Все время что-то читаю... Прочитанное хочется где-то фиксировать, делиться впечатлениями, ассоциациями, искать общее и разное. Я читаю фантастику, триллеры и просто хорошие книги. И оставляю на них отзывы...
Не знаете что почитать? Какие книги интересны? Попробуйте найти ответы здесь, в "Читалке"!

Заболотный константин борисович биография личная жизнь


К.Б. Заболотный диетолог, технолог здоровья, врач функциональной диагностики и семейной медицины. Врач в четвертом поколении.

Политика конфиденциальности

Соблюдение Вашей конфиденциальности важно для нас. По этой причине, мы разработали Политику Конфиденциальности, которая описывает, как мы используем и храним Вашу информацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами соблюдения конфиденциальности и сообщите нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы.

Сбор и использование персональной информации

Под персональной информацией понимаются данные, которые могут быть использованы для идентификации определенного лица либо связи с ним.

От вас может быть запрошено предоставление вашей персональной информации в любой момент, когда вы связываетесь с нами.

Ниже приведены некоторые примеры типов персональной информации, которую мы можем собирать, и как мы можем использовать такую информацию.

Какую персональную информацию мы собираем:

  • Когда вы оставляете заявку на сайте, мы можем собирать различную информацию, включая ваши имя, номер телефона, адрес электронной почты и т.д.

Как мы используем вашу персональную информацию:

  • Собираемая нами персональная информация позволяет нам связываться с вами и сообщать об уникальных предложениях, акциях и других мероприятиях и ближайших событиях.
  • Время от времени, мы можем использовать вашу персональную информацию для отправки важных уведомлений и сообщений.
  • Мы также можем использовать персональную информацию для внутренних целей, таких как проведения аудита, анализа данных и различных исследований в целях улучшения услуг предоставляемых нами и предоставления Вам рекомендаций относительно наших услуг.
  • Если вы принимаете участие в розыгрыше призов, конкурсе или сходном стимулирующем мероприятии, мы можем использовать предоставляемую вами информацию для управления такими программами.

Раскрытие информации третьим лицам

Мы не раскрываем полученную от Вас информацию третьим лицам.

Исключения:

  • В случае если необходимо — в соответствии с законом, судебным порядком, в судебном разбирательстве, и/или на основании публичных запросов или запросов от государственных органов на территории РФ — раскрыть вашу персональную информацию. Мы также можем раскрывать информацию о вас если мы определим, что такое раскрытие необходимо или уместно в целях безопасности, поддержания правопорядка, или иных общественно важных случаях.
  • В случае реорганизации, слияния или продажи мы можем передать собираемую нами персональную информацию соответствующему третьему лицу – правопреемнику.

Защита персональной информации

Мы предпринимаем меры предосторожности — включая административные, технические и физические — для защиты вашей персональной информации от утраты, кражи, и недобросовестного использования, а также от несанкционированного доступа, раскрытия, изменения и уничтожения.

Соблюдение вашей конфиденциальности на уровне компании

Для того чтобы убедиться, что ваша персональная информация находится в безопасности, мы доводим нормы соблюдения конфиденциальности и безопасности до наших сотрудников, и строго следим за исполнением мер соблюдения конфиденциальности.

healthfond.ru

Об авторе

Заболотный Константин Борисович – врач-педиатр, диетолог, врач семейной медицины, врач функциональной диагностики. Основатель и директор Института традиционных и современных технологий здоровья.

Врач в четвертом поколении. Его прадед – Даниил Кириллович Заболотный, основоположник научной эпидемиологии и микробиологии в СССР, президент АН УССР, академик АН СССР, — вошел в историю Российской медицины как один из основоположников эпидемиологии — науки о заразных болезнях и борьбе с ними. Новатор идеи вакцинации от чумы, черной оспы.

Выступления на ТВ Публикации

Образование и профессиональная деятельность

В 1996 году окончил Санкт-Петербургскую Педиатрическую медицинскую академию.

До 2000 года работал в ДГБ № 19 им. К.А.Раухфуса и ДИБ № 5 анестезиологом-реаниматологом.

С 2001 года частнопрактикующий семейный врач.

С 2002 года практикует комплексные функциональные электрофизиологические методы обследования (по Накатани), диетологию, нутрициологию, ароматерапию.

В 2006 году прошёл профессиональную переподготовку по специальности «семейная медицина» в Казанском Государственном медицинском Университете.

В 2008 году получил курс дополнительного профессионального образования в ФГОУДПО Национальный институт здоровья по специальности «валеология»: здоровое питание, методики функционального обследования и курс фитотерапии (ароматерапия).

С 2008 по 2010 год заведовал Клиникой Национального института здоровья, где внедрял современные и традиционные технологии здорового питания и изучал их влияние на здоровье.

С 2011 года ведёт курс диетологии здоровых людей на Санкт-Петербургском спутниковом канале «Тонус ТВ», передачи «Энциклопедия вкуса» и «А знаете…». А также обучающие живые семинары в Москве, Санкт-Петербурге и Киеве, а также online-лекции (вебинары) через Интернет с прямой трансляцией на весь мир!

Сфера профессиональных интересов

  • Бесплодие первичное и вторичное
  • Патологически протекающие беременности
  • Заболевания детей после таковых и родов
  • Сложные клинические случаи
  • Отсутствие результатов у пациентов, длительно лечащихся у врачей-специалистов.
  • Функциональные методы обследования
  • Внедрение здорового образа жизни.

Константин Б. Заболотный разработал авторскую программу видеокурсов, которая позволяет любому слушателю понять принципы основных процессов, происходящих в организме человека. А, поняв принципы, оценить состояние своего здоровья и на базе полученных знаний скорректировать свой образ жизни и рацион питания.

Уникальная манера преподнесения информации, доступное изложение материала, а также ссылки на авторитетные первоисточники из мира медицины и здоровья — все это позволяет уютно себя чувствовать как профессионалу медицины, так и человеку далекому от этой специальности. Каждый находит для себя то, что ищет и самое главное, уже после первого видеокурса может проверить это на практике и использовать в дальнейшем для восстановления, укрепления и поддержания собственного здоровья и здоровья своей семьи.

Моя миссия, предназначение и личный путь – К. Б. Заболотный

Выступления на ТВ

5 канал

Утро на 5, 21 мая 2012 г.

Утро на 5, «День быстрого питания», 29 июня 2012 г.

Урал-Информ ТВ

Есть повод, «Питание в кризис», 16 октября 2009

Час пик, 10 октября 2009 г.

