОРОВОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ

Главный врач Центра современной кинезитерапии, доктор медицинских наук, профессор кафедры Медико-биологических дисциплин и адаптивнй физической культуры ПССИ, полевой врач команды Камаз-Мастер (за спиной 4 ралли Париж-Дакар). Основатель современной кинезитерапии.

Родился в 1955 г. В Сургуте (Тюменская область).

Во время прохождения срочной службы получил тяжелейшие травмы и был обречен на инвалидность. Официальная медицина не давала надежды на излечение. Решил самостоятельно вернуться к нормальной жизни.

Закончил два института на костылях:

  • В 1978 г — МОПИ им. Крупской, факультет физического воспитания
  • В 1987 г. — ММСИ, лечебный факультет

Впервые в мировой практике:

  • при лечении хронических заболеваний костно-мышечной системы (КМС) доказана необходимость применения тренажеров силового ряда как основных лечебных средств
  • при лечении хронических заболеваний КМС у детей и подростков основным коррегирующим фактором стала «триада Бубновского» (силовая нагрузка – растяжка – аэробика)
  • при лечении хронических и острых заболеваний КМС альтернативой обезболивающим таблеткам стала техника специального диафрагмального дыхания
  • разработаны методики избавления от грыжи межпозвонковых дисков без операции и применения корсетов
  • разработаны методики, избавляющие от хирургической коррекции женщин, страдающих опущением тазовых органов
  • разработаны программы восстановления всех крупных суставов без потери качества жизни
  • разработана методика лечения на тренажерах силового ряда остеохондроза позвоночника с грыжами межпозвонковых при ишемической болезни сердца, бронхиальной астме, гипертонической болезни.

Впервые в мировой практике благодаря многофункциональному тренажеру Бубновского при лечении компрессионных переломов позвоночника активная реабилитация начинается сразу же после получения травмы. Благодаря этой методике удалось избавить от инвалидной коляски многих пострадавших.

Более того, будучи врачом команды «КАМАЗ-МАСТЕР» на трех ралли-рейдах «Париж-Дакар», С.М.Бубновский сумел реабилитировать получивших компрессионные переломы позвоночника гонщиков А.Мокеева и С.Решетникова, что позволило им не просто доехать до финиша (8 000 км тяжелейшей трассы), но и стать победителем Дакара (А.Мокеев в 2005 году). Уникальный случай в истории мирового спорта!

С.М.Бубновский разработал альтернативную систему преподавания физкультуры в средней школе, не пересматривавшейся с 1932 года. Его методика предусматривает занятия по индивидуальной программе для каждого ученика со 2 по 11 класс.

Разработана корригирующая программа «Физкультура без освобожденных», позволяющая решать проблемы здоровья школьников методами кинезитерапии. Отработан контроль за эффектом коррекционного воздействия по критериям функционального состояния мышечной ткани подростка , силовой выносливости и эластичности мышц туловища и нижних конечностей (нормативные критерии), аэробной работоспособности и восстановления визуальной координации.

По результатам миофасциальной диагностики (патент №23106) составляется индивидуальная корригирующая программа на урок. Миофасциальный мониторинг позволяет проводить комплексную систему наблюдений, оценку и прогноз состояния здоровья учащегося в течении учебного года.

Задачи программы:

  1. Формирование оздоровительной двигательной культуры школьников;
  2. Развитие силовой выносливости как основы оптимизации адаптационных процессов и повышения резервов здоровья;
  3. Достижение нормативного уровня физической подготовленности и поддержание объема двигательной активности;
  4. Восстановление мышечной константы (отношение мышечного массы к весу тела) и создание «мышечного корсета» позвоночника, формирование и закрепление навыка правильной осанки;
  5. Улучшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, координирование взаимодействия моторных и вегетативных функций организма;
  6. Формирование нового стереотипа здорового образа жизни на уроках физического воспитания с применением кинезитерапевтического метода;
  7. Формирование моральных и волевых качеств и снятие «комплексов неполноценности» за свою физическую несостоятельность у школьников, освобожденных от уроков физического воспитания по состоянию здоровья.

По методикам доктора Бубновского занимаются многие выдающиеся спортсмены, сборная России по вольной борьбе, сборная России по ушу, команда «КАМАЗ-МАСТЕР», многие спортивные клубы.

С.М.Бубновский – член Союза журналистов, автор более чем 50 научных и научно-популярных книг, имеет 10 патентов на изобретение.