ТВ-Мир

Энциклопедия вкуса, 16 выпусков

Тонус-ТВ

17 выпусков

Публикации

Мужские иллюзии, ч.1, Самоучитель Долголетия №2, 2012 г. ( скачать, 1,2 Мб)

Дыхание — основа обмена веществ, Самоучитель Долголетия №3, 2012 г. ( скачать, 1,6 Мб)

Мужские иллюзии и нарушение эректильной функции, Самоучитель Долголетия №3, 2012 г. ( скачать, 2,2 Мб)

Тестостерон в жизни мужчины, Самоучитель Долголетия №4, 2012 г.

ruzdorovie.ru

Заболотный константин борисович питание детей

Испокон веков известна такая истина — мы то, что мы едим. Здоровье человека зависит от его образа жизни и рациона питания, нарушение этих двух факторов сопровождается проблемами с ЖКТ, сердечно-сосудистой, иммунной, эндокринной системами и прочими неприятностями. Одним из самых важных аспектов лечения является соблюдение диеты. Диета — не голодание, поскольку одно принципиально отличается от другого.

Диетология — это наука о лечебном питании, которое помогает восстановить, а также сохранить здоровье и жизненные силы. Специалисты, занимающиеся составлением лечебного рациона, называются диетологами. На время терапии диетолог становится для пациента терпеливым наставником и лучшим другом. Эти качества особенно необходимы врачу-диетологу, поскольку не каждый человек обладает большой силой воли, способной выдержать трудности лечебной диеты. Одним из популярных диетологов на сегодняшний день является Заболотный Константин Борисович, отзывы врачей и пациентов о котором довольно противоречивые. Кто этот человек, в чем суть его работы и как выглядит его лечебная методика, будет рассмотрено в данной статье.

Кто такой Заболотный Константин Борисович?

Это довольная яркая и популярная личность, особенно для тех, кто следит за своим здоровьем и здоровьем близких. Он является независимым экспертом традиционных и современных технологий здоровья, педиатром и семейным врачом. Константин Заболотный — диетолог и технолог по здоровому образу жизни. Его врачебная практическая работа охарактеризована пациентами как одна из приносящих наибольшую пользу. Он занимается различными видами деятельности, его лекции и семинары может посмотреть любой, кто имеет выход в Интернет. В них он делится с людьми своим богатейшим опытом, который позволяет узнать принципиально новые моменты, способные помочь поправить здоровье и улучшить качество жизни.

Константин Борисович Заболотный — врач в четвертом поколении. Его прадед — Даниил Кириллович Заболотный — один из первых основоположников научной эпидемиологии и микробиологии в СССР, а также президент АН УССР и почетный академик АН СССР.

Профессиональные интересы

Сведений о биографии Заболотного Константина Борисовича практически нет, поэтому факты, относящиеся к семье и личной жизни известного врача, остаются в тени. А вот сфера его профессиональных интересов довольно обширна:

  • функциональные методы обследования;
  • сложные клинические случаи;
  • ведение здорового образа жизни;
  • составление индивидуальных диетических программ;
  • индивидуальный подбор БАДов при их специфическом воздействии на организм;
  • отсутствие положительной динамики после длительного лечения.

Помимо этого, являясь педиатром и семейным врачом, Заболотный специализируется в таких направлениях, как:

  • патологические процессы периода лактации;
  • послеродовое ожирение;
  • маститы;
  • пищевые нарушения у маленьких детей;
  • диагностирование индивидуальных причин заболеваний у взрослых и пожилых людей.

Сам Константин Борисович утверждает, что основная задача каждого талантливого врача — это диагностировать заболевание на его начальной стадии, именно в тот момент, когда оно еще даже не дает о себе знать. Он считает, что гарантией успешной деятельности врача является индивидуальный подход к проблеме и подбор правильных средств для восстановления жизненных сил организма. Одним из немаловажных моментов, свидетельствует Заболотный, является умение научить пациента правильно оценивать ресурсы своего организма, беречь его и нести за него ответственность.

Запись на прием к Константину Борисовичу Заболотному можно осуществить через интернет. Для этого нужно заполнить форму, оставить свои данные, после чего с пациентом свяжется менеджер. Он уточнит все вопросы и укажет стоимость консультации.

Образование

Несмотря на определенную долю негативных отзывов врачей, Заболотный Константин Борисович — специалист, получивший лучшее образование и пользующийся доверием большинства пациентов. Частным практикующим врачом он стал в 2001 году после того, как в 1996-м окончил Санкт-Петербургскую педиатрическую медицинскую академию. До основания частной практики Константин Борисович нарабатывал опыт в качестве врача в городской больнице. Практический опыт, приобретенный за это время, не пропал даром.

С 2002 года Заболотный начал применять на практике совокупность электрофизиологических методов обследования, а также диетологию, ароматерапию и нутрициологию. С 2006 года врач продолжал повышать уровень своего профессионализма путем получения дополнительного образования и прохождения курсов:

  • в 2006 году он проходит профессиональную переподготовку в Казанском государственном медицинском университете по профилю «семейная медицина»;
  • в 2008 году Константин Борисович получает дополнительное образование в ФГОУДПО Национальный институт здоровье, специализируется по профилю «валеология»: основы здорового питания, диагностические методики и курс фитотерапии.

Сферы деятельности

Свою диетологическую практику Заболотный начал только в 2002 году. Он сам разработал целый цикл видеокурсов, который помогает человеку понять основные принципы жизнедеятельности организма и разобраться в сути происходящих в нем процессов. Константин Борисович считает, что, только разобравшись в этом, пациент сможет правильно оценить свое состояние и, опираясь на эти знания, регулировать питание и образ жизни. «Технологии здоровья» Заболотного Константина Борисовича, 1 часть которых была выпущена в 2011 году, состоят из 19 видеоуроков.

С 2008 по 2010 год Заболоцкий был заведующим Клиникой Национального института здоровья. Во время своей деятельности в клинике он изучал, как воздействуют на человеческое здоровье традиционные технологии здорового питания, а затем претворял их жизнь.

С 2011 года Константин Борисович осуществляет проведение семинаров по диетологии в столице и других крупных городах, в интернете можно посмотреть онлайн-лекции как в записи, так и в прямой трансляции. Помимо этого, Заболотный на телеканале «Тонус ТВ» ведет передачи о здоровом образе жизни под названием «Энциклопедия вкуса» и «А знаете…».

Публикации Заболотного

Книги Заболотного Константина Борисовича в последние годы стали очень популярны как на территории России, так и в ближнем зарубежье. Самая популярная – «Лекции по диетологии». Помимо этого, он является автором целого ряда публикаций, таких как:

  • «Мужские иллюзии», ч. 1, «Самоучитель долголетия» № 2, 2012 г.
  • «Дыхание — основа обмена веществ», «Самоучитель Долголетия» № 3, 2012.
  • «Мужские иллюзии и нарушение эректильной функции», «Самоучитель долголетия» № 3, 2012 г.
  • «Тестостерон в жизни мужчины», «Самоучитель Долголетия» № 4, 2012 г.

Основная масса людей считает его издания очень поучительными и утверждают, что они написаны простым и доступным языком, не отягощенным специфическими фразами и терминами.