В России работает более 80 филиалов клиники Бубновского. Только в Центре в Сокольниках за 12 лет работы излечено болеепациентов. За 25 лет существования методики по всему миру (специалисты работают по этой методике в США, Ирландии, на Кипре, в странах СНГ) излечены сотни тысяч больных.

Эффективность применения тренажеров

Методика Бубновского весьма эффективна. И доказательством тому является сам автор. Доктор, передвигающийся с имплантированным тазобедренным суставом, испытывает каждый из созданных тренажеров на себе, а затем предлагает их людям.

Эти реабилитационные спортивные снаряды способны:- устранить болевые ощущения в спине, причина которых — мышечные спазмы;- восстановить гибкость позвоночника и подвижность его суставов;- остановить распространение сколиоза и грыжи, остеохондроза, артроза и многих других патологий;

На начальном этапе лечения проводится адаптивная гимнастика. Она разработана для реабилитации пациентов и позволяет устранить боль. На следующем этапе предлагает лечить Сергей Бубновский суставы. При этом к ним возвращается подвижность, а позвоночник приобретает способность выдерживать значительные нагрузки.

Охватывать сразу весь курс новичкам не стоит. Человек в течение дня должен выполнять упражнения в доступном для него объеме. Только постепенно нагрузку можно увеличивать.

Стоит иметь в виду, что все упражнения Бубновского безопасны. При этом они восстанавливают такие свойства мышечной ткани, как эластичность, сократимость и трофическая функция. Кроме того, в результате выполнения данной гимнастики происходит саморегуляция суставного хряща и межпозвонкового диска. Причем происходит это без вмешательства хирурга.

osankasovet.ru

Сергей бубновский биография семья дети

Как говорили мудрецы еще с древних времен, движение – это жизнь. А для пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата самое сложное – это самостоятельно передвигаться. И назначая лекарства или хирургические вмешательства таким больным, врачи лишь замедляют их выздоровление, так как без физической активности их суставы и мускулы становятся слабыми, кости – ломкими.

Сложно даже подумать о том, что патологии и травмы мышц и костей можно устранить с помощью лечебной гимнастики. Но это реальность. Сейчас вы узнаете о создателе такого метода лечения. Это Бубновский Сергей Михайлович, биография известного врача и его достижения — тема данной статьи.

Став жертвой несчастного случая во время армейской службы, Сергей задался целью вернуться к нормальной жизни, разработал и проверил авторский подход на собственном опыте.

Сложно даже подумать о том, что патологии и травмы мышц и костей можно устранить с помощью Но это реальность. Сейчас вы узнаете о создателе такого метода лечения. Это Бубновский Сергей Михайлович, биография известного врача и его достижения — тема данной статьи.

Уже более 20 лет проблемы лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата успешно решаются в клиниках, работающих по методикам профессора Бубновского более, чем в пятидесяти городах России, СНГ и дальнего зарубежья.

Профессор Бубновский, основоположник современной кинезитерапии, является создателем принципиально иного подхода к вопросу, как проводить лечение позвоночника и лечение суставов. Лечение по его уникальной системе — без лекарств и операций, — позволяет людям вновь обрести достойное качество жизни и возвращает полноценную трудоспособность.

Важнейшей составляющей лечения по системе С.М. Бубновского при помощи кинезитерапии являются специальные лечебные упражнения, безопасные для суставов и позвоночника, которые выполняется пациентом на многофункциональных декомпрессионных и антигравитационных тренажерах Бубновского (МТБ).

Очень важно то, что в отличие от лекарственной медицины, при лечении с помощью кинезитерапии устраняется не внешняя симптоматика, а главная причина возникновения и развития заболеваний костно-мышечной системы — разрушающее воздействие на суставы гипокинезии, то есть, недостатка движения.

Эффективное лечение позвоночника и лечение суставов по методу Бубновского происходит за счет включения в активную деятельность и восстановление глубоких мышц, снабжающих всем необходимым суставы и позвоночник.

Сергей Михайлович доказал, что фундаментальным основанием лечения большинства проблем с суставами и позвоночником лежит именно активизация неработающих мышц. Неработающие мышцы со временем атрофируются, и это только затрудняет лечение суставов, лечение позвоночника.

Хочу рассказать свою историю, как я смог побороть свой артрит коленных суставов и остеохондроз поясницы.

Крем-воск ЗДОРОВ как беспрецедентно эффективное средство от остеохондроза.

Основным критерием выздоровления по системе профессора Бубновского является восстановление мышечной константы пациента, которая характеризуется возможностью выполнения упражнений с отягощениями (упражнений безопасных, носящих лечебный характер) без болевых ощущений.

Сотням тысяч людей, пришедшим в центры Бубновского, мы предлагаем принципиально другой подход, делающий успешным как лечение суставов, так и лечение позвоночника. Подход, индивидуальный, не признающий стандартных решений, т. к. мы убеждены, что даже при аналогичных диагнозах не существует одинаковых пациентов!

Пройдя лечение позвоночника или лечение суставов в Центре доктора Бубновского, Вы сможете пересилить страх перед исцеляющим движением и осознаете, что можно и нужно обходиться без лекарств, потому что они не способны возвратить Вам здоровье без Вашего старания, терпения и собственных усилий.

Сергей Бубновский: «В 90-ые мы на марше были. Водитель заснул и меня влупил в другую машину. Было всё сломано от мозга… глаза собрали, зубы. Осталась только левая рука, и та продырявленная, и левая нога.

Было всё смято от пятки до позвоночника. Ну а потом началась борьба за выживание, когда я проснулся весь растянутый, со всеми трубками из всех отверстий. После клинической смерти двухнедельной. Захотелось жить элементарно. Я стал искать пути».

Не расставаясь с костылями несколько лет, с их же помощью Сергей Михайлович пришёл поступать в медицинский институт. Теории он черпал из учебников, результаты практики ощущал на себе. Лишь спустя 27 лет он расстался с костылями.

Но уже на втором курсе Сергей Михайлович стал помогать людям. К нему выстраивались очереди из больных, которые прямо говорили ему: «Вы – наша последняя надежда». Не обходится без очередей и теперь. Но эти очереди, в отличие от очередей на операции, продвигаются быстро.

Сергей Бубновский объясняет своим пациентам, что кость болеть не может. Болят мышцы, их нервы, сухожилия. Чтобы боль исчезла, нужно заставить мышцу работать. Но лишь немногие специалисты, такие как доктор Бубновский, знают о наличии десятков мышц, которые расположены глубоко внутри тела, вдоль костей и которые чаще всего подвергаются атрофии.

Для того чтобы жить без боли, да и просто жить, когда кажется, что тело больше не сможет вернуться к нормальному состоянию, нужно заниматься по программе доктора Бубновского по три-четыре часа в день не менее трёх дней в неделю.

За одну тренировку нужно буквально дойти до полного бессилия. А затем обязательно пойти в сауну. И вот тогда тело начнёт постепенно оживать. Оно словно переродится. Многие пациенты Сергея Михайловича думали, что до конца жизни будут видеть только потолок, но благодаря его методу сумели вернуться в вертикальное положение.

Сергей Бубновский: «Люди не осознают, что это такое… 27 лет я ходил на костылях, считаешь каждую ступеньку, каждые пятьдесят метров дойти без боли из точки А в точку Б, когда я из машины выходил минут 10-15,но я приползал в зал и зал меня спасал, он давал мне сил, которых на день хватало, люди даже не замечали, что хромаю.

Сергей Михайлович Бубновский — автор новой системы лечения хронических заболеваний опорно-двигательного аппарат» названной “кинезитерапия”.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Ушиб Кисти Руки при Ударе или Падении

Книга посвящена кинезитерапии расстройств и заболеванийпозвоночника и рассчитана на непрофессионального читателя, больного, страдающего человека. Ее задача — вселить оптимизм в выздоровление, зависящее от самого больного, от целенаправленной работы с самим собой, работы по восстановлению этого сегмента тела специальными, описываемыми автором упражнениями.

В книге раскрываются особенности системы, описываются многолетние наблюдения и анализ результатов применения кннезитерании при лечении хронических болей в спине, патологии межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника и некоторых других заболеваний.

Год выпуска: 2004 г.

Врач создает программу занятий, инструктор-методист наблюдает за правильностью ее выполнения и корректирует технику движений. Но главное действующее лицо лечебного процесса всегда сам пациент. Это он выполняет самостоятельную работу, он совершает волевой акт — активное движение — которое только в этом случае и является лечебным.

Строгое дозирование нагрузок и постоянное поступательное усложнение реабилитационной программы делает результат лечения наглядным как для врача, так и для пациента. От занятия к занятию физические возможности человека растут, спектр движений расширяется, боль уходит.

Кроме работы в реабилитационном зале больному человеку в Центре Кинезитерапии предлагается специальная суставная или партерная гимнастика. Занятия ведутся в группе, под руководством инструктора-методиста.