Технологии здоровья

Большой курс видеолекций Заболотного Константина Борисовича — «Технологии здоровья». 1 часть данного цикла была встречена сначала настороженно, затем с возрастающим интересом и восторгом. Весь курс состоит из 19 частей, в нем освещается огромное количество медицинских тем, которые интересны людям. Курс видеолекций рассчитан на широкий круг зрителей, сюда включены такие темы, как этиология различных заболеваний, проблемы грудного вскармливания, правильное питание, влияние БАДов на состояние человека и многое другое.

Методика очищения

Чистый организм — это огромный шаг на пути к здоровью. Методика оздоровления по Заболотному представляет собой несколько этапов очищения желчного пузыря, протоков, почек, но в первую очередь печени. Этот орган представляет собой своеобразный фильтр, через который проходит все, что человек съел или выпил за день. Жареная и жирная пища, алкоголь, медикаменты отрицательно влияют на печень. На то, что печень нездорова, указывают следующие признаки:

  • желтизна белков глаз и кожного покрова;
  • желтый налет на языке;
  • болевые ощущения под правым ребром;
  • вздутие живота;
  • частые головные боли;
  • слабость и сонливость.

Зашлакованная и больная печень уже не может функционировать в полную силу, это ведет к развитию серьезных заболеваний. Доктор Заболотный разработал свою методику очищения организма.

Тюбаж — промывание, которое очищает внутренние органы. Начинать процедуру следует всегда утром, если пациент начал ее, останавливаться уже не следует. Она состоит из нескольких этапов, для которых понадобится:

  • магнезия;
  • лимонный сок;
  • оливковое масло;
  • вода «Ессентуки №17»;
  • грелка.

Первая ступень

Заключается в очистке ЖКТ. Константин Борисович считает эту ступень диагностической, она выявляет сбои в организме. Порошок магнезии развести в стакане воды и выпить половину. Магнезия очень горькая, поэтому можно запивать водой. Затем лечь на правый бок, подложив под него теплую грелку. Минеральная вода не должна быть холодной, примерно 36 градусов, предварительные из нее нужно выпустить газы. Первый этап очищения проводится от 4 до 6 часов, каждый час нужно выпивать 0,5 л минеральной воды.

Если появляются неприятные ощущения или боли в эпигастральной зоне, под рукой нужно держать стакан с киселем средней густоты. В течение этих 4-6 часов в туалет всех тянет в разное время и с разной интенсивностью, это зависит от организма. Может случиться, что обостряется геморрой или возникают боли в тонком кишечнике, в этом случае можно выпить «Но-шпу» или «Дротаверин». Через 4-6 часов первый этап окончен.

Вторая ступень

На втором этапе понадобится масло, лучше оливковое, но подойдет любое рафинированное. Стакан масла нужно выпить в течение получаса мелкими глотками, если очень неприятно, разрешено немного подсолить. На втором этапе лежать на грелке не требуется, можно спокойно заняться домашними делами, пить нельзя ничего.

Через час выжать половину стакана лимонного сока и выпить его мелкими глотками, лимон можно заменить грейпфрутом. После этого в течение 2 часов больше ничего не пить, сделать массаж живота или покрутить обруч. После этого начнут возникать сильные позывы в туалет. Через 3-4 часа второй этап очищения завершается.

Третья ступень

На третьем этапе организм нужно покормить. Подойдет любой бульон — мясной или рыбный, но он должен быть свежим, не горячим и слегка подсоленным. Весь объем бульона разделить на несколько частей и выпить понемногу в течение получаса, при язве хорошо подойдет прохладное молоко.

В день проведения тюбажа разрешается есть только протертое яблоко, сильно разваренный рис и жидкую геркулесовую кашу. Порции должны быть маленькие, не более пригоршни. Вечерний прием пищи заменить стаканом кефира.

Симптомы невыявленных заболеваний

Не опираясь на отзывы врачей, Заболотный Константин Борисович считает эту процедуру не только очистительной, но и диагностической, поскольку она позволяет узнать о неизвестных человеку недугах. Например:

  • камни в желчном пузыре — боль под правым ребром носит схваткообразный характер;
  • язва — во время тюбажа появляются боли в области эпигастрия, во рту появляется привкус крови;
  • геморрой — геморроидальный узел начинает кровить либо появляются боли в крестце.

При желчекаменной болезни по цвету желчи в стуле можно определить тип камней.

Противопоказания

У данной методики есть некоторые ограничения в применении:

  • кровоточащая язва;
  • кровоточащий геморрой;
  • острый панкреатит.

Особенности правильного питания

На основы правильного питания Константин Заболотный обращает особое внимание. Он выделяет следующие важные моменты:

  • исключить из меню легкие углеводы — картофель, сахар, рис, изделия из пшеничной муки, бананы, манную крупу и вино;
  • повысить в рационе содержание животных белков — яйца, мясные и молочные продукты, морепродукты;
  • увеличить содержание растительных и животных жиров;
  • ужинать продуктами, содержащими растительную клетчатку;
  • не запивать пищу водой, а выпивать ее за полчаса до еды;
  • употреблять 2 л воды в день.

Очистительные процедуры в сочетании с правильным питанием помогут вернуть и сохранить здоровье.

Что говорят специалисты?

Отзывы врачей о Заболотном Константине Борисовиче очень разнообразные. Одни откровенно называют его шарлатаном и безграмотным человеком, другие восхищаются его умом и опытом. Многие считают советы врача очень полезными, а методику очищения эффективной.

Мнение пациентов

Несмотря на множество отрицательных отзывов врачей о Заболотном Константине, большинство пациентов выражают искреннюю благодарность за его труды. Они свидетельствуют о пользе его семинаров и видеоуроков, считая, что эффективность методик не подлежит сомнению.

Есть и немало негативных мнений, в которых выражается недоверие к методам Заболотного, встречаются и такие, кому они просто не подошли. Но это уже другой вопрос, поскольку каждый организм индивидуален и все не могут реагировать одинаково на ту или иную процедуру.

Будьте здоровы!

Заболотный Константин Борисович – врач-педиатр, диетолог, врач семейной медицины, врач функциональной диагностики. Основатель и директор Института традиционных и современных технологий здоровья.

Врач в четвертом поколении. Его прадед – Даниил Кириллович Заболотный, основоположник научной эпидемиологии и микробиологии в СССР, президент АН УССР, академик АН СССР, — вошел в историю Российской медицины как один из основоположников эпидемиологии — науки о заразных болезнях и борьбе с ними. Новатор идеи вакцинации от чумы, черной оспы.

Выступления на ТВПубликации

Образование и профессиональная деятельность

В 1996 году окончил Санкт-Петербургскую Педиатрическую медицинскую академию.

До 2000 года работал в ДГБ № 19 им. К.А.Раухфуса и ДИБ № 5 анестезиологом-реаниматологом.

С 2001 года частнопрактикующий семейный врач.