Как спасти себя и забыть о боли, рассказывает доктор медицинских наук, профессор Бубновский Сергей Михайлович

Натуральный препарат для лечения суставов и костей

Подбор нагрузки строго индивидуален. Ослабленным пациентам предлагаются адаптированные упражнения, с которыми они с удовольствием справляются, переходя в дальнейшем к более сложным задачам. Особый акцент делается на постановку правильного дыхания, без правильного дыхания лечебное движение невозможно.

«Ноу-хау» метода — проведение больного через болевые физиологические адаптационные реакции, связанные с нагрузками на измененные болезнью мышцы позвоночника. Иными словами, работа «через боль». Активное преодоление боли пациентом — это победа в борьбе с болезнью, основа создания нового поведенческого стереотипа здорового человека, не зависящего от проявлений болезни. Только это можно считать истинным выздоровлением.

Метод кинезитерапии не нуждается в применении лекарственного обезболивания. Мы исходим из того, что лекарств вне организма человека не существует, а те, что есть в организме, работают только при создании им оптимальных условий.

Для облегчения болей при выполнении программы лечения мы применяем целый спектр естественных методов обезболивания. Это, прежде всего, криогидротермотерапия или сауна по правилам русской бани. Кратковременное (5-10 минут) нахождение в парной и затем погружение в ванну с ледяной водой (4-6 0С).

Эта процедура имеет замечательный терапевтический эффект: снимает боль, позволяет максимально и без травм растянуть спазмированные мышцы и связки позвоночника, снимает воспаление в околосуставных тканях, восстанавливает силы, естественным образом стимулирует иммунную систему для борьбы с болезнью. Далее рассмотрим Бубновский отзывы.

Бубновский Сергей Михайлович: биография, фото, его семья, дети

После ужасной аварии в 22 года Сергей Бубновский чудом остался жив, все тело было буквально раздробленно, а сам он перенес клиническую смерть. Будучи инвалидом 2 группы, чувствуя постоянную боль во всем теле, передвигаясь на костылях, он получил высшее медицинское образование.

Разработал и запатентовал свою методику, которая вернула ему здоровье. Сейчас миллионы людей существенно улучшили здоровье благодаря тому, что на пути им встретился известный врач – Бубновский Сергей Михайлович.

Биография его начинается в 1955 году, когда он родился в Сургуте, 31 мая. Там он закончил Институт физической культуры. После института проходил службу в армии, где с ним и случилась трагедия. Машина, в которой он ехал, попала в страшную аварию (водитель заснул за рулем).

В результате ужасные травмы получил Бубновский Сергей Михайлович. Биография его могла закончиться весьма печально. Было целых 12 дней комы, пережита клиническая смерть, три серьезнейшие операции. Врачи утешительных прогнозов не давали.

Хоть и удалось спасти жизнь, но здоровье было подорвано. Передвигаться он мог только на костылях, испытывая при этом острую боль. Каждое движение давалось с жуткими болями во всем теле, особенно в ногах. Перед С. М. Бубновским встал вопрос, как жить дальше?

Свыкнуться с судьбой инвалида, обреченного проживать мучительные дни со страшными болями, или вернуть здоровье, какие бы усилия ни понадобились? Бубновский выбрал второе. Врачи занимались спасением жизни и полному вывиху ноги на этом фоне особого внимания не уделяли.

После выхода из госпиталя никакой реабилитации не было. Никто не предупреждал о возможных осложнениях после вывиха тазобедренного сустава. Никто не объяснил, что делать нужно, а чего категорически не стоит. Как говорится, живи, как хочешь. А жить, и жить без боли, Бубновский хотел.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Признаки сахарного диабета у детей

Будучи от природы физически активным человеком, он взялся за спорт. При этом Сергей Михайлович вспоминает, что вел себя неправильно по отношению к своему здоровью и опорно-двигательному аппарату. Инвалид 2 группы стал заниматься с гирями, гантелями и штангой.

Костыли, которые дали врачи, заменил тростью, и напрасно, как вспоминает Бубновский Сергей Михайлович. Биография его могла сложиться еще трагичней. Он активно занимался сортом, его позвоночник получал дополнительную, неправильную нагрузку, он играл в футбол, баскетбол, занимался каратэ. А все потому, что только в эти моменты боль уходила и становилось легче.

Работающие мышцы снимали боль от воспаления, но нагрузка на позвоночник только усиливалась. Поэтому черезминут после игры страшная боль с новой силой ударяла по всему организму. С. М. Бубновский вспоминает, что знал все точки в метро, где надо остановиться, чтобы первым попасть в вагон и занять место для сидения.

Он считал ступеньки, шаги и метры от одного места до другого, потому что каждый шаг давался с трудом. Он использовал любые возможности, чтобы тренировать тело. Но боль, боль и боль! С утра и до вечера. Облегчение не приходило. После возвращения «оттуда» жизнь С. М. Бубновский полюбил еще больше.

Сергей Михалович Бубновский — доктор медицинских наук, профессор. Основатель школы современной кинезитерапии, предложил принципиально новую систему восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций.

Член союза журналистов Москвы. Автор научно-популярных книг, которые вышли в сериях «Оздоровление по системе С. М. Бубновского», «PRO здоровье» и «Здоровье позвоночника и суставов без лекарств», а также более 50 научных статей и 12 патентов и свидетельств на полезные модели в области медицины и медицинских технологий.

С.М.Бубновским была создана система альтернативной неврологии, кинезитерапии и ортопедии, которая помогает людям жить без болей в позвоночнике, крупных суставах и лекарственной зависимости, восстанавливает трудоспособность.

Разработаны уникальные оздоровительной программы для детей и подростков в рамках образовательного учреждения «Физкультура без освобожденных» и профилактической программы для беременных женщин. Открыто к 2015 году свыше 100 Центров в городах России, Украины, Узбекистана, Казахстана, Ирландии, США, Кипра, работающих по его методикам.

Сергей Бубновский после института физкультуры был призван на срочную службу в Советскую Арми.

Сергей Бубновский после института физкультуры был призван на срочную службу в Советскую Арми. Там попал в автомобильную аварию; получив тяжелейшие травмы, перенес кому. Став в возрасте 22 лет инвалидом 2-й группы, в последующем в течение 27 лет передвигался с помощью костылей.

В 1978 году окончил факультет физ. воспитания Московского областного педагогического института им. Крупской (МОПИ). В 1987 — лечебный факультет Московского медицинского стоматологического института (ММСИ). Вгг.

работал врачом-консультантом в Московском Центре эндохирургии и литотрипсии. В 1996 организовал свой первый медицинский Центр, специализирующийся на лечении и профилактики заболеваний костно-мышечной системы (опорно-двигательного аппарата) без применения лекарственного обезболивания.

С 1997 по 2001 гг. С. Бубновский — зав.кафедрой «Функционального восстановления и физической реабилитации» на базе Московского института открытого образования (МИОО), готовил специалистов для работы по своей авторской программе физического воспитания в МИОО, в МЦФПВ, в ПССИ.

В 2001 году защитил кандидатскую диссертацию «Роль кинезитерапии в реабилитации подростков и взрослых с неврологическими проявлениями остеохондроза позвоночника и других дорсопатий». В 2004 его работа «Поэтапная реабилитация при тотальном эндопротезировании тазобедренного сустава» была признана Минздравом РФ лучшей.

В 2007 г. С. Бубновский защитил диссертацию на соискание ученой степени доктора медицинских наук на тему «Профилактика заболеваний костно-мышечной системы у школьников средствами кинезитерапии». В – открыл женское и детское отделение, а в 2010 — отделение реабилитации после травм и операций в своем Центре в Сокольниках. Автор 12 патентов в области медицины и медицинских технологий.

Президент фонда «Здоровье, Экология, Спорт», Председатель Правления НКП «Содружество Центров современной кинезитерапии». С 2004 года курирует команду «Камаз-Мастер», лично участвовал в качестве врача команды в четырех ралли «Париж-Дакар».

Профессор, доктор медицинских наук, заведующий кафедры медико-биологических дисциплин и адаптивной физической культуры, благодаря научно-практической работе которого, получил признание сам термин «кинезитерапия ».

Сергей Михайлович Бубновский — президент Фонда «Здоровье , Экология, Спорт». Ему принадлежат авторские права во многих лечебных и диагностических системах (патенты №, №, №, №, №).

Не нужно лечить суставы таблетками!

Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

  • невозможность легко и комфортно передвигаться;
  • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
  • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
  • боль во время или после физических упражнений;
  • воспаление в области суставов и припухлости;
  • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов!

Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от боли в суставах, которое действительно лечит, а не только снимает боль! Читайте интервью с известным профессором.