С 2002 года практикует комплексные функциональные электрофизиологические методы обследования (по Накатани), диетологию, нутрициологию, ароматерапию.

В 2006 году прошёл профессиональную переподготовку по специальности «семейная медицина» в Казанском Государственном медицинском Университете.

В 2008 году получил курс дополнительного профессионального образования в ФГОУДПО Национальный институт здоровья по специальности «валеология»: здоровое питание, методики функционального обследования и курс фитотерапии (ароматерапия).

С 2008 по 2010 год заведовал Клиникой Национального института здоровья, где внедрял современные и традиционные технологии здорового питания и изучал их влияние на здоровье.

С 2011 года ведёт курс диетологии здоровых людей на Санкт-Петербургском спутниковом канале «Тонус ТВ», передачи «Энциклопедия вкуса» и «А знаете…». А также обучающие живые семинары в Москве, Санкт-Петербурге и Киеве, а также online-лекции (вебинары) через Интернет с прямой трансляцией на весь мир!

Сфера профессиональных интересов

  • Бесплодие первичное и вторичное
  • Патологически протекающие беременности
  • Заболевания детей после таковых и родов
  • Сложные клинические случаи
  • Отсутствие результатов у пациентов, длительно лечащихся у врачей-специалистов.
  • Функциональные методы обследования
  • Внедрение здорового образа жизни.

Константин Б. Заболотный разработал авторскую программу видеокурсов, которая позволяет любому слушателю понять принципы основных процессов, происходящих в организме человека. А, поняв принципы, оценить состояние своего здоровья и на базе полученных знаний скорректировать свой образ жизни и рацион питания.

Уникальная манера преподнесения информации, доступное изложение материала, а также ссылки на авторитетные первоисточники из мира медицины и здоровья — все это позволяет уютно себя чувствовать как профессионалу медицины, так и человеку далекому от этой специальности. Каждый находит для себя то, что ищет и самое главное, уже после первого видеокурса может проверить это на практике и использовать в дальнейшем для восстановления, укрепления и поддержания собственного здоровья и здоровья своей семьи.

Моя миссия, предназначение и личный путь – К. Б. Заболотный

Выступления на ТВ

5 канал

Утро на 5, 21 мая 2012 г.

Утро на 5, «День быстрого питания», 29 июня 2012 г.

Урал-Информ ТВ

Есть повод, «Питание в кризис», 16 октября 2009

Час пик, 10 октября 2009 г.

ТВ-Мир

Энциклопедия вкуса, 16 выпусков

Тонус-ТВ

17 выпусков

Публикации

Мужские иллюзии, ч.1, Самоучитель Долголетия №2, 2012 г. ( скачать, 1,2 Мб)

Дыхание — основа обмена веществ, Самоучитель Долголетия №3, 2012 г. ( скачать, 1,6 Мб)

Мужские иллюзии и нарушение эректильной функции, Самоучитель Долголетия №3, 2012 г. ( скачать, 2,2 Мб)

Тестостерон в жизни мужчины, Самоучитель Долголетия №4, 2012 г.

Sort by

Часть 1 Правильное питание «Кормовая база»Юлия Карагодина

Year ago

Физическое тело и его Законы! Часть 1. Закон кормовой базы — основа биологической жизни! Пищевая аллергия…

Лекция 11 Как правильно питатьсяЕвгений Лебедев

6 months ago

Лекция 6 Как правильно питатьсяЕвгений Лебедев

6 months ago

Заболотный. Как снизить сахар крови. Синдром густой крови.Диабетическое Просвещение

10 months ago

Заболотный К.Б. Какие продукты современному человеку, живущему в «трех креслах» лучше не употреблять.

1часть Заболотный Константин ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕСергей Решалов

Year ago

Заболотный Константин Борисович Семинар посвящен женскому здоровью Часть 1 (состоит из 4 частей)

Searches related to константин заболотный лекции

константин заболотный лекции скачатьзаболотный константин борисович лекцииКонстантин Заболотный. Правильное питание. Часть 2. Белки.azaz az

11 months ago

Правильное питание. Часть 2. Белки.

Лекция 12 Как правильно питатьсяЕвгений Лебедев

6 months ago

Вся суть женщины за 10 минут (с юмором)Александр Дали

3 years ago

Секреты женской психологии: секс и месячные! Константин Борисович Заболотный (www.bioexpert.ru)

Лекция 7 Как правильно питатьсяЕвгений Лебедев

6 months ago

Лекция 18 Как правильно питатьсяЕвгений Лебедев

6 months ago

Это нужно знать всем о Кофе!Как Похудеть

3 years ago

Что нужно знать о кофе. Механизм действия растворимого кофе и кофе из цельных зерен. Рассказывает ЗАБОЛОТНЫ…

Мой отзыв о лекциях ЗаболотногоБая Чернышева

Year ago

Еще раз хочу подчеркнуть, что из лекций Заболотного я беру только базовые, фундаментальные знания по устрой…

Современные Технологии Здоровья 2018 — Часть 1HealthFond — Технологии Здоровья Заболотного К.Б.

4 months ago

Подробно на www.HealthFond.ru/s3 Обновленные Технологии Здоровья Заболотного К.Б. Семинар 1 — современные технологии…

Константин Заболотный О вреде молокаОлеся Ермоленко Команда LifeStyle 3D

7 months ago

Константин Заболотный. Правильное питание. Часть 4. Жиры.azaz az

11 months ago

Правильное питание. Часть 4. Жиры.

Лекция 9 Как правильно питатьсяЕвгений Лебедев

6 months ago

Лекция 19 Как правильно питатьсяЕвгений Лебедев

6 months ago

ПРАВДА О БАД- Рыбий жир .Константин ЗаболотныйВалентин МАЖОР

Year ago

КонстантинЗаболотный#рыбийжир.

Лекция 17 Как правильно питатьсяЕвгений Лебедев

6 months ago

Как похудеть?! Ожирение и избыточный вес тела!bioexpertru

6 years ago

Официальный сайт: bioexpert.ru Константин Борисович Заболотный, врач семейной медицины, врач педиатр, врач…

Сахарный диабет: причины возникновения и его симптомы!bioexpertru

6 years ago

Официальный сайт: bioexpert.ru Константин Борисович Заболотный, врач семейной медицины, врач педиатр, врач…

Правильное питание. Часть 3. Белки и жиры.azaz az

11 months ago

Константин Заболотный. Правильное питание. Часть 3. Белки и жиры.

Лекция 13 Как правильно питатьсяЕвгений Лебедев

6 months ago

Глубинная причина остеопороза — почечный токсикоз (К.Б. Заболотный)Vitaminoff

Year ago

Одна из глубинных причин заболеваний костей — почечный токсикоз. Rendetox — самый эффективный способ лечения…

2часть Заболотный Константин ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕСергей Решалов

Year ago

Заболотный Константин Борисович 2 часть семинара посвященному женскому здоровью.