РОССИЙСКИЙ СОЮЗ ЗА ЗДОРОВОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ

Главный врач Центра современной кинезитерапии, доктор медицинских наук, профессор кафедры Медико-биологических дисциплин и адаптивнй физической культуры ПССИ, полевой врач команды Камаз-Мастер (за спиной 4 ралли Париж-Дакар). Основатель современной кинезитерапии.

Родился в 1955 г. В Сургуте (Тюменская область).

Во время прохождения срочной службы получил тяжелейшие травмы и был обречен на инвалидность. Официальная медицина не давала надежды на излечение. Решил самостоятельно вернуться к нормальной жизни.

Закончил два института на костылях:

  • В 1978 г — МОПИ им. Крупской, факультет физического воспитания
  • В 1987 г. — ММСИ, лечебный факультет

Врачебная деятельность началась с работы в большой психиатрии, в больнице им. Кащенко, затем – главный врач в психо-неврологическом интернате. Продолжил — в спортивной медицине (врач сборной страны по лыжному спорту).

Впервые в мировой практике:

  • при лечении хронических заболеваний костно-мышечной системы (КМС) доказана необходимость применения тренажеров силового ряда как основных лечебных средств
  • при лечении хронических заболеваний КМС у детей и подростков основным коррегирующим фактором стала «триада Бубновского» (силовая нагрузка – растяжка – аэробика)
  • при лечении хронических и острых заболеваний КМС альтернативой обезболивающим таблеткам стала техника специального диафрагмального дыхания
  • разработаны методики избавления от грыжи межпозвонковых дисков без операции и применения корсетов
  • разработаны методики, избавляющие от хирургической коррекции женщин, страдающих опущением тазовых органов
  • разработаны программы восстановления всех крупных суставов без потери качества жизни
  • разработана методика лечения на тренажерах силового ряда остеохондроза позвоночника с грыжами межпозвонковых при ишемической болезни сердца, бронхиальной астме, гипертонической болезни.

Впервые в мировой практике благодаря многофункциональному тренажеру Бубновского при лечении компрессионных переломов позвоночника активная реабилитация начинается сразу же после получения травмы. Благодаря этой методике удалось избавить от инвалидной коляски многих пострадавших.

Более того, будучи врачом команды «КАМАЗ-МАСТЕР» на трех ралли-рейдах «Париж-Дакар», С.М.Бубновский сумел реабилитировать получивших компрессионные переломы позвоночника гонщиков А.Мокеева и С.Решетникова, что позволило им не просто доехать до финиша (8 000 км тяжелейшей трассы), но и стать победителем Дакара (А.Мокеев в 2005 году). Уникальный случай в истории мирового спорта!

С.М.Бубновский разработал альтернативную систему преподавания физкультуры в средней школе, не пересматривавшейся с 1932 года. Его методика предусматривает занятия по индивидуальной программе для каждого ученика со 2 по 11 класс.

Разработана корригирующая программа «Физкультура без освобожденных», позволяющая решать проблемы здоровья школьников методами кинезитерапии. Отработан контроль за эффектом коррекционного воздействия по критериям функционального состояния мышечной ткани подростка , силовой выносливости и эластичности мышц туловища и нижних конечностей (нормативные критерии), аэробной работоспособности и восстановления визуальной координации.

По результатам миофасциальной диагностики (патент №23106) составляется индивидуальная корригирующая программа на урок. Миофасциальный мониторинг позволяет проводить комплексную систему наблюдений, оценку и прогноз состояния здоровья учащегося в течении учебного года.

Задачи программы:

  1. Формирование оздоровительной двигательной культуры школьников;
  2. Развитие силовой выносливости как основы оптимизации адаптационных процессов и повышения резервов здоровья;
  3. Достижение нормативного уровня физической подготовленности и поддержание объема двигательной активности;
  4. Восстановление мышечной константы (отношение мышечного массы к весу тела) и создание «мышечного корсета» позвоночника, формирование и закрепление навыка правильной осанки;
  5. Улучшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, координирование взаимодействия моторных и вегетативных функций организма;
  6. Формирование нового стереотипа здорового образа жизни на уроках физического воспитания с применением кинезитерапевтического метода;
  7. Формирование моральных и волевых качеств и снятие «комплексов неполноценности» за свою физическую несостоятельность у школьников, освобожденных от уроков физического воспитания по состоянию здоровья.

По методикам доктора Бубновского занимаются многие выдающиеся спортсмены, сборная России по вольной борьбе, сборная России по ушу, команда «КАМАЗ-МАСТЕР», многие спортивные клубы.

С.М.Бубновский – член Союза журналистов, автор более чем 50 научных и научно-популярных книг, имеет 10 патентов на изобретение.

В России работает более 80 филиалов клиники Бубновского. Только в Центре в Сокольниках за 12 лет работы излечено болеепациентов. За 25 лет существования методики по всему миру (специалисты работают по этой методике в США, Ирландии, на Кипре, в странах СНГ) излечены сотни тысяч больных.

momentpereloma.ru

Доктор Бубновский: «Жизнь проигрывает тот, кто не подготовил себя к старости!»

Высокий, статный, мускулистый – таким предстал перед журналистами на пресс-конференции в ярославском «Центре доктора Бубновского» основатель современной кинезитерапии, доктор медицинских наук Сергей Михайлович Бубновский. Глядя на этого рослого крепкого мужчину и не подумаешь, что на этом человеке врачи практически поставили крест после того, как он в 24 года попал в аварию и получил множественные травмы, практически не совместимые с жизнью. Несколько суток находился в коме. Выжил! Но на тот момент перспективы жизни у него были весьма грустные – инвалидность, костыли и постоянная боль.

Доктор Бубновский рассказал ярославцам, как быть здоровым. Фото предоставлено организаторами.

Приговора врачей молодой человек не принял. В результате не только сам победил болезнь, но и разработал метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата (ОПА), систему реабилитации после травм и открыл 100 медицинских центров по стране, один из них в Ярославле. В этих центрах лечат не таблетками и всевозможными БАДами, а движением, сауной и массажем. Поэтому метод Сергея Бубновского и получил название кинезитерапия, что означает лечение движением. Доктор протестировал на себе самом метод, который сегодня помогает тысячам пациентов без лекарств и операций избавиться от болей при остеохондрозе позвоночника с грыжами межпозвонкового диска, при артритах, артрозах суставов.

Движение - путь к здоровью

Автор многих книг, которые стали бестселлерами, уверен, что человек для здоровья должен выполнять три уровня нагрузки.

- Под лежачий камень вода не течет, - говорит Сергей Михайлович. - Там сухо. А там, где сухо – там болезни сердца и сосудов. Старость – это не возраст человека, это мышечная недостаточность. Организму необходимы три вида нагрузки, чтобы жить качественно. Первая нагрузка – силовая. Силовыми упражнениями надо заниматься, чтобы не терять качество тела. Мышцы – это вагон, в котором находятся сосуды, кровь, вода, фосфор, кальций, магний. А мозг направляет все это туда, куда надо. Мозг – это машинист нашего организма.

Чтобы быть здоровым, надо встать с дивана. Фото предоставлено организаторами.

Второй вид нагрузки – аэробная. Для нее используются тренажеры с небольшой нагрузкой – велотренажер, эллипсоид, беговая дорожка. На них тренируется выносливость сердечной мышцы.

Третий вид нагрузки, который тоже необходим организму – стрейчинговая. Меня часто спрашивают, как я отношусь к йоге. Я хорошо к ней отношусь, но просто йога не спасет. Все должно быть в комплексе. Мышцы должны быть не только гибкими, но и сильными.

Мышечная недостаточность – шаг к болезни

- Первый шаг к болезни – это мышечная недостаточность, - уверен Сергей Михайлович. – Одно из опасных заболеваний, к которым приводит дефицит движения – это остеопороз.

Чем меньше человек сидит, тем реже у него развивается остеопороз (пустые кости). Чаще всего этим заболеванием страдают люди с лишней массой тела. Поэтому остеопороз нужно лечить не медикаментами, а движением.

Мышечная ткань обладает уникальной способностью к восстановлению, если организму дать правильную нагрузку. Но нагрузка эта должна подбираться индивидуально, с учетом особенностей организма каждого конкретного человека. Грамотно подобранный комплекс упражнений на тренажерах улучшит питание мышц и восстановит микроциркуляцию в проблемной зоне, возвратит подвижность позвоночнику и суставам.