4часть Заболотный Константин ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕСергей Решалов

Year ago

Заболотный Константин Борисович 4 часть семинара посвященному женскому здоровью. Завершающая часть.

Основной фактор для восстановления здоровья.Врач-Диетолог!Хотите знать? Подписывайтесь!

10 months ago

Врач диетолог — К.Заболотный. Смотреть все его видео-уроки тут usclip.net/p/PLJphh55-h8oFY6veHBlFWuhMueZ8obCRE.

Как должен выглядеть Идеальный ужин от Заболотного Константина. Известный врач-диетолог.Алексей Юлия Царевы

8 months ago

Хочешь первым получать новое и интересное — ПОДПИСЫВАЙСЯ на наш канал : usclip.net/channel/UC56xcP-vvZXsF5NrQC1Xbiw СТАВ…

Как восстанавливается утраченного здоровье!bioexpertru

6 years ago

Официальный сайт: bioexpert.ru Константин Борисович Заболотный, врач семейной медицины, врач педиатр, врач…

Константин Заболотный

Year ago

Константин Борисович Заболотный — врач-педиатр, врач семейной медицины, эксперт по здоровому питанию и…

CHANNELS

Лекция 15 Как правильно питатьсяЕвгений Лебедев

6 months ago

Лекция 14 Как правильно питатьсяЕвгений Лебедев

6 months ago

Заболотный К.Б. Климакс, как сохранить здоровьеДиабетическое Просвещение

11 months ago

3часть Заболотный Константин ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕСергей Решалов

Year ago

Заболотный Константин Борисович 3 часть семинара посвященному женскому здоровью (состоит из 4 частей)

Почему зад растет вместо мозгов ЗаболотныйДмитрий Поздеев

3 years ago

Функциональное питание , коротко о питании для каждого. Константин Борисович Заболотный.Все самое интересное

5 months ago

Заболотный К.Б. Как проверить сахар кровиДиабетическое Просвещение

8 months ago

Смотрите полную версию данного видеокурса на официальном сайте: www.bioexpert.ru/ Официальный канал: www.youtube…

Заболотный Константин — Тюбаж на ТДК ТВ — часть 1HealthFond — Технологии Здоровья Заболотного К.Б.

28 days ago

Подробный семинар про Тюбаж от Заболотного www.HealthFond.ru/s3.

Отзыв о деятельности К.Б. ЗаболотногоКонстантин Заболотный

Year ago

Язва желудка: что делать!bioexpertru

6 years ago

Официальный сайт: bioexpert.ru Константин Борисович Заболотный, врач семейной медицины, врач педиатр, врач…

Прием у Заболотного Константина Борисовича — HealthFond.ruHealthFond — Технологии Здоровья Заболотного К.Б.

6 months ago

8 800 500 7461 — единый телефон записи на прием к Заболотному Константину Борисовичу. Или на сайте www.HealthFond.ru.

Роль жиров в организме человека_доктор-диетолог Заболотный К.Б.Анна Бойко, детский диетолог

6 months ago

Про уникальные свойства кунжутного масла ecofamily.com.ua/kunzhutnoe-maslo-ili-sezam-otkrojsja-a-94.html Омега 3 и 6 …

Лекция 16 Как правильно питатьсяЕвгений Лебедев

6 months ago

Механизмы работы печени. врач-диетолог Заболотный .http://www.lifexpert.ru/Валентин МАЖОР

2 years ago

www.bioexpert.ru #похудение#ожирение#вес#переедание#диабет#холестерин#простаты#сахар#жир#Эндокринология.

Константин Заболотный. Сурфактант.Виктор Алфёров

10 months ago

Фрагмент из семинаров Константина Заболотного. О Сурфактанте. Огромная благодарность Константину Заболот…

Как самому следить за здоровьем Простые способы как не болеть! Константин ЗаболотныйОлеся Ермоленко Команда LifeStyle 3D

7 months ago

Технологии омоложения — К.Б. ЗаболотныйКонстантин Заболотный

Year ago

Самое слабое место в питании ребёнка — К.Б. ЗаболотныйКонстантин Заболотный

Year ago

Секреты мужского здоровья — К. Б. Заболотныйruzdorovie21

5 years ago

Приглашение на семинар Константина Борисовича Заболотного «Секреты мужского здоровья»

Эксперт по современным технологиям здоровья!

Заболотный Константин Борисович – врач в четвертом поколении, прадед которого вошел в историю Российской медицины как новатор идеи вакцинации от чумы и черной оспы.

Константин Борисович Заболотный окончил в 1996 году Санкт-Петербургскую Педиатрическую медицинскую академию. До 2000 года работал в ДГБ № 19 им. К.А.Раухфуса и ДИБ № 5 анестезиологом-реаниматологом.

С 2001 года частнопрактикующий семейный врач.

С 2002 года практикует комплексные функциональные электрофизиологические методы обследования (по Накатани), диетологию, нутрициологию, ароматерапию.

В 2006 году прошёл профессиональную переподготовку по специальности «семейная медицина» в Казанском Государственном медицинском Университете.

В 2008 году получил курс дополнительного профессионального образования в ФГОУДПО Национальный институт здоровья по специальности «валеология»: здоровое питание, методики функционального обследования и курс фитотерапии (ароматерапия).

С 2008 по 2010 год заведовал Клиникой Национального института здоровья, где внедрял современные и традиционные технологии здорового питания и изучал их влияние на здоровье.

С 2011 года проводит обучающие живые семинары в Москве, Санкт-Петербурге и Киеве, а также online-лекции (вебинары) через Интернет с прямой трансляцией на весь мир!!!

История:

Заболотный Константин Борисович — правнук Даниила Кирилловича Заболотного, основоположника научной эпидемиологии и микробиологии в СССР, президента АН УССР, академика АН СССР.

Даниил Кириллович Заболотный вошел в историю медицины как один из основоположников эпидемиологии — науки о заразных болезнях и борьбе с ними.

С 1897 участвовал в командировках по изучению тропических болезней (чумы и холеры) в Индию, Аравию, Китай, Персию (ныне — Иран). В начале ХХ века организовал и руководил двумя противочумными экспедициями в Китай, где на практике разработал и впервые в мире научно обосновал правила борьбы с особо опасными инфекциями.

Разработал и внедрил первую противочумную вакцину (чумной форт в СПБ), создал и воспитал целую школу отечественных эпидемиологов, основал украинскую школу микробиологии и эпидемиологии, основал кафедру эпидемиологии в СПБ Государственном институте имени академика Павлова.

Работал 1 год в Институте Пастера в Париже. С 1899 читал курс бактериологии слушательницам Женского медицинского института (ныне 1-вый медицинский институт), состоял в качестве специалиста — бактериолога в Институте экспериментальной медицины.

Даниил Кириллович Заболотный в лаборатории профессора В. Пидвисоцкого в Киеве провел вместе с И.Савченком на себе опасный эксперимент. Осуществив заблаговременно иммунизацию, он выпил живую холерную культуру, чем доказал эффективность прививки.

Сам себя Заболотный называл «чумогон» и был одним из немногих гражданских лиц, которому при похоронах в честь особых, выдающихся заслуг перед человечеством были отданы военные почести в виде оружейного салюта.

Основные труды: «Исследования по холере», 1894; «Исследования по чуме», 1900; «Иммунитет при заразных болезнях», 1894; «О внутриклеточных ферментах лейкоцитов», 1903. БСЭ.

Имея такого знаменитого прадеда, Заболотный Константин Борисович ни минуты не сомневался в выборе своего жизненного пути. Столкнувшись с формализованным подходом современной медицины к человеку, Константин Борисович выбрал свой, индивидуальный путь в области оздоровления и лечения человека.

Как говорит сам Константин Борисович: «Единственная задача хорошего врача – распознать заболевание в самом его зачатке, тогда, когда оно ещё даже не вышло за пределы собственных ресурсов поддержания здоровья организма. Индивидуальный подход к изучению каждой проблемы, подбор максимально естественных и восстанавливающих собственные функции средств оздоровления – вот залог долговременного успеха доктора. Научить человека комплексно подходить к своему здоровью и самому нести за него ответственность – вот моя главная задача как специалиста«.

Заболотный Константин Борисович, помимо своих основных врачебных знаний, специализируется на:

  • пищевых нарушениях у детей младшего возраста,
  • выявлении индивидуальных причинно-следственных связей заболеваний и индивидуальных реакций организма у взрослых и пожилых,
  • составлении индивидуальных программ питания при любых заболеваниях, бесплодии (защитные и диетозависимые формы),
  • патологиях лактации,
  • маститах,
  • послеродовой прибавке веса,
  • отсутствии результата при любых диетических программах,
  • подборе любых биологически активных добавок (БАД) к пище при их атипичных и нестандартных эффектах на человека.

Записаться на индивидуальную консультацию >>

Записаться на курс обучения >>

Скачать этот DVD-семинар бесплатно!

Скачать этот DVD бесплатно!

Главный концептуальный видео-семинар Константина Борисовича Заболотного «Технологии Здоровья» — вы можете изучить и приобрести по этой ссылке →

Читать подробное содержание →

pitanie-dlya-detey.ru

Чистка организма: миф или необходимость?

Это довольная яркая и популярная личность, особенно для тех, кто следит за своим здоровьем и здоровьем близких. Он является независимым экспертом традиционных и современных технологий здоровья, педиатром и семейным врачом.

Константин Заболотный — диетолог и технолог по здоровому образу жизни. Его врачебная практическая работа охарактеризована пациентами как одна из приносящих наибольшую пользу.

Он занимается различными видами деятельности, его лекции и семинары может посмотреть любой, кто имеет выход в Интернет. В них он делится с людьми своим богатейшим опытом, который позволяет узнать принципиально новые моменты, способные помочь поправить здоровье и улучшить качество жизни.

Книги Заболотного Константина Борисовича в последние годы стали очень популярны как на территории России, так и в ближнем зарубежье. Самая популярная – «Лекции по диетологии». Помимо этого, он является автором целого ряда публикаций, таких как:

  • «Мужские иллюзии», ч. 1, «Самоучитель долголетия» № 2, 2012 г.
  • «Дыхание — основа обмена веществ», «Самоучитель Долголетия» № 3, 2012.
  • «Мужские иллюзии и нарушение эректильной функции», «Самоучитель долголетия» № 3, 2012 г.
  • «Тестостерон в жизни мужчины», «Самоучитель Долголетия» № 4, 2012 г.

Основная масса людей считает его издания очень поучительными и утверждают, что они написаны простым и доступным языком, не отягощенным специфическими фразами и терминами.

Профессиональные интересы

Сведений о биографии Заболотного Константина Борисовича практически нет, поэтому факты, относящиеся к семье и личной жизни известного врача, остаются в тени. А вот сфера его профессиональных интересов довольно обширна:

  • функциональные методы обследования;
  • сложные клинические случаи;
  • ведение здорового образа жизни;
  • составление индивидуальных диетических программ;
  • индивидуальный подбор БАДов при их специфическом воздействии на организм;
  • отсутствие положительной динамики после длительного лечения.

Помимо этого, являясь педиатром и семейным врачом, Заболотный специализируется в таких направлениях, как:

  • патологические процессы периода лактации;
  • послеродовое ожирение;
  • маститы;
  • пищевые нарушения у маленьких детей;
  • диагностирование индивидуальных причин заболеваний у взрослых и пожилых людей.

Сам Константин Борисович утверждает, что основная задача каждого талантливого врача — это диагностировать заболевание на его начальной стадии, именно в тот момент, когда оно еще даже не дает о себе знать.

Он считает, что гарантией успешной деятельности врача является индивидуальный подход к проблеме и подбор правильных средств для восстановления жизненных сил организма. Одним из немаловажных моментов, свидетельствует Заболотный, является умение научить пациента правильно оценивать ресурсы своего организма, беречь его и нести за него ответственность.

Запись на прием к Константину Борисовичу Заболотному можно осуществить через интернет. Для этого нужно заполнить форму, оставить свои данные, после чего с пациентом свяжется менеджер. Он уточнит все вопросы и укажет стоимость консультации.

Образование

Несмотря на определенную долю негативных отзывов врачей, Заболотный Константин Борисович — специалист, получивший лучшее образование и пользующийся доверием большинства пациентов.

Частным практикующим врачом он стал в 2001 году после того, как в 1996-м окончил Санкт-Петербургскую педиатрическую медицинскую академию. До основания частной практики Константин Борисович нарабатывал опыт в качестве врача в городской больнице.

Практический опыт, приобретенный за это время, не пропал даром.

С 2002 года Заболотный начал применять на практике совокупность электрофизиологических методов обследования, а также диетологию, ароматерапию и нутрициологию. С 2006 года врач продолжал повышать уровень своего профессионализма путем получения дополнительного образования и прохождения курсов:

  • в 2006 году он проходит профессиональную переподготовку в Казанском государственном медицинском университете по профилю «семейная медицина»;
  • в 2008 году Константин Борисович получает дополнительное образование в ФГОУДПО Национальный институт здоровье, специализируется по профилю «валеология»: основы здорового питания, диагностические методики и курс фитотерапии.

Сферы деятельности

Свою диетологическую практику Заболотный начал только в 2002 году. Он сам разработал целый цикл видеокурсов, который помогает человеку понять основные принципы жизнедеятельности организма и разобраться в сути происходящих в нем процессов.

Константин Борисович считает, что, только разобравшись в этом, пациент сможет правильно оценить свое состояние и, опираясь на эти знания, регулировать питание и образ жизни. «Технологии здоровья» Заболотного Константина Борисовича, 1 часть которых была выпущена в 2011 году, состоят из 19 видеоуроков.