Самая страшная нагрузка – вес тела

- Врачи советуют пациентам не поднимать больше двух с половиной килограммов. Как это вычислили?! - не может понять Сергей Михайлович. - Это миф! Самая страшная нагрузка – это вес собственного тела, с которым организм не справляется. Не нужно ждать болезни. Чем больше лет, тем больше жить хочется, а жить нечем. Люди ведь живут в своем теле, как во вражеском окопе, из которого время от времени отстреливаются таблетками. Когда пациент к нам приходит, мы обязательно оцениваем состояние ног. Слабые ноги тянут к земле. Таким людям мы назначаем упражнения на специальном лечебном тренажере МТБ (многофункциональный тренажер Бубновского). На нашем реабилитационном тренажере осевая нагрузка на позвоночник исключена. Некоторые упражнения выполняются лежа на полу, когда ноги оказываются выше головы. При таком положении улучшается кровоток, снижается нагрузка на сердце, улучшается мозговое кровообращение. Даже если сейчас у вас ноги не болят, но есть лишняя масса тела или другие проблемы – придите и просто пройдите диагностику.

Успешная операция без подготовки и реабилитации невозможна

Известный врач уверен, что, правильно используя возможности тела, можно избежать встречи с хирургами. По его мнению операции на позвоночнике вообще неэффективны и зачастую приводят к инвалидности. Поэтому прежде чем пойти на операцию, связанную с заболеваниями ОПА, желательно проконсультироваться с врачом-кинезитерапевтом в нашем центре. Если же хирургическое вмешательство, например замена сустава, неизбежно, то тело сначала нужно подготовить к операции специальными упражнениями, а после нее правильно реабилитировать. И совершенно неправильно надеяться только на работу хирурга. Если мышцы сильные, они станут хорошим доктором для организма. Почему после удачного эндопротезирования у пациента снова возникает проблема с суставом? Да потому, что одной операцией её решить невозможно. Мышцы бедра и спины должны обеспечить надежное положение и функционирование протеза. А как они могут помочь, если они ленивы, слабы, нетренированы?

Доктор Бубновский продемонстрировал некоторые упражения, которые позволят держать себя в форме. Фото предоставлено организаторами.

Конечно, иногда движение не может быть использовано как метод лечения. Мы никогда не примем в центр больного, который страдает старческим слабоумием, болезнью Паркинсона, имеет онкологическое заболевание в стадии метастазирования. Но если онкология доброкачественная – только к нам идти надо. Не стоит пичкать организм химией и прочими ядами, если его можно вернуть к трудоспособности просто движением, сауной и массажем.

Главное – встать с дивана

- Человек ленив, труслив и слаб, - констатирует Сергей Бубновский.

И с этим сложно не согласиться. Вспомните, сколько раз вы давали себе обещание каждый день делать зарядку? А как используете велотренажер в комнате? Как вешалку для одежды? Вот!

- Нельзя лежа на диване быть здоровым и богатым, - улыбается Сергей Михайлович. Здоровье - это собственный труд. Конечно, нужно знать, что и как делать. Нужно найти в своем ежедневном режиме не менее 20 минут для гимнастики. Тренажерный зал – это наркотик со знаком плюс. Он включает тебя в режим активной жизни, и по-другому тебе жить не хочется. А чтобы правильно подобрать упражнения, я считаю, что сначала необходимо прийти к нашим докторам, в официальный центр доктора Бубновского в Ярославле на Республиканской. Это единственный в вашем городе центр, который предоставляет лечение в полном соответствии с моим методом.

Все специалисты центра прошли обучение в Москве, в Институте современной кинезитерапии. У каждого я лично принял экзамен. Директор центра – Ольга Борисовна Редькина – моя пациентка. Она пропустила мой метод через себя. Смогла подняться после тяжелой травмы благодаря правильному подходу к лечению. В центре есть все необходимое, чтобы помочь каждому, кто к нам обратится, начать новую жизнь. Я могу об этом смело говорить, потому что кинезитерапия – это единственный метод, при котором сами врачи принимают то же «лечение», что и их пациенты. А это значит, что они уверены в его эффективности и безопасности.

Три направления в работе Центра доктора Бубновского:

1. Устранение болевых синдромов при остеохондрозе с грыжами межпозвонкового диска, артритах, артрозах, гонартрозах, коксартрозах, плечелопаточном периартрите.

2. Реабилитация – восстановление после операции на позвоночнике, суставах, компрессионных переломов, эндопротезирования.

3. Профилактика опущения внутренних органов, нарушения осанки, сколиозов, плоскостопия, избыточного веса, целлюлита, вегето-сосудистой дистонии.

СПРАВКА

Центр доктора Бубновского в Ярославле

Где: ул. Республиканская, 42 (вход в арку Академии имени Пастухова, напротив здания УВД), телефон (4852)370-070.

Время работы: ежедневно

На правах рекламы

www.yar.kp.ru


Смотрите также