Технологии здоровья

Большой курс видеолекций Заболотного Константина Борисовича — «Технологии здоровья». 1 часть данного цикла была встречена сначала настороженно, затем с возрастающим интересом и восторгом.

Весь курс состоит из 19 частей, в нем освещается огромное количество медицинских тем, которые интересны людям. Курс видеолекций рассчитан на широкий круг зрителей, сюда включены такие темы, как этиология различных заболеваний, проблемы грудного вскармливания, правильное питание, влияние БАДов на состояние человека и многое другое.

Методика очищения

Чистый организм — это огромный шаг на пути к здоровью. Методика оздоровления по Заболотному представляет собой несколько этапов очищения желчного пузыря, протоков, почек, но в первую очередь печени.

Этот орган представляет собой своеобразный фильтр, через который проходит все, что человек съел или выпил за день. Жареная и жирная пища, алкоголь, медикаменты отрицательно влияют на печень.

На то, что печень нездорова, указывают следующие признаки:

  • желтизна белков глаз и кожного покрова;
  • желтый налет на языке;
  • болевые ощущения под правым ребром;
  • вздутие живота;
  • частые головные боли;
  • слабость и сонливость.

Зашлакованная и больная печень уже не может функционировать в полную силу, это ведет к развитию серьезных заболеваний. Доктор Заболотный разработал свою методику очищения организма.

Тюбаж — промывание, которое очищает внутренние органы. Начинать процедуру следует всегда утром, если пациент начал ее, останавливаться уже не следует. Она состоит из нескольких этапов, для которых понадобится:

  • магнезия;
  • лимонный сок;
  • оливковое масло;
  • вода «Ессентуки №17»;
  • грелка.

Первая ступень

Заключается в очистке ЖКТ. Константин Борисович считает эту ступень диагностической, она выявляет сбои в организме.

Порошок магнезии развести в стакане воды и выпить половину. Магнезия очень горькая, поэтому можно запивать водой.

https://www.youtube.com/watch?v=HyYbGp13NMY

pechen.top

Natalia Froliva

Заболотный Константин Борисович, врач -диетолог.

Доброго время суток , Земляне !

Знакомьтесь  —  Заболотный Константин Борисович  диетолог из Питера  . Его биография  А также ,  у меня вы сможете  послушать и посмотреть   все  его 20-ть лекций  и даже более …

— Как можно восстановить  здоровье,

— как правильно питаться ,

— как прочистить   печень и  желчный пузырь ,

— составлении индивидуальных программ питания при любых заболеваниях, бесплодии (защитные и диетозависимые формы), патологиях лактации, маститах,

— послеродовой прибавке веса, отсутствии результата при любых диетических программах,

— подборе любых биологически активных добавок к пище при их атипичных и нестандартных эффектах на человека.

И  многое , многое другое…

Желаю всем здоровья  и всего самого наилучшего !

С Любовью , Наталья .

Монреаль , Канада , 2014 , сентябрь.

ИТАК   — Заболотный Константин Борисович — независимый эксперт компании ТРАДО по применению  аюрведической  продукции . 

— Заболотный Константин Борисович – врач в четвертом поколении, прадед которого вошел в историю Российской медицины как новатор идеи вакцинации от чумы, черной оспы.

— Заболотный Константин Борисович окончил в 1996 году Санкт-Петербургскую Педиатрическую медицинскую академию. До 2000 года работал в ДГБ № 19 им. К.А.Раухфуса и ДИБ № 5 анестезиологом-реаниматологом.

— С 2001 года частнопрактикующий семейный врач.

— С 2002 года практикует комплексные функциональные электрофизиологические методы обследования (по Накатани), диетологию, нутрициологию, ароматерапию.

— В 2006 году прошёл профессиональную переподготовку по специальности «семейная медицина» в Казанском Государственном медицинском Университете.

— В 2008 году получил курс дополнительного профессионального образования в ФГОУДПО Национальный институт здоровья по специальности «валеология»: здоровое питание, методики функционального обследования и курс фитотерапии (ароматерапия).

— С 2008 по 2010 год заведовал Клиникой Национального института здоровья, где внедрял современные и традиционные технологии здорового питания и изучал их влияние на здоровье.

— С 2011 года ведёт курс диетологии здоровых людей на Санкт-Петербургском спутниковом канале «Тонус ТВ», передачи «Энциклопедия вкуса» и «А знаете…».

Заболотный Константин Борисович — правнук Даниила Кирилловича Заболотного,основоположника научной эпидемиологии и микробиологии в СССР, президента АН УССР, академика АН СССР.

Даниил Кириллович Заболотный вошел в историю медицины как один из основоположников эпидемиологии — науки о заразных болезнях и борьбе с ними.

С 1897 участвовал в командировках по изучению тропических болезней (чумы и холеры) в Индию, Аравию, Китай, Персию (ныне — Иран). В начале ХХ века организовал и руководил двумя противочумными экспедициями в Китай, где на практике разработал и впервые в мире научно обосновал правила борьбы с особо опасными инфекциями.

Разработал и внедрил первую противочумную вакцину (чумной форт в СПБ), создал и воспитал целую школу отечественных эпидемиологов, основал украинскую школу микробиологии и эпидемиологии, основал кафедру эпидемиологии в СПБ Государственном институте имени академика Павлова.

Работал 1 год в Институте Пастера в Париже. С 1899 читал курс бактериологии слушательницам Женского медицинского института (ныне 1-вый медицинский институт), состоял в качестве специалиста — бактериолога в Институте экспериментальной медицины.

Даниил Кириллович Заболотный в лаборатории профессора В. Пидвисоцкого в Киеве провел вместе с И.Савченком на себе опасный эксперимент. Осуществив заблаговременно иммунизацию, он выпил живую холерную культуру, чем доказал эффективность прививки.

Сам себя Заболотный называл «чумогон» и был одним из немногих гражданских лиц, которому при похоронах в честь особых, выдающихся заслуг перед человечеством были отданы военные почести в виде оружейного салюта.

Основные труды: «Исследования по холере», 1894; «Исследования по чуме», 1900; «Иммунитет при заразных болезнях», 1894; «О внутриклеточных ферментах лейкоцитов», 1903. БСЭ.

Имея такого знаменитого прадеда, Заболотный Константин Борисович ни минуты не сомневался в выборе своего жизненного пути. Столкнувшись с формализованным подходом современной медицины к человеку, Константин Борисович выбрал свой, индивидуальный путь в области оздоровления и лечения человека.

Как говорит сам Константин Борисович: «Единственная задача хорошего врача – распознать заболевание в самом его зачатке, тогда, когда оно ещё даже не вышло за пределы собственных ресурсов поддержания здоровья организма. Индивидуальный подход к изучению каждой проблемы, подбор максимально естественных и восстанавливающих собственные функции средств оздоровления – вот залог долговременного успеха доктора. Научить человека комплексно подходить к своему здоровью и самому нести за него ответственность – вот моя главная задача как специалиста».

Заболотный Константин Борисович, помимо своих основных врачебных знаний, специализируется на пищевых нарушениях у детей младшего возраста, выявлении индивидуальных причинно-следственных связей заболеваний и индивидуальных реакций организма у взрослых и пожилых, составлении индивидуальных программ питания при любых заболеваниях, бесплодии (защитные и диетозависимые формы), патологиях лактации, маститах, послеродовой прибавке веса, отсутствии результата при любых диетических программах, подборе любых биологически активных добавок к пище при их атипичных и нестандартных эффектах на человека.

  

froliva.com

Константин Заболотный: От сладкого и мучного толстеют малоподвижные люди

Мария Василевская: Ни одна тема не вызывает столько споров и разногласий, как здоровое питание и диеты. Нам постоянно говорят о вреде или пользе того или иного продукта. Кому верить? У нас в гостях эксперт, который знает все о правильном питании и поможет нам развеять многочисленные мифы – диетолог Константин Борисович Заболотный. Здравствуйте, Константин Борисович.

Константин Заболотный: Здравствуйте, Мария.

Мария Василевская: Как вы относитесь к следующим мифам. Итак, миф первый: чем менее жирна та пища, которую мы едим, тем более она полезна.

Константин Заболотный: Это, конечно, некорректное утверждение. Есть правило широтности питания: чем холоднее вокруг нас, тем больше мы нуждаемся в жирах. Во-первых, для согревания. Мы должны поддерживать температуру 36.6, иначе иммунная система не сможет обеспечивать нас адекватной функцией. Поэтому, когда мы мерзнем, мы должны согреваться. Это жиры.

И второй момент. Чем холоднее, тем более мы подвержены простудному фактору.

Мария Василевская: Логично.

Константин Заболотный: Простудный фактор корректируется дыханием. Холодный воздух нужно согревать, иначе мы простынем.

Мария Василевская: То есть зимой, если на улице хочется кушать, лучше не яблоко или банан, а прямо беляш.

Константин Заболотный: Да, горячий беляш с икрой, или со сливочным или топленым маслом. Или кашу жирную с маслом. Помните – «кашу маслом не испортишь»?

Мария Василевская: Миф второй. Если ты ешь на ночь, то ты будешь болеть или будешь толстой. В общем, на ночь есть никак нельзя.

Константин Заболотный: Тоже не очень корректное утверждение. Потому что как раз перед сном нужно запастись правильными вещами, чтобы утром проснуться счастливым и здоровым.

Мария Василевская: Это что нужно сделать?

Константин Заболотный: Это нужно скушать любой кисломолочный продукт или молочко.

Мария Василевская: И кишечник будет счастлив?

Константин Заболотный: И туда добавить неперевариваемую клетчатку – отруби или пареную репу, для того чтобы кушали наши бифидо- и лактобактерии.

Мария Василевская: Давайте будем честными. Ну никогда не хочется кефира на ночь. Хочется курочку, колбаску.

Константин Заболотный: Да, конечно. Но тогда можно покушать это на ужин.

Мария Василевская: То есть в 18 часов?

Константин Заболотный: В зависимости от того, когда мы ложимся, за пару часов до сна мы можем поужинать, а непосредственно перед сном выпить молочка или ацидофилина.

Мария Василевская: Все ясно. Миф следующий. От сладкого и мучного толстеют.

Константин Заболотный: От сладкого и мучного толстеют неподвижные люди. То есть сладкое и мучное нужно тяжело работающему мышцами человеку, который таскает мешки, рубит дрова или бегает с какими-то поручениями.

Мария Василевская: Но умственная работа тоже сжигает какие-то калории. Нельзя булочку с чаем…

Константин Заболотный: Умственная работа – это миф. Очень мало людей по-настоящему трудятся мозгами. Обычно они создают немотивированный броуновский вид деятельности… А вот думающих людей на самом деле мало. В основном думающий человек нуждается в сосредоточении и в концентрации внимания. Именно концентрация внимания обеспечивается глюкозой или глюкозосодержащими продуктами. Но это происходит непродолжительное время. Сосредоточили внимание – переключились, сосредоточили – переключились. Поэтому на эти процессы нам нужно как раз обеспечивать себя кислородом. Поэтому это должно быть…

Мария Василевская: Лучше форточку открыть.

Константин Заболотный: Да, хорошо проветриваемом помещении. Либо обеспечить себя действительно продуктами белковыми. Потому что именно белок помогает нам питать наши клеточки мозга.

Мария Василевская: Следующий миф. Чтобы кости были крепкими, говорят, нужно много употреблять молочных продуктов. Но при этом вроде молоко задерживает воду. Или нет?

Константин Заболотный: Понимаете, вообще молоко в последнее время активно дискредитируют, именно чтоб люди чаще болели. Если млекопитающее тело не употребляет молока, оно нежизнеспособно. Молоко нужно употреблять, и чем старше человек, тем больше должно быть кисломолочных продуктов. Потому что действительно иногда кишечник перестает выделять лактозу, расщепляющую молочный сахар.

Мария Василевская: Еще один миф. Чтобы быть здоровым, нужно пить очень много воды и совсем не пить алкоголя.

Константин Заболотный: Очень пугают однозначные утверждения. Да, воды нужно пить достаточное количество или объем физпотребности.

Мария Василевская: Это сколько?

Константин Заболотный: Объем физпотребности для человека средней массы 70-80 кг – это 1.5-2 литра до еды. Воду надо пить до еды, никак не после. А после лучше пить растворы. Как раз соки, молочные продукты, чай, кофе и алкоголь после еды, но ни в коем случае не натощак. А что касается алкоголя, то потребность в экзогенном алкоголе или внешнем алкоголе испытывают люди с дисбиозом кишечника, когда наши нормальные бифидо- и лактобактерии погибают, их заменяет патогенная микрофлора, и мы теряем спиртсинтетическую функцию. Поэтому в нашем кишечнике алкоголь перестает вырабатываться. И мы вынуждены замещать его внешними алкогольными напитками, и человека тянет выпить небольшое количество алкоголя, для того чтобы покрыть достаточность собственной выработки в кишечнике.

Мария Василевская: То есть если человеку хочется выпить, он должен на самом деле выпить не алкоголь, а что? Кефир?

Константин Заболотный: Да. Лучше все-таки простоквашу, ацидофилин на ночь с отрубями. И тогда ему не захочется выпивать алкоголь.

Мария Василевская: Правильно. Построже нужно с собой.

Константин Заболотный: Потехнологичней.

Мария Василевская: Очень интересно вас слушать. Спасибо большое за эту беседу. Это был «Медосмотр». Будьте здоровы.

otr-online.ru


Смотрите